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年夜飯菜譜 四款美食讓你吃的營養又健康
馬上就要過年了,相信年夜飯是每戶人家必不可少的一部分,那麼年夜飯吃什麼呢?怎麼樣使年夜飯吃的營養健康呢?不清楚的話就跟我一起來瞭解一下吧! 年夜飯菜譜 紅油肚絲 食材:豬肚1只、辣椒油1湯匙、香蔥...
2017-03-07 -
年夜飯菜譜(一)四喜丸子與年年有餘
(一)四喜丸子 材料 原料: 豬肉餡650克、雞蛋1個、馬蹄4個、饅頭半個、蔥薑末+蔥薑片適量。 調料: 海天草菇老抽、料酒各1小匙,海天金標生抽1大匙,鹽2小匙 ,水澱粉(幹澱粉1小匙+水1大匙...
2017-03-07 -
年夜飯菜譜搭配有技巧
年夜飯菜譜:主食粗細搭配 年夜飯菜譜中還會有年糕等點心,作為年夜飯的主食菜譜,媽媽的年夜飯主食菜譜中,十分注意粗細搭配即可,根據家人的體質適量選擇堅硬或黏性食品,防止引起消化不良。 年夜飯菜譜:冷...
2017-03-07 -
年夜飯菜譜大全
在家自己烹飪一桌美味盛宴也是相當不錯的,簡單易操作的年夜飯菜譜推薦給大家,幫你輕鬆搞定年夜飯。 【香辣藕片】 1、藕去皮洗淨,對半切開。下入冷水鍋中,蓋上鍋蓋,煮15分鐘左右。 2、撈起,稍涼後切...
2017-03-07 -
低溫天氣心腦血管易“暴動” 飯菜少鹽少脂
連日來,哈市遭遇低溫天氣。記者從哈市第一醫院、哈醫大四院等多家醫院獲悉,近幾日接收的心腦血管疾病患者猛增。據介紹,每年進入深秋時節,突發心腦血管疾病的急診患者都很多,其中超七成患者是六七十歲的老年...
2013-10-16 -
帶飯族隔夜飯菜如何吃才健康?
隔夜飯菜應徹底加熱 剩菜放到第二餐是可以的,但一定要徹底加熱。所謂徹底加熱,就是把菜整體上加熱到100度,保持沸騰3分鐘以上。 肉類加熱:如果肉塊比較大,一定要煮、蒸時間長一些,或者把肉塊切碎...
2017-03-07 -
【解析:夏天為何吃不下飯】
夏天天氣炎熱,而吃不下飯就是常見的症狀,那麼, 夏天為何吃不下飯呢?是什麼原因造成的呢? 夏天為何吃不下飯?其原因有以下幾方面:溫度高,日本營養師手塚文榮在《大口吃出健康》中指出,氣溫每增高10...
2017-03-07 -
剩飯剩菜吃不對會中毒!夏季剩飯菜存放之道
剩菜剩飯要怎樣保存和加熱才不會有危害呢?尤其是在天氣炎熱的夏季,保存剩菜剩飯更加需要特別謹慎。為了全家的健康,今天就來學兩招,看看剩菜剩飯的正確保存和加熱的方法是怎樣的吧。 剩飯剩菜到底能不能留?...
2015-08-10 -
吉祥的年夜飯菜譜
【導讀】元旦一過,馬上就會迎來2014年夜飯了,年夜飯是家人團聚的時刻,不僅要吃得開心,還要吃得健康營養。那麼年夜飯菜譜的搭配才健康呢?有沒有吉祥的年夜飯菜譜推薦呢?下面就為你介紹吉祥的年夜飯菜譜...
2015-04-09 -
年夜飯菜譜的搭配
【導讀】元旦一過,馬上就會迎來2014年夜飯了,年夜飯是家人團聚的時刻,不僅要吃得開心,還要吃得健康營養。那麼年夜飯菜譜的搭配才健康呢?有沒有年夜飯菜譜推薦呢?下面就為你介紹年夜飯菜譜的搭配。 ...
2015-04-09 -
吃酸辣藕丁最好下飯
【導讀】冬季吃膩了大魚大肉感到食欲不振?但是不吃飯又覺得身體暖不起來?或者你需要一道打開食欲的下飯菜!今天為您推薦的是吃酸辣藕丁最好下飯的菜譜,不妨來一起來看看吃酸辣藕丁最好下飯吧! 吃酸辣藕丁...
2015-03-31 -
飯菜這樣吃竟比胃藥還厲害
如今快節奏的生活,讓很多人飲食不當,而這也就引發了胃部問題, 俗話說“三分治七分養”,與其總吃胃藥,不如養好胃。那麼養胃的食物有哪些呢?我們應該如何養胃呢?今天我們就來為大家介紹一下養胃菜譜,告...
2016-07-11 -
帶飯族必看這些飯菜絕不能帶
公司樓下的速食實在乾癟難咽,外面的小飯館又怕吃到口水菜、地溝油不衛生,既衛生又合胃口的午餐無疑就是自帶盒飯,現在很多上班族都是選擇這個方法來解決午餐的。需要注意的是,帶飯也有很多限制,如:什麼菜肴...
2015-01-26 -
喜迎新春,年夜飯菜譜搭配四技巧
又是一年辭舊歲,年夜飯桌話團圓。 快過年了,家家戶戶也要開始準備年夜飯了。那麼,年夜菜應該怎麼吃?有什麼技巧嗎? 年夜飯菜譜搭配有技巧 2014年夜飯菜譜:主食粗細搭配 年夜飯菜譜中還會有年糕等點...
2017-03-08 -
白領如何帶健康便當 飯菜分開放少帶涼拌菜
作為上班族,如果每天都能吃上家裡的飯菜,那是最愜意的事,因此大家都喜歡帶便當。但是,隨著天氣開始慢慢轉熱,帶便當存在著許多隱憂,最讓人擔憂的就是食物腐敗變質,危害身體。亞硝酸鹽的問題很多人都會覺得帶...
2015-04-22 -
香煎米飯菜餅的做法
可能有不少人會覺得做飯實在是一件難事,其實,想要做出色、香、味俱全的佳餚其實也並不困難,只要掌握好方式方法就可以了,香煎米飯菜餅的做法特別簡單,所需的烹飪技巧也不多,適合在平時經常吃。 1、準備食...
2016-12-08 -
超級下飯的辣炒黃瓜雞丁
簡介 簡單家常的做法 郫縣豆瓣醬真是萬金油~~~ 特別適合忙碌一天 回家做的下飯菜 做這個菜 一定記得多悶米飯哦 超級下飯的辣炒黃瓜雞丁的做法 雞胸切塊 放鹽 生抽 澱粉 抓勻 醃15分鐘 醃雞丁...
2017-03-08 -
年夜飯怎麼吃?年夜飯菜譜搭配4大技巧
快到春節了,又是一家人團員的好日子。大家圍在一起吃年夜飯是少不了的。那麼,年夜飯如何吃?吃什麼才營養健康呢? 年夜飯菜譜搭配有技巧 年夜飯菜譜:主食粗細搭配 年夜飯菜譜中還會有年糕等點心,作為年夜...
2016-02-07 -
下飯補鈣的家常黃魚燒豆腐
黃魚燒豆腐是非常營養美味補鈣的一道菜。魚肉和豆腐互相借味,使得這道菜更加鮮美,由於加入了郫縣豆瓣和肉丁,所以超級下飯。 主料:黃花魚、豆腐 配料:胡蘿蔔丁、香菇丁、肉丁 調料:蔥薑蒜、黃酒、胡椒粉...
2017-03-09 -
隔夜飯菜會致癌? 警惕4類隔夜菜堪比毒藥
【導讀】隔夜飯菜會致癌? 警惕4類隔夜菜堪比毒藥,下面小編為你詳細介紹。“隔夜菜引發胃癌,隔夜茶、隔夜水有毒,隔夜木耳不能吃……”關於隔夜食物有害健康的傳言似乎一直沒有間斷過,只要在搜尋引擎中輸入...
2017-03-09