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中醫養發從肝脾腎入手 脫髮吃什麼好
你是不是也有這樣的煩惱：每次一梳頭發，就會有很多頭髮紛紛掉下，望著滿地掉落的頭髮以及頭上越來越少的頭髮就無比揪心與煩惱。到底如何防止脫髮？脫髮怎麼辦呢？別急，今天小編支招飲食療法，讓你學會脫髮吃什麼...
2016-04-08 -
夏季來臨如何保養脾胃
夏季逐漸來臨，面對著炎熱的夏季該如何正確的飲食以及如何正確的養生呢?隨著氣溫日益升高，身體各個器官也隨著天氣逐漸發生著微妙的變化，夏季也需要做好各種養生攻略，保護好各個器官的調養，為後期炎熱氣候以...
2017-03-08 -
專家講述紅酒的中醫養生之道
【導讀】 紅酒在如今很受女性歡迎，因為專家講述紅酒的中醫養生之道紅酒是天然的健康飲品，長期飲用對人體健康有好處，而且能養生。下面讓專家講述紅酒的中醫養生之道讓你更好的來瞭解紅酒的功效。 《本草綱...
2014-12-06 -
中醫養生 中藥足浴有行氣活血功效
現在很多人知道泡腳的好處有很多，但是泡腳也是有科學的方法的你知道嗎?你知道足療的方子有哪些嗎?足療的注意點有哪些呢?足療的注意事項有哪些呢?如果大家不是太瞭解，就和小編來看一下下面這篇文章吧。 ...
2014-07-23 -
中醫養生 科學泡腳讓你遠離痛經
女性朋友在痛經的時候非常痛苦，抓不著，摸不著。痛經有很多方法可以緩解。今天小編就來給大家介紹一種很有效，又很健康的方法來緩解痛經。那就是泡腳。你知道泡腳對於痛經有什麼作用嗎?中醫泡腳有哪些誤區呢...
2014-07-22 -
能催眠的小米美容益腎氣養脾胃
【導讀】能催眠的小米美容益腎氣養脾胃據化驗分析，小米所含營養成分高達18種之多，含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，氨基酸能促進人體褪黑素的分泌，因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用，...
2014-12-22 -
立春要養胃 三種中醫養胃方法
立春過後就是春天了，腸胃不好的人在春天總是特別難受，潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響，稍微一不注意的話，都可能吃到變質的東西，讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況，我們該怎麼辦呢? 立春後如何...
2016-02-04 -
中醫養生 睡眠中的玄機
醫學的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡...
2010-08-11 -
中醫養生：夏天中午吃什麼好？
夏天中午吃什麼好呢？吃哪些最營養最保健養生呢？對於上班族來說是一直困擾心頭的問題。中醫養生課堂幫你選擇三樣“午餐搭檔”法寶。夏天中午吃什麼好？法寶搭檔一：辣醬辣椒的營養比較豐富，尤其是維生素C的含量...
2014-04-25 -
中醫養生 艾灸這一個穴位對身體竟如此好
艾灸是中醫治病方法中的一種，艾灸的好處非常大，而艾灸的時候，有一個穴位千萬不要錯過，那就是關元穴，這是為什麼呢?艾灸關元穴有什麼好處呢，有哪些作用呢?關元穴的位置又在哪裡呢，一起來看看吧。 小...
2016-06-02 -
雨水節氣調養脾胃最重要
根據雨水節氣對自然界的影響，聯繫到養生應該著重強調雨水節氣“調養脾胃”的重要性。因為中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：“土氣為萬...
2014-02-19 -
中醫養發 三妙招讓你白髮變黑髮
·選好護髮素是養發關鍵 ·養發生發黑發秘訣 ·冬季養發防脫15法 ·中醫傳授養發秘方 ·4大養發秘笈·中醫養發 從源頭護理秀髮 ·養發飲食偏方 ·養發防脫去頭屑的小妙方 每個人都想要擁有烏黑...
2013-11-01 -
中醫養生 香蕉治療皮膚瘙癢小妙招
夏季蚊蟲多很容易導致皮膚瘙癢或季節性皮膚瘙癢等等，那麼我們該怎麼辦呢，中醫健康小妙招，香蕉可以有效治療皮膚瘙癢症，詳細如下。皮膚瘙癢症，可以說一年四季每個季節都會出現。而且，每個人平時瘙癢的原因也不...
2013-08-13 -
中醫養生：教你小動作遠離疾病
健康的關鍵在於養。養生保健是一門大的學問，在我們日常生活中，一些舉手之勞的動作對於調身養性、抵抗疾病、增進健康大有裨益。 按按耳門防耳鳴 耳門附近有耳門穴、聽宮穴、聽會穴，臨床上可針刺、點壓這3...
2012-06-27 -
中醫養生食譜 鴨湯是夏季進補最佳食物
炎熱的夏季，人常會出現胸悶乏力、食欲不振、精神萎靡、懶散嗜睡、四肢無力、大便稀薄等苦夏症狀。中醫認為，出現苦夏症狀的人大多是自身體質虛弱。若在夏季多吃些有滋補作用的食物，就能起到益氣養陰、增強體...
2010-07-26 -
中醫養生：看頭髮狀況自測健康問題
中醫認為，頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之...
2014-09-17 -
美容養顏 中醫養顏從調理五臟開始
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。 ...
2016-11-26 -
夏季五色養生之黃色 玉米石斛湯養脾胃
五色入五臟，五種顏色的食物可以滋養人體的五臟。綠色入肝，白色入肺，黃色入脾，黑色入腎，紅色入心。夏季養脾胃，取黃色食材，推薦—— 玉米石斛湯。 中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、...
2017-03-08 -
中醫養生：看五指知五臟六腑的健康狀況
我們總是說“十指連心”，這句話也不是沒有一點道理，從中醫的角度來說，手指的變化可能就是身體上疾病的前兆。中醫認為五指能反映出五臟六腑的健康狀況。平時我們要仔細觀察觀察手指的變化了一、食指 消化系統疾...
2013-07-15 -
年底加班不加病 中醫養生拯救年尾加班
年終臨近，緊張忙碌的歲末盤點加上應酬增多，不知覺中給身體帶來不小的負擔。各醫院門診顯示，因過度疲勞以及氣候影響，近來肝病、頸肩綜合征、婦科病等就診量明顯攀升，專家提醒大家在拼業績長紅的同時，不能忽視...
2016-01-23
