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春季護肝怎麼吃? 推薦幾款春季護肝美味食譜
推薦幾款春季護肝美味食譜1香菇炒肉 香菇50克.豬瘦肉100克。炒熟食用.每日1次.連續10日。香菇中的香菇多糖.可減輕肝細胞的變性壞死,加速組織修復.減少纖維增生.防止肝臟彈性下降。豬瘦肉中含有豐...
2015-02-09 -
五種美味食物讓您更專注
【導讀】五種美味食物讓您更專注,工作時困乏、注意力分散,有沒有什麼食物可以幫助您集中注意力呢?據美國《預防》雜誌報導,這些神奇的食物確實存在,它們可以幫助您集中精神、專注於工作。 五種美味食物讓...
2016-03-23 -
冬季預防感冒有八招 美味食療法保健康
8種食療法治感冒美味又有效1白菜牛百葉湯材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,麻油、魚露、味精各適量。生薑3片。制法:將鮮白菜、生薑洗淨;牛百葉浸透、洗淨,切塊。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水...
2014-12-15 -
預防卵巢早衰 多吃七種美味食物
1、番薯 營養學研究發現,適量食用番薯能預防心血管系統的脂質沉積,預防動脈粥樣硬化,使皮下脂肪減少,避免出現過度肥胖。 2、蘋果 有研究表明,一天吃一個蘋果,可使冠心病死亡的危險性下降一半...
2014-04-18 -
寶寶吃什麼好?美味食譜讓寶寶快高長大
均衡營養應該是家庭保健的一項重要內容。變換飯菜花樣,刺激孩子的食欲,尤其是盡可能多地滿足孩子對於維生素、微量元素,以及其他成長所需的基本要素的需求。孩子吃什麼個子長得快,小編為你推薦幾款食譜。營養是...
2014-11-20 -
【5款美味食譜 為卵巢添活力】
卵巢的健康對女性維持良好的身體狀態、保持榮光煥發起著重要作用,若卵巢早衰女性也就會出現未老先衰的症狀,從飲食上著手保養卵巢是不錯的選擇。以下5款美食可補給卵巢營養,非常適合女性保養卵巢。>>>女性...
2017-03-07 -
孕婦便秘 美味食物幫孕婦緩解便秘
三、治療便秘小妙招——可口菜肴 其實孕婦便秘的食療法有很多種,比如,你可以在做法時順便做以下兩款可口的菜肴,還可以治療便秘哦。 1、核桃仁拌芹菜 材料 芹菜300克,核桃仁50克,精鹽、味精、香油...
2017-03-07 -
八款美味食譜緩解孕媽媽失眠
懷孕吃什麼好?這是每個准媽媽都頭疼的問題,懷孕七個月這是一個關鍵的時期,所以孕媽媽要格外的注意飲食,不僅要安胎保胎,而且還要保證寶寶營養的供應。而懷孕七個月時,孕媽媽因為身體上的問題,也時常會失眠,...
2014-11-21 -
女性孕中期美味食譜:拌蹄凍
適合孕中期的美味食譜。 拌蹄凍 材料 豬蹄4只。 調料 桂皮、八角、花椒、黃酒、薑、蔥、鹽、大蒜瓣、香油、味精、醬油適量。 做法 1。將豬蹄洗淨,去毛,燒開水燙一會兒取出,桂皮、八角、花椒、薑、蔥...
2013-05-13 -
推薦:適合孕媽媽補鈣的美味食譜
孕婦吃什麼補鈣呢?孕婦補鈣食譜怎麼做呢?下面小編帶你來看看。 孕婦補鈣食譜一:榛仁萵筍扇貝 原料:榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、沙拉油、香油、澱粉 製作方法: 1、榛仁用水浸泡,去掉外...
2012-10-10 -
為孕媽媽補血的美味食譜
孕媽咪貧血怎麼辦?小編推薦您用最安全健康的食療補血法,八道美味的補血餐,既可以補血,又能夠解饞,一舉兩得,孕媽咪千萬別錯過哦! 南瓜補血:鹹蛋黃南瓜 材料:南瓜500g,鹹蛋黃5個,油、鹽、香...
2012-09-19 -
6種美味食物助你保持健康體重
【導讀】美味的食物可以幫助你保持健康體重?這聽起來似乎令人難以置信。然而據美國webmd網站報導,這幾種食物確實有如此功效,因為它們所蘊含的熱量較少、同時又能讓你產生飽腹感,今天就讓小編為您帶來6...
2015-07-12 -
5種美味食物其實會傷胃 吃什麼東西養胃
現如今,繁忙的都市生活讓很多人都有胃部不適症狀,這可怎麼辦呢?小編認為,多注意日常的飲食對胃來說至關重要。因此,就要知道哪些食物會傷害的胃部健康哦。 吃什麼東西養胃 牛奶:牛奶的主要作用有補肺...
2015-06-11 -
8種美味食物 1周輕鬆瘦7斤
很多人減肥的時候最困擾的就是不知道該吃什麼,如何吃才能保證每天攝入的熱量不會過多,下面就告訴您幾種非常適合減肥期間吃的幾種食物,幫助您快速瘦身,下面就來看看有哪些食物吧,其中不乏美味呢。 1....
2014-05-22 -
人體缺鋅吃什麼好?推薦4大補鋅美味食譜
缺鋅吃什麼好?鋅是我們人體所必需的微量元素之一,其主要的功效是促進人體的正常生長發育,一直有“生命之花”的美譽。那麼,含鋅的食物有哪些?下文將有詳細的介紹,大家一起來瞭解吧。一、桂圓豬心原料:桂圓肉...
2014-04-29 -
美味食譜 紫菜包飯的做法
紫菜包飯的材料:烤紫菜兩張,米飯一碗,白醋兩大匙,鹽、糖少許,蟹柳兩條,玉米筍兩條,胡蘿蔔、黃瓜一根,肉鬆,火腿,香腸 雞蛋兩隻 紫菜包飯的做法: 1、紫菜是薄的,一片片的。不是平時做湯的那種。當...
2017-03-08 -
無毒一身輕 4種美味食物是排毒佳品
“排出毒素、一身輕鬆”廣告語深入人心,排毒已經成為健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼,讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過,專家指出,絕大多數情況下,機體正常運轉,是可...
2016-09-03 -
清肺祛痰美味食譜推薦:枇杷花排骨湯
準備時間:10-20分鐘 製作時間:30分鐘-1小時 用餐人數:3-4人 枇杷花茶具有“止渴下氣、利肺、止吐逆、去焦熱、潤五臟”以及“治頭風、鼻涕清涕”等功效。枇杷花的“止渴下氣、利肺、止吐逆、去...
2017-03-08 -
夏季口臭怎麼辦 美味食物助你清新口氣
1、生吃食物,喝點果汁 生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。 2、小米 健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。 3、豆瓣菜 ...
2017-03-08 -
【美味食譜美酒搭】鹹鴨蛋秋葵炒飯
葡萄酒搭餐 – 白金粉黛(White Zinfandel) 簡單的家常菜也能搭配葡萄酒!加州的金粉黛以甜美的香氣、順口的口感著名,用金粉黛釀成的粉紅酒 – 白金粉黛(White Zinfandel...
2017-03-08