-
初春荸薺上市 五款荸薺靚湯滋補又養生
荸薺，也有些地方稱作馬蹄，其外面是紫黑色的皮，內是白色肉質。清脆味甜。已入春，過冬的荸薺在春季上市，除了生吃，它用來做湯也是美味無比。今天就來推薦幾款荸薺靚湯。荸薺的營養價值及功效說起荸薺，第一印象...
2015-03-13 -
熬煮靚湯潤秋燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋季飲食以滋陰潤燥為原則，在此基礎上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方...
2017-03-10 -
“小寒” 靚湯進補(二)
藕棗章魚豬筆湯 湯料：蓮藕500克、紅棗4個、章魚幹1只、綠豆50克、豬筆肉500克。 做法：紅棗去核，綠豆洗淨，用清水泡浸片刻；章魚乾洗淨，用溫開水泡浸半小時；蓮藕洗淨去節切塊；豬筆肉洗淨，入...
2017-03-10 -
“小寒” 靚湯進補(一)
民間的諺語說：小寒大寒，冷成冰團。據說早年黃河流域的農家每逢小寒，家家時興用“九九消寒圖”來避寒，而如今各種風尚把節氣轉換的驚喜已經沖淡了。在忙碌的都市里，雖然沒有誰會專門為了“小寒”而慶賀，但飯總...
2017-03-10 -
秋天：煲兩款養生美容靚湯
西瓜烏雞湯 功用：秋天天燥，人體內需要滋潤。這個湯也是比較滋潤的。特別對女人來講，一直喝到冬天，皮膚就會潤滑。而且，這個湯很好看，有一點紅色，有綠色，烏雞又是黑色的。 材料：新鮮西瓜（取整只...
2006-10-09 -
今日處暑 詳解飲食與生活如何做好養生
今天是秋季節氣裡的處暑，在這個時候要怎麼養生保健呢？處暑時，天氣開始逐漸有了變化，在這個時候的日常起居也就要多做調整才行。在這裡，為大家支支招，看看處暑時要如何養生保健吧。處暑的養生原則適當添衣：雖...
2016-08-23 -
今日關注：耳朵突然失聰小心中風
腦中風我們所帶來了的影響用在多的詞也形容不過來，嚴重的影響腦中風患者的正常生活，引起腦中風的原因瞬息萬變，很難讓人有一個準確的答案。中醫頻道專家介紹，耳朵突然失聰小心中風。中醫頻道專家介紹，耳朵突然...
2013-07-11 -
美味靚湯，暖心暖胃——臺灣年夜飯煲湯菜譜
春節年夜飯少不了煲湯，一碗靚湯包含了濃濃的親情，家常年夜飯煲湯菜譜教你煲各種美味靚湯，趕緊來學習吧，年夜飯也展示一下自己的身手。 一、年夜飯煲湯菜譜之竹蓀烏雞湯 原料：烏雞，竹蓀，枸杞，紅棗 調料...
2017-03-10 -
中醫四款美白靚湯
美白大家都認為，不被太陽曬到，或者用美白的護膚品那就是白。中醫認為，真正的白是內在的，白裡透紅那才是健康，有活力的白。以下湯品是經過的方法來達到美白的效果。中醫原理是陰陽平衡，現代人夜生活多，晚...
2010-10-08 -
冬季肺燥陰虧 6道靚湯輕鬆潤燥
冬季的氣候特點是乾燥，風多雨少，晝夜溫差大，易患病。肺為嬌髒，最怕燥，而燥氣又最易傷肺，所謂燥氣通於肺。下面解析幾個養肺好方法，避免發生感冒、咳嗽等疾病。 冬季乾燥如何潤肺？ 搓鼻法：將兩手拇指外...
2015-12-25 -
鼻咽癌患者有哪些靚湯可以選用？
(1)石上柏山楂豬肉湯 【用料】石上柏40g，山楂肉40g，紅棗4枚，豬肉160g，細鹽少許。【制法】①在中藥店購買石上柏和山楂肉乾品，用清水浸透，洗乾淨，備用。②紅棗去核，用清水洗乾淨，備用。③購...
2017-03-10 -
推薦四款進補靚湯：補中益氣 養血健骨
中醫有吃啥補啥的說法，這種說法也具有一定的科學依據，譬如想要強腰健骨，我們就可以來喝點骨頭湯。湯補是日常保健養生的一個好選擇，不同材料的骨頭，功效也是不同的。下面小編就為大家介紹四款健骨靚湯。 花...
2015-02-01 -
必喝 5款秋季美白滋潤靚湯
做湯有煲湯、燉湯之分，兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中，然後把容器直接放到火上進行加熱，慢慢用文火加熱即可。不過，在明火之下，湯料的香氣容易在煲的過程中流失，所以即使希望湯料再出味，也不宜煲過...
2010-10-13 -
今日美食推薦，絕對好吃的日式牛肉鍋
日式牛肉鍋 是日本的一道菜肴，於火上燒烤肉類果腹因而得名，依地域不同，而有不同的配方與程式。 【食材】 主料：肥牛、老豆腐 輔料：金針菇、香菇、大蔥、蓬蒿草、蒟蒻絲、雞蛋、黃油 ...
2016-07-05 -
五穀雜糧 今日營養新寵
如今，在精製食品盛行的當下，重拾營養健康的粗雜糧很有必要。其實精製米麵食物以及其製品也會危害健康。小麥加工成精白麵去掉25種營養物質，只有極少量營養物質存在，如鐵只剩下19%、鋅只剩下17%等。稻...
2017-03-10 -
降火喝什麼湯，四款靚湯效果好
冬季比夏季的天氣較為乾燥，會使人體水分增發的速度加快，這樣我們就會出現皮膚乾燥，咽喉腫痛的等情況，這時候我們就需要給身體降火，以下給大家介紹幾款即好喝，又可以降火的靚湯，大家可以試一試。 ...
2016-10-14 -
喝出健康美麗容顏 女人養顏要靠美容靚湯
每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的製作方法...
2010-10-27 -
滋潤養顏6款靚湯 冬季暖胃又暖心
天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-09 -
五款靚湯助你養護宮頸
宮頸又稱子宮頸是女性生殖系統中重要組織器官之一，從胚胎和女性胎兒起直至老嫗，涉及到婦女本身的健康、家庭幸福、經濟和社會問題，也與性和生殖等關係十分密切。女性日常理應養護好宮頸，避免宮頸炎等各種疾病的...
2016-06-29 -
按症選靚湯 3大美容煥膚中藥食譜
白皙細嫩的皮膚，每個女人都想擁有。然而生活中，有些女人不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。哪些中藥可以改善膚質呢？下面為女性朋友推薦幾味改善膚質的中藥。 西洋參甲魚：工作太忙、壓力太大 比起人...
2012-04-12
