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要想睡眠品質好 睡前遠離十類致失眠食物
目錄： 第一章：要想睡眠品質好 遠離十類致失眠食物 第二章：治療長期失眠的辦法 第三章：提高睡眠品質八建議 編者按：很多人晚上睡覺都會出現失眠症狀，你知道失眠的原因是什麼嗎？其實有大部分...
2012-05-03 -
雀斑影響美觀 中醫藥膳食療巧妙祛斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方祛除呢？天然食品中，具有保養皮膚...
2013-10-17 -
睡前千萬不能吃的6種失眠食物
現在都市人要想好好睡一覺，是越來越困難。睡眠不好，往往與精神壓力、情緒、疾病等有關。可是，你有沒有想到，也很大可能與你睡前所吃的食物有關。以下6種食物，睡前萬萬不能吃，容易引起失眠。 番薯 ...
2011-05-25 -
中醫祛痘食療偏方推薦
痘痘是我們都臉上讓人比較困擾的肌膚問題，但是多數人又不敢輕易嘗試市面上的護膚產品，那麼能不能用中醫傳統的方法來祛痘呢？下面為大家介紹中醫祛痘食療偏方推薦，供大家瞭解。 中醫祛痘食療偏方推薦 ...
2015-09-18 -
痛經怎麼調理？中醫三款食療方通經止痛
痛經是婦科疾病最常見的症狀之一，很多女性在經期都會出現輕度的不舒服，且不少女性都已經被痛經影響了其正常的生活和工作，大多會出現噁心、嘔吐、下背部疼痛且腹瀉，這無疑給女性同胞帶來了很大的困擾與折磨，今...
2013-08-04 -
看老中醫如何食療防治老花眼
我們都知道看中醫還是“老”的好，為啥？因為老中醫經驗豐富，診斷疾病更準確。也許你會問老中醫難道年齡大了眼不花，耳不聾了嗎？是因為他們自有一套養生方法，一起來看看老中醫是如何預防老花眼的。 中醫...
2013-05-30 -
中醫教你食療養腎
中醫認為腎是精氣之源，腎是人年輕與健康的發源地，如果腎虛了就會出現一系列衰老現象，讓各種身心問題提前報導。下面介紹幾種食補補腎的方法。 1、鱸魚 補肝腎，補脾胃，益筋骨。 2、...
2014-06-17 -
中醫對症食療 搞定女性更年期
潮熱出汗、心慌心悸、莫名發脾氣、反復泌尿系統感染、周身骨痛，這些都是更年期的症狀，只有體會過的人才明白這種痛苦難受。專家指出，應提前預防更年期綜合征的出現。同時，保持好心態，一些性格開朗外向、精神...
2012-07-04 -
腹部脹氣吃什麼 中醫藥膳食療緩解腹部脹氣
在眾人面前，不經意的排氣，有時又響又臭，在震驚四座之餘，當場會讓人既尷尬又難堪。如果狀況連連，也難免會讓人擔心腸胃到底是怎麼了？ 這種肚子裡的烏煙瘴氣是以氮、氧、二氧化碳、氫、甲烷等為主，約...
2011-10-17 -
中醫內火食療降冬季
近日天氣變得乾冷起來，空氣乾燥，人們容易產生內火，尤其是現在這個時候對於人們所說的“光棍節”來說，一些單身的人們更是容易上火。雖然這只是一些調侃但是很多人的內火還是很嚴重的。對於冬季天氣乾燥內火上火...
2013-11-14 -
中醫對症食療讓你祛痘無痕
肺熱型：臨床表現為面部炎症丘疹、潮紅，口乾渴、唇紅，舌紅苔微黃，脈弦數有力。 芹菜雪梨飲： 芹菜100克，雪梨130克，番茄150克，檸檬30克。將上四味同搗爛，絞汁服用，每日一劑。 海帶...
2012-11-26 -
教你3個中醫護肺食療方 減少吸煙的危害
中醫認為肺為嬌髒，不耐寒熱，最喜清氣薰蒸，最惡燥氣炎逼。香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣宣降失司，肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在治療方面，針對肺的生理功...
2012-04-12 -
適合腸癌患者的中醫辨證食療方
腸癌是比較高發的消化道惡性腫瘤，俗話說“藥補不如食補”，患者在調養過程中不妨將中醫與飲食相結合，可有效幫助患者改善體質，促進恢復。 脾氣虛弱型 主證：飲食減少，體瘦乏力，面色萎黃，頭暈心悸，雙...
2012-12-04 -
中醫對症食療解決脫髮嚴重困擾
三千煩惱絲最怕什麼？脫髮！洗完頭髮，脫髮現象觸目驚心；梳個頭髮，地上的頭髮好像“畫”了一副迷宮圖。針對脫髮，除了使用護法生髮產品外，看中醫為你分類解釋脫髮，以及食療上應該注意什麼呢？脫髮對症 食療對...
2014-10-30 -
揭秘中醫五味食療養胃
中醫的五味是酸，甜，苦，辣，鹹。五味對脾胃的影響的作用有哪些呢？1、酸味食物：常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。酸味為主的番茄、山楂、柳丁，均富含維生素C，...
2015-06-13 -
辨別"黑白食物"才能睡得香 失眠食物VS助眠食物
除了情緒和環境等因素外，睡前吃的食物，也是影響睡眠品質的重要因素。很多食物具有控制“睡眠時鐘”的作用，既可以讓你睡得更香甜，也可以讓你無法入眠。睡前食物-白名單TOP 1： 杏仁大杏仁中含有豐富的能...
2013-12-15 -
5種“臉色”隱藏大疾病 中醫對症食療調理
一、臉色發黃：肝膽功能不佳臉色發黃是脾虛的表現，如果突然出現臉色變黃，則很可能是肝膽功能不佳的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”。推薦養肝食療方：...
2013-04-14 -
推薦中醫早洩食療方
早洩食療方： 1．狗肉250克，黑豆50克，調以鹽、薑、桂皮、陳皮、草果同煮熟食用。每日2次。 2．羊腎1對，羊肉100克，枸杞10克，大米100克。將羊腎剖開去臊腺，切小塊；將羊肉切片，同...
2012-04-20 -
中醫護眼食療方法
眼睛是一個美麗的器官，它幫助我們認清世界，豐富我們的日常生活。倘若損害了如此重要的器官，那我們生命中的樂趣會大大的減少。 中醫認為，近視屬於“能近袪遠症”的論述範疇，致病原因為心陽衰弱，神光不...
2013-03-12 -
中醫痛經食療方
1、氣滯血淤型： 益母草煮雞蛋 益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮，蛋熟後去殼，再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯，每天1次，連服3至5天。 2、氣血虛弱型： 羊肉燉當歸黃芪 當歸50克、羊...
2010-05-18
