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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟： 01 不要食用酸性食物：專家表示，酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表，故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物：由於蛋白質消耗體內水分，1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，所以...
2017-01-16 -
低鹽飲食能有效降血壓
美國一項最新研究發現，對於頑固性高血壓患者，低鹽飲食也許比大把吃藥更能有效幫助他們降低血壓。 美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告說，他們對12名頑固性高血...
2009-08-03 -
養生：堅持低脂肪飲食可防老年癡呆
堅持低脂肪飲食可防老年癡呆 據國外媒體6月13日報導，當日出版的《神經病學檔案》雜誌刊登美國一項新研究發現，中年實施低脂肪低胰島素飲食有助於防止老年癡呆症。 低脂肪低胰島素飲食（又稱“低血糖指...
2011-06-24 -
腎炎患者應維持低鹽飲食堅持運動
民以食為天嘛，說道治療腎炎，自然少不了食療。畢竟腎炎是內科生理系統調節不當而引起的疾病，因此腎炎的治療也要從內裡做起，從每一天的飲食做起。腎炎患者應該避免多吃鹽，維持低鹽飲食。生活中可以多煮...
2014-08-05 -
腎癌患者術後應低蛋白低鹽飲食
對於某些腎癌患者來講，無論是保腎手術還是腎臟切除手術，都應該在手術後3個月內注意休息，避免勞累。而施行保腎手術的腎癌患者，在術後2周~3周內尚處於容易出血的時期，更要格外注意。尤其在飲食攝入方面，...
2013-04-17 -
低脂肪、低膽固醇飲食可降低膀胱癌發病風險
脂肪和膽固醇的攝入與膀胱癌的發病風險有關。有些研究認為低脂肪、低膽固醇的飲食會降低膀胱癌的發病風險。 最近一項來自日本的研究顯示，富含綠色蔬菜或胡蘿蔔的飲食能降低膀胱癌的發病風險。每週吃超過5 ...
2013-05-02 -
夏季養“心”2法則 午休打盹+低脂清淡飲食
中醫理論認為，自然界的四季消長變化和人體的五臟功能活動相互關聯對應。心對應“夏”，也就是說在夏季，心陽最為旺盛，應注意護心。夏天心火旺 要靜心夏日氣溫升高後加劇了人們的緊張心理，導致心火過旺，人們易...
2013-06-17 -
低鹽飲食並非越低越好
食鹽有“百味之母”的美稱，不僅是日常飲食不可缺少的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質。食鹽的主要成分是氯化鈉，其中３９％是鈉，６１％是氯化物。食鹽在人體內可分解成鈉離子和氯離子，分別發揮著...
2008-04-02 -
飲食低脂肪遠離子宮肌瘤騷擾
很多資料顯示，肥胖的女性更容易患子宮肌瘤，這是應為肥胖的女性經常愛吃高脂肪的食物，高脂肪的食物容易促進激素的生長，下面我們來看一下預防子宮肌瘤平時應該怎麼吃。 第一、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王...
2013-05-13 -
低脂肪素食飲食療法治痛經
美國醫學雜誌刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行“低脂肪素食”飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減緩了，平均痛經時間由七天...
2016-11-29 -
腸癌患者以低脂肪高蛋白飲食為宜
腸癌是一種消化系統惡性腫瘤，多發於大腸。大腸又細分為盲腸、闌尾、結腸和直腸。其中結腸是大腸中最長的部分，發病的概率也最大，所以患者中多見結腸病變。大多數的結腸癌患者，都有多年的潰瘍性結腸炎病史，並...
2016-08-24 -
高血壓飲食要低鹽 吃什麼食物能降壓
高血壓飲食應該要低鹽，這幾乎是眾所周知的。不過，除此之外高血壓還應該吃什麼才會對控制血壓有所幫助呢？今天，為大家具體來介紹一下控血壓的飲食究竟要如何安排才是最好的，千萬不要錯過了。高血壓的飲食安排建...
2017-03-27 -
只吃低脂食物愛喝果蔬汁 飲食中需要拋棄的4個習慣
人每一天都離不開吃，保持良好的飲食習慣非常重要。因為飲食它是人類生存的基礎，飲食習慣也影響著我們的身體健康。在生活中，有些你以為健康的飲食習慣未必是對的，比如只吃低脂食物、愛喝鮮榨果蔬汁等。飲食中需...
2017-03-01 -
低鹽飲食6招 減鹽不減味
很多人都知道飲食口味過重不利於身體健康，所以追求低鹽飲食已經成為很多人的生活方式。那麼如何在控制食鹽攝入量的同時又不對食物的味道造成損失呢? 改善烹飪調理 盡可能使用酸味調味品例如醋或者檸...
2014-08-05 -
低鹽飲食降壓效果或超降壓藥
研究發現低鹽飲食能有效降血壓 或比吃藥效果好 美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告說，他們對12名頑固性高血壓患者進行了調查研究。被調查者每天平均服用3次降...
2009-12-29 -
低脂肪飲食有助於緩解腎臟損害
腎炎患者在積極進行治療的同時，也很關心如何進行自身護理才能緩解腎臟損害。近期的科學研究實驗表明，腎炎患者進行低脂飲食可以有效地緩解腎臟損害，對治療腎炎起到很好的輔助作用。接下來就讓我滿來看看實驗內...
2011-09-27 -
哮喘患者應注意低鹽飲食多飲水
俗話說吃鹹好喘，意思是說進食過鹹的食物容易誘發喘病，哮喘患者應低鹽飲食。現代醫學經流行病學調查證實，哮喘發病與高鹽飲食有關聯。 哮喘的本質是氣道慢性非特異性炎症，而非特異性炎症導致患者的氣道高反...
2012-12-10 -
肝硬化飲食要低鹽
對肝硬化患者而言，蛋白質的補充應按蛋白質的缺乏程度及病情決定，能夠進食的患者採用口服，而嚴重消化不良，吸收功能差者，應考慮輸入氨基酸、蛋白和血漿。 低鹽飲食 伴有腹水或浮腫的患者，要給予少鹽...
2012-02-22
