-
5個秘方讓你整個秋天不生病
秋天風大,氣候乾燥,這也就是人們所說的“秋燥”秋燥對人體的傷害非常的,很容易引起身體的各種不適,所以秋季養生非常重要,為了幫助大家在秋季裡保養好自己的身體,小編推薦幾個適合秋季的食療方法。希望大家...
2016-03-17 -
倒春寒必吃這食物不生病
“倒春寒”是疾病高發時節由於氣候的突變,“倒春寒”讓患病的增多,特別是老人和小孩更容易發病。一般老人、或原來患病的,常發作的有哮喘、支氣管炎、冠心病等心血管疾病;而小孩,則更多表現為各種呼吸道感染,...
2015-03-04 -
冬季吃一物心臟再也不生病
慈姑一吃法讓你整年不生病1慈姑的功效2滋陰潤肺,增強人體的免疫力。促進新陳代謝,有消除水腫、利尿的作用。秋冬季節,如果不注重保護肺的話,很容易會讓肺部受到傷害,一旦肺出現問題,那麼危害可想而知,風寒...
2015-12-23 -
蒸米飯時加一物全家不生病 真是太神奇了!
蒸米飯時加豬油好處多豬油的功效1解毒市面上售賣的諸多食物被諸多生產商添加很多化學成分,這些成分雖說是根據國家指標,但對人體也是存在一定的危害,而經常使用豬油就有解毒的功效。能夠解斑蝥、芫青毒、解地膽...
2016-06-02 -
讓您一冬不生病的飲食習慣
冬天來了,感冒、支氣管炎、肺炎的高發期也跟著來了。很多人在整個冬天都反復的感冒、咳嗽,不僅僅影響了身體,還影響了心情,其實只需要在日常生活中注意一下,完全可以講這些煩惱去掉,下面小編就總結一下哪些...
2016-01-11 -
老人常吃不生病的五大食物
一、莓 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,...
2016-01-26 -
九個動作保你不生病
【導讀】俗話說的好,生命在於運動,人體和機器一樣不運動就會老化生銹,出現毛病,人們只要堅持運動做有效的健康操,讓你健康康康百病不侵,那麼做健康操的好處是什麼呢?那就是九個動作保你不生病,下面來看看...
2015-11-02 -
女人每天含這物今後再不生病
我們都知道,醋是一種具有藥膳功效的調味品,早在《本草綱目》裡就有記載,醋可以治凍瘡、殺菌等,而最新研究表明,女人每天一口醋,還可以防治婦科疾病呢。 《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效:“大抵...
2016-06-28 -
過年喝這三種湯提高免疫力 喜迎春節不生病
第一湯:“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定...
2014-01-21 -
喝好三杯水不生病 健康喝水3要點
天氣變得乾燥,這個時候要注意補水,在日常飲水最好是喝開水,日常也可以泡花茶補水,其實花茶是有很強大的保健功效的,喝花茶不但能夠幫助身體有效的補充水分,而且喝花茶還能夠幫助大家美容養顏,最主要的就是經...
2016-09-24 -
提高免疫力不生病,天天按這裡!
是不是覺得很懶得動呢?是不是又覺得自己吃得多動得少身體免疫力越來越低了呢?你想要擁有棒棒的身體嗎?如何如何提高免疫力?現在小編給各位推薦全面提高免疫力的六大部位保健按摩手法,只要做好這些部位的保健...
2016-10-01 -
晚上鍛煉注意它就能整冬不生病
早上鍛煉對於很多人來說不是一件特別容易的事情,因為我們要忙著去上班又或者去上學,所以晨練對於我們來說就不是一件特別容易的事情。但是到了晚上,很多人就會有比較充足的時間去鍛煉,所以小編今天就來和大...
2015-11-12 -
調好氣不生病
中醫常說“百病生於氣”,氣為什麼如此重要呢?中醫講的“氣”是構成和維持人體生命活動的基本元素,臟腑之氣的升降出入貫穿著人的整個生命過程,氣的生成和運行異常都會導致疾病。 人的情緒變化以及外在自然環境...
2017-03-07 -
讓你一生不生病的三道養生菜
1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現在,常紹芬老人,都91歲了,倒走、深蹲、爬樓梯,甚至還能踩著凳子爬高澆花呢!不但仍然有...
2014-02-19 -
冬季如何養生 這些藥膳讓你冬季不生病
現在天氣變得越來越冷了,冬天仿佛一塊冰烙在我們的心上。我們的身體抵禦疾病的能力有待加強。因此,這時候的我們要更加注重冬季養生。那麼冬季我們應該吃些什麼來抵禦冬季各種高發病呢?今天小編就來推薦這些神...
2016-03-30 -
秋季病毒倡狂 10妙招提高免疫不生病
免疫力就像人體防火牆,對抗外來病毒、疾病的侵襲。擁有強大的免疫系統,才能讓疾病離你遠遠的。如何提高免疫力呢?教你10個提高免疫力的妙招,尤其適合秋季養生防病,一起試試吧。一場秋雨一場涼,秋天的氣息越...
2013-09-24 -
如何提高免疫力?做好10點提高免疫不生病
每次流感都沒落下,天氣忽冷忽熱就生病……這有可能是免疫力出了問題。那工作繁忙的上班族,又該如何提高免疫力呢?1、每餐保證3種顏色果蔬。顏色鮮豔的果蔬富含類胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素A和C,有助增強免...
2013-07-22 -
春季如何養生 春季多泡腳一年不生病
春季到了,萬物復蘇,我們的身體各種器官開始活躍起來,這時候我養生大好時節,那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法,下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧! 春季如何養生 春天泡腳養身...
2013-03-03 -
如何預防心臟病 5方法保護心臟不生病
心臟病是現在人們的一個多發病,除了先天性的之外,還有後天形成的。心臟病突發性強,一旦發作很有可能會導致生命危險,因此人們一定要防範于未然,在日常生活中就注意此疾病的防護。在飲食上,有些食物就有很好的...
2016-04-06 -
春季養生做到四個“第一” 身體健康不生病
春季是萬物萌芽的時節,也是一年的開始,在這個季節我們當然也要適時的調整自己的生活,從冬季過度到春季,當然春季與肝對應,所以是養肝護肝的好時節,那麼此時我們養生保健都應該做些什麼呢?從飲食上,日常的運...
2014-04-25