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月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期，月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
夏季飲食 黃鱔美味食療方
導讀:現代營養學研究表明，鱔肉中含蛋白質量達18.8%，並含多種礦物質、維生素和脂肪，是一種高蛋白、低脂肪的優良食品。近年來日本科學家發現，黃鱔體內含有兩種能控制糖尿病的高效物質——黃鱔素A和B...
2016-07-12 -
藥膳食療 美味食物也能對抗前列腺炎
慢性前列腺炎的症狀輕重不一，輕者可無症狀。但大多數患者可見到會陰部或直腸有疼痛或不適感。疼痛可放射至腰骶部或恥骨、睾丸、腹股溝等處，可有排尿不適、排尿灼熱感、尿道口常有乳白色分泌物等症狀。 ①泥...
2016-07-06 -
教你做豆腐美味食譜
豆腐營養高不好做 教你幾樣豆腐美味食譜食物裡包含的營養能夠讓你保持健康的體魄，你知道怎樣搭食物才沒有錯嗎?看小編是怎樣教你豆腐的百搭。 找好豆腐"搭檔"更好吸收營養 豆腐不但天然健康，還簡單...
2016-05-31 -
DIY馬鈴薯美味食譜的做法
馬鈴薯具有很高的營養價值，因此也成為了飯桌上的佳餚。不少人都喜歡用馬鈴薯做菜，因此就需要瞭解一些馬鈴薯食譜的做法。DIY馬鈴薯美味食譜的做法，趕緊跟著微微健康網小編來學習吧。 美國薯粒宮保雞丁 材...
2012-09-28 -
產後減肥的常見問題 兩個美味食譜讓減肥很輕鬆
產後減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題。產後減肥要注意這幾個常見問題不要錯過瘦身黃金期——產後半...
2015-07-22 -
4道美味食物清火去暑氣
一、荷葉茯苓粥： 配料：荷葉1張（鮮、幹均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖適量。 做法：先將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。 作用：清熱解暑...
2012-09-28 -
韭菜壯陽 四款美味食譜大推薦
男人吃什麼好？大家都知道，韭菜是男人壯陽的佳品。小編這就為您推薦4款美味的韭菜壯陽食譜，幫助男人們保持好身體哦！ 1、韭菜粥 鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米...
2017-02-23 -
鵪鶉蛋健腦護視力 美味食補吃出花樣
鵪鶉蛋對於輔治肺病、腦膜炎、高血壓、動脈硬化、發育不全、小兒疳積等病症均有較好的療效。 1. 健腦補腦 鵪鶉蛋所含的蛋白質、脂肪雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍，...
2016-11-24 -
能夠有效鎮痛的天然美味食物
止痛藥是日常非常常用的藥物，女性痛經，或者偏頭痛，胃痛等等嚴重的時候都需要使用止痛藥。但是止痛藥是由一定的副作用的，如果經常食用，可能會產生依賴。下面小編為大家總結了一些具有止痛鎮痛作用的天然美味...
2016-11-24 -
酸味食品能消暑嗎 夏季中暑飲食應當如何調理？
夏季最易中暑必備七大消暑良品中暑患者一般會出現體溫上升、心跳加速、虛脫、肌肉鬆軟、噁心等症狀，嚴重者會嘔吐、、瞳孔放大，甚至喪失意識。那麼中暑了怎麼辦?中暑了吃什麼?吃點酸味食品可消暑，如果還覺得不...
2014-05-27 -
四大豬肝美味食譜 補血效果更加好
養生之道網導讀：豬肝是我們日常生活中常見的美食，它的營養價值是很高的，其中補血功能更是好，可以和紅棗補血功效媲美了。接下來小編為大家推薦4款豬肝補血食譜，大家快來看看它們的做法與它們的保健功效是如何...
2011-12-28 -
美味食品，將美麗“吃”出來
愛美之心人皆有之，如果您的皮膚粗糙難看，給別人的印象分肯定要差得多。對於女性來說，柔滑的皮膚既讓人賞心悅目，也讓自己增強自信，怪不得市面上出現了各種各樣的化妝品。其實，皮膚並不是越白越好，如果您的...
2009-09-15 -
中秋美味水果--西瓜
在中秋月圓之時，一邊乘涼賞月，一邊吃著解暑的西瓜，涼意宜人，更增一家團聚的天倫之樂。而且，吃月餅之餘吃上塊西瓜，清熱解膩。久而久之，吃西瓜成為了過中秋的習慣，所以中秋都會吃西瓜。而西瓜切成蓮花狀，...
2017-03-05 -
中秋美味水果--石榴
中秋時節，沉甸甸的石榴也掛滿枝頭。石榴多子，象徵長壽、團圓和吉祥。 石榴含有多種人體所需的營養成分，果實中的B族維生素和維C非常豐富。 石榴入藥亦堪稱上品，其花、實、皮均可入藥，其中以石榴皮最為馳名...
2017-03-05 -
中秋美味水果--梨
中秋吃梨的習俗很多人還都遵循著，梨是中秋團圓宴上必不可少的水果。 梨是我們常見的水果，同時它也可入藥。中醫認為，它具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於治療熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂等症...
2017-03-05 -
能提高人體免疫力的美味食品：紅燒豬頭肉芋頭
芋頭具有健脾、利濕、解毒、消癢的功效。能夠合理運送營養物質，使皮膚潤澤，同時提高機體的免疫力。芋頭各地均有栽種，但最好吃的卻數荔浦芋，它肉質細膩，具有特殊的風味。同時個頭大，芋肉白色、質鬆軟者品質...
2017-03-08 -
女人怎麼排毒？可多吃4種美味食品
你是否有這樣一個或多個症狀？記憶力衰退、容易疲勞、臉色暗黃、老得快、便秘、痔瘡、發胖……你以為是生病，然而很可能是身體的排毒出了問題！女人想要美麗健康，正常排毒是關鍵。那麼，女人要怎樣才能讓身體正常...
2016-06-06 -
身體有毒素5大表現 4種美味食品利於排毒
時下非常流行排毒，尤其是年輕女性，不惜嘗試各種犧牲健康的方式進行排毒，其實只要在日常的飲食中適當注意吃一些有利於排毒的食物就可以了，既健康又省事更省錢。 身體有毒素的5大表現，你中招了嗎? 1、臉...
2015-03-30 -
夏末秋初 美味食品助寶寶健康度過
夏末秋初的季節，依舊會感到很熱，同時在這時還會覺得乾燥。要如何通過飲食幫孩子潤燥呢？小編來為你推薦幾款幫寶寶防乾燥的營養食譜吧。以下的寶寶食譜製作簡單，媽媽可以試試哦。 夏末秋初飲食原則 清熱解暑...
2013-08-19
