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你沒聽說過的失眠食療方
很多失眠患者都知道,食療是不錯的治療方法。但是,怎樣的食療方對治療失眠有效呢?下面由專家給你推薦幾款失眠食療,希望能讓你早日遠離失眠。 1、杞圓蟲草狸蛇湯 主料:枸杞子25克,桂圓25...
2014-04-09 -
老人夜間失眠食療方法
睡眠過程是機體復原、整合和記憶鞏固、再現生機的重要環節,是保證生命健康不可缺少的組成部分。但並非每個人都能擁有健康而充足的睡眠,特別是老年人,因為各種因素的影響難免夜間失眠頻發。這種情況當然是無利於...
2017-03-09 -
考生失眠食療五方
高考越來越臨近,考生們的壓力也越來越大,很多人的情緒也進入緊張焦慮、患得患失的狀態,這些情志也會降低考生的睡眠品質,造成臨考前精力不足,影響高考的正常發揮。中醫對這種情況有幾款食療方可以幫助考生改...
2017-03-09 -
失眠食療偏方 這樣治療還你安穩的睡眠
很多人上了一些年紀之後就開始有失眠的症狀了,在漫長的夜裡,一個人守在漆黑的房間,想要睡覺卻總是睡不著,非常的難受。那麼,今天小編就推薦幾種能夠幫助治療失眠的偏方,趕緊來看看這些偏方吧! 失眠食...
2015-12-16 -
治療失眠食療秒方
黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克,炙黃芪12克,炒棗仁15克,首烏藤30克,木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應證] 失眠心脾兩虛證。 失眠(英文:slee...
2017-03-11 -
失眠食療推薦
蓮心茶 失眠食療推薦" alt="失眠食療推薦"> 做法:蓮心兩克,生甘草3克。開水沖泡,如茶飲。每日飲數次。 功效:適用於心火上炎,煩躁不眠。 百合粥 做法:生百合100克,粳...
2016-05-15 -
兒童失眠食療偏方 讓寶寶睡個好覺
很多人認為失眠一般都是大人才會有的問題,其實不是的,很多寶寶也會出現這種狀況。寶寶失眠了,很多家長不知道應該怎麼辦!那麼,在這裡,小編就為大家整理了一些能夠治療兒童失眠的幾個偏方,趕緊來看看吧!...
2015-11-30 -
頑固性失眠食療偏方 讓你安然入睡
頑固性失眠注意力損害、疲倦、嗜睡、記憶力下降、不能容忍輕微的激怒、家庭和社會關係變差等。所以,這種症狀也是要及時的進行治療的!那麼,治療失眠的偏方有什麼?這些偏方真的有效嗎?趕緊來看看! 頑固...
2015-11-30 -
滋養補益 四款失眠食療方
為了幫助眾人解決失眠問題的困擾,專家給出了以下幾點防治失眠的食療建議,大家不妨多多嘗試。 四款失眠食療方助你解決失眠問題: 蔥白紅棗湯 紅棗20枚,蔥白8根。把紅棗泡發,洗淨,加水25...
2016-06-04 -
超簡單超牛的失眠食療
人生的一大快樂的事是美美地睡上一覺,但失眠卻會讓人苦不堪言,還會加快衰老呢。下列是有關失眠的食療方法: 1. 桂圓蒸蛋 衰!想輕鬆入睡該吃啥? 材料: 雞蛋 1個, 白糖,或冰糖少許,桂圓...
2010-09-28 -
最簡單治療失眠食療
失眠是現代人的一個常見的病,導致失眠的原因有很多,可能是心理上,壓力過大,又或者是身體上,有某些疾病引起了失眠,如果出現了失眠的現象,除了配合醫生的治療以外,平時也可以利用食療來緩解失眠的情況,那...
2016-04-01 -
在失眠食療法的同時如何正確用藥
失眠這種常見的症狀,很多人都認為對自己的危害不是很大,當出現在自己身上的時候也不會太重視,現在人們的生活壓力也比較大,失眠現象經常發生,嚴重折磨著自己的身心健康,失眠食療法是治療失眠的常見方法,如...
2016-04-01 -
失眠怎麼辦?中醫失眠的按摩穴位治療
對於現代的人們來說,尤其是年輕的白領,簡直就是在壓力的夾縫中生存,經常會出現失眠的情況,能夠睡上一宿好覺簡直是一個奢侈的心願。那麼白領一族該如何擁有好睡眠呢?下面中醫就為大家介紹改善失眠的按摩方法...
2015-01-14 -
更年期失眠食療方法
更年期失眠吃什麼之食物篇 小米:小米性微寒,有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有穀類中獨佔鰲頭,食後可促進胰島素的分泌,提高進入腦內色氨酸的量,能起良好的助眠作用。 香蕉:香...
2012-04-16 -
失眠食療方法都有哪些
患有失眠的朋友一定會因為患有此症而感到煩悶,因為睡不好不僅會影響身體的健康狀況,還會影響朋友們的情緒。其實有好多可以治療失眠的方法,不僅簡單而且方便,希望看完文章大家可以試試我所介紹的小方法。 ...
2012-11-09 -
更年期提前的原因?失眠食療方
更年期提前的三大原因 1、有病不治,導致停經 更年期的發生與卵巢功能有著密切聯繫,所謂卵巢功能早衰,實際上就是女性過早把卵細胞排完了。在發生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先開始出...
2014-04-18 -
中醫失眠治療方法
當今社會不管是誰都有可能出現失眠症狀,一部分可能是因為有心事而睡不著,這種只是暫時的失眠狀況,還有一部分人就是持續性失眠,天天服用藥物來幫助睡眠這是不理智的,中藥可以調節失眠患者可以試試,中醫根據...
2016-01-11 -
失眠食療有效果嗎?
失眠食療可以通過大棗、百合、小米、桂圓等食物,即有睡眠保健效果又能保證安全,要比市面上出售的保健品強多了,另外,維生素B6對於調節植物神經系統也有一定的效果,適量服用可以改善睡眠,很多失眠朋友都想...
2016-03-30 -
更年期失眠食療有哪些
更年期女性經常由於情緒焦躁、潮熱盜汗等原因造成失眠,防治更年期失眠,除了進行心理治療和藥物治療外,食療的方法也有一定效果,很多人都會提出這樣的疑問,更年期失眠食療有哪些?下邊針對這個問題,專家為大...
2016-01-11 -
治療失眠食療方法
每天緊張的生活,快速的節奏,給人們的生活帶來越來越多的壓力,這些壓力有的無形有的有形,他們時時刻刻都在威脅著我們甚至我們的睡眠,心情緊張壓力大我們就會引起失眠的症狀,很多人都不願意吃藥緩解失眠,下...
2016-01-11