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白領女性久坐不動警惕婦科疾病纏身
白領女性,長時間久坐不動會惹上盆腔炎 有調查顯示,長期在電腦前久坐的坐班族女性,很大一部分都患有附件炎、盆腔炎等婦科炎症。白領女性大多數長時間久坐,缺少活動,導致血液迴圈減慢,盆腔靜脈回流受阻,...
2012-12-27 -
久坐不動小心肩周炎“戀”上你
許多上班族們常常會有這麼一個感受,由於長時間坐在電腦前保持著同一個姿勢不動,肩部的肌肉韌帶長期緊張,而容易出現肩關節僵硬不靈活,局部疼痛,並有明顯的壓痛點,尤其是在夜間會疼痛加劇。其實,這便是肩...
2015-12-28 -
上班族久坐不動健身無用 小心導致4大健康問題
午休時你可能會去健身,回家後也跑跑步,但是,如果你大部分的時間“坐著”,你的努力不會有什麼效果。久坐不動不但使你的頸背部疲勞,還會增加患高血壓的風險,也會使新陳代謝減慢,體重增加。 問題一:腰...
2010-10-18 -
白領成痔瘡高發人群 久坐不動易得痔
白領成痔瘡高發人群 痔瘡的發病率高,這與人類直立行走有關,肛門成為盆腔承受最大壓力部位。而白領、司機、老師這些久坐、久站的人更容易成為痔瘡的高發人群。久坐不動的辦公一族,由於長時間保持坐姿,導...
2014-05-07 -
傷不起 OL久坐不動子宮易生病
編者按:辦公室的上班族們要小心了,你是不是長時間坐在辦公桌前呢?你知道這樣對身體的危害有多大嗎?下面小編告訴你久坐的危害,快去下文看看! 傷不起 OL久坐不動子宮易生病 久坐的危害是什麼?辦...
2012-08-14 -
辦公室久坐不動易導致不孕
現代生活競爭壓力大,不論男女都需要自己出來“混”。女性和男性享有同等的機遇,卻也要面臨更多的挑戰。女白領,尤其是辦公室一族,如果久坐不動,還有可能導致不孕的後果,需要引起重視。 辦公室久坐不動...
2015-05-13 -
女性久坐不動小心不孕
職業女性,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙;氣滯血淤也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症,...
2010-08-27 -
辦公室久坐不動或致女性卵巢早衰
專家指出,據臨床統計,育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育症,尤其是經常在辦公室的女性,久坐不動導致“卵巢缺氧”。缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多;營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因...
2012-11-13 -
久坐不動腰背痛按摩腰眼穴
身體僵硬或者關節退化往往會出現腰背痛的情況,現在很多年輕人也都有嚴重的腰背痛情況,主要是因為長期的不運動和久坐引起,在加上精神緊張身體不放鬆引起。平時我們多注意按摩就能有效的預防腰背痛的情況發生...
2014-05-17 -
久坐不動 小心糖尿病找上門
久坐族多為腦力工作者,工作壓力大,晝夜顛倒,身體容易處於亞健康狀態,這樣不僅易導致體重增加,頸椎病,還有可能導致高血壓、糖尿病。 現代工作者尤其是腦力勞動者,每天幾乎8小時甚至更長的時間都坐...
2014-08-12 -
久坐不動易傷脾胃,推薦3款健脾胃良方!
現在的上班族越來越“懶”,特別是電腦族們,從早上踏進辦公室一坐就是一天,而傍晚回到家中也是窩在沙發上。《黃帝內經》說過“久坐傷肉”,這種“能坐著就不站著,能躺著就不坐著”的懶習慣會使周身氣血運行緩...
2016-03-14 -
久坐不動 糖尿病更容易找上
現代工作者尤其是腦力勞動者,每天幾乎8小時甚至更長的時間都坐在電腦前工作。長時間久坐成為最新的健康憂慮,不僅容易導致體重增加、頸椎病,還有可能導致高血壓、糖尿病,並會減緩新陳代謝。 長時間坐...
2015-11-12 -
久坐不動當心“閃了腰”
在我們日常生活中,有時候一個簡單的動作就可能“閃腰”,如彎腰、取重物、洗澡、如廁,甚至連咳嗽、打噴嚏這種小動作也有能能“閃了腰”。 什麼是“閃腰”? 所謂的“閃腰”,便是指急性腰背部扭。它是...
2015-12-09 -
兒童久坐不動易致骨質疏鬆
加拿大一項最新研究結果證實,久坐不動確實會損害兒童身體健康,尤其影響其糖脂代謝和大腦活動,導致骨質疏鬆。 這項研究是加拿大東安大略兒童醫院研究所完成的。研究人員對正在坐著看電視的兒童進行觀察...
2013-11-06 -
OL注意了 久坐不動易不孕
久坐不動的女性,容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症,如果工作或者生活的壓力又很大,那麼,緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調,影響整個內分泌系統的平衡,將會帶來更為嚴重的難言之...
2015-07-17 -
白領久坐不動贅肉多 按摩+飲食雙管齊下
久坐不動是白領一族的真實寫照,每天都窩在椅子上,嚴重缺乏運動,長期下去會影響到身體的健康,你也會發現你的贅肉越來越多。體型越來越糟,那麼我們該如何減肥呢?下面就為大家介紹適合白領的按摩減肥方法,贅肉...
2016-07-25 -
上班族久坐不動的瘦腹秘笈
都市上班族大部分時間都在椅子上、電腦前辦公,長時間的久坐不動,很容易導致腹部脂肪的堆積,為了幫助大家擺脫小肚腩,下面小編給大家介紹幾種方法,趕緊一起來看下吧。 上班族久坐不動的瘦腹秘笈: 1...
2015-12-03 -
警惕!久坐不動的女性更容易抑鬱
哈佛大學的一項研究發現,久坐不動可導致一系列情緒變化,令身體出現病症。科學家提出警告,看太多電視可導致抑鬱症風險增加。美國這項研究的資料調查歷時14年,5萬名女士每隔兩年參加一次調查問卷。參與者填寫...
2013-05-21 -
久坐不動最傷腰椎間盤
“我也沒幹什麼,怎麼就椎間盤突出了呢?”很多上班族會有這樣的疑問。其實不用“幹什麼”,長時間在電腦前久坐就是對腰椎間盤極大的危害。 首先,久坐會導致腰椎間盤的內壓增大。 椎間盤就像個小“包子...
2012-03-19 -
久坐不動成白領第一殺手 辦公室10招輕鬆減壓
上班族每天都需要坐椅子,甚至一坐坐上一整天也不足為奇,長此以往缺乏運動,給白領的健康帶來極大的考驗,如頸椎病,高血糖等問題一一襲來,辦公族需如何做,才能在有限的空間保證身體健康?久坐椅子變辦公族第一...
2013-08-14