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老年人要怎樣購買營養性化妝品
如今，使用化妝品已不再是年輕人的專利，許多老年人也加入了化妝品消費行列。但目前市場上的化妝品品牌繁多，性能複雜，老年人如何根據自身皮膚的特點選購適宜的化妝品呢？ 老年人的皮膚特點是鬆弛而有皺紋...
2012-12-20 -
不易察覺的兒童營養性貧血
一些父母疼愛孩子，每天給孩子的飲食中充斥各種各樣的乳製品，比如牛奶、優酪乳、奶油蛋糕，但孩子還是患上缺鐵性貧血了。實際上，牛奶中鐵的含量非常少，一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0。1—0。5毫克...
2010-10-21 -
男人健身養生用品有哪些？
男性在日常生活當中通常用舉杠鈴的方式來增加自己的手臂肌肉，也有的男性在健身房中購買健身用品，回家自己訓練，這樣既省時又省力。選擇健身用品時要根據個人的體力狀況，那麼男人健身用品到底有哪些呢?小編搜...
2015-09-29 -
男性日常保健的7件事要知道 男人養性的8個建議
現今社會，男性朋友承受的壓力越來越大。因此男性朋友更要注重自身的健康。那男性朋友在日常生活中應注意些什麼呢？下面就來介紹男性朋友在日常生活中要注意的七件事。男性日常保健的7件事要知道一、停止拖延開始...
2016-02-02 -
新任龍媽月子餐 銀魚紅莧修身補營養
月子餐的飲食原則 1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。採用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身...
2012-12-28 -
黑豆茶 為何是女性活血補身養生的首選
黑豆是防老抗衰黑武士。《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏髮、補腎有顯著效果。下面一起來看看黑豆茶的製作方法吧。 黑豆茶材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700...
2012-08-15 -
生薑配大棗冬季經典暖身養生方
生薑和大棗是傳統配伍，是一劑暖身養生方，生薑與棗用於許多方劑中，可以增強人體免疫力的抗病能力，還可增加熱量，達到暖身養生的功效。 生薑性味辛、微溫，有發汗解表、溫中止嘔、散寒止咳的作用。現代醫學...
2011-12-19 -
男人“養性”的八大建議
男人“養性”的八大建議 1、自覺去做例行體檢。長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才不得不去醫院，會貽誤最佳治療時機。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。 2、別忽略胸口...
2011-12-07 -
美國雜誌：從20歲起就要開始保養性能力
大量最新研究發現，很多食物和飲料的硬質塑膠外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內的細胞分裂，從而阻礙胚胎附著於子宮壁上。為安全起見，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯製成的食物容器，少吃罐頭食品。此外，有些...
2012-08-22 -
女性如何預防營養性貧血呢
“藥補不如食補。”，要是女性有貧血的症狀的話，最好就是從食物之中獲取，像是很多女性不注重食補，而是一味喜歡藥補，其實這是不正確的，像是很多女性都不知道什麼食物可以補血，下面就是主要介紹一下女性如何...
2016-09-26 -
營養性貧血患者的日常注意事項
貧血的種類有很多種，營養性貧血就是其中一種。那麼營養性貧血患者的日常注意事項有哪些呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解營養性貧血患者的日常注意事項有哪些。 1、對於營養...
2011-12-22 -
每天睡前10分鐘床上修身操 6式恢復線條美
白天工作沒時間運動？整天在辦公室坐著身材日益跑樣？利用晚上躺上床的時間來做點運動，每天10分鐘床上體操，鍛煉出美美的曲線及改善睡眠效果，想趕走亞健康？別遲疑今晚開始吧！ 床上修身操第一式 1....
2013-01-24 -
老人健身養生常見的4大誤區
誤區1：“倒行”增強腿力 常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛煉，這種“反常態健身”方式曾風靡一時，據說可增強腿力，治療腰酸背痛，減輕骨質疏鬆，還能改善人體平衡力。但從運動生理學分析，倒...
2011-05-11 -
宅男有哪些健身養生方式
下面教大家幾個居家健身方法，能讓宅男顯得更有男人味。 No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了...
2012-05-05 -
24小時養顏作息表 養身養嬌容
當我們在比較哪家美容院價格便宜時，我們怎麼忘記了免費的經絡美容呢？經絡美容的功效絕對值得信任。不管身在何方，只要掌握了經絡美容的精髓，你就能成為耀眼奪目的美女。子時（23點～1點）就睡覺，沒有黑眼圈...
2013-11-28 -
瘦身養身湯怎麼做?
綠豆湯> 很多美眉都覺得喝湯容易發胖，於是對任何湯類都拒絕食用，其實這樣的想法是不對的，喝湯之所以會發胖，不僅是因為湯容易吸收和消化，還是因為缺乏運動，生活習慣不好，其實很多食材都是具有瘦身功效的...
2015-09-02 -
瘦身養生湯都有什麼?
紫菜湯> 美眉們想減肥可是需要做好長期規劃和安排的，不可盲目的進行減肥，只有三分鐘的熱度，想起來的時候就不吃飯或是運動一下，想不起來就該吃吃該喝喝，很顯然這樣的行不通的，其實通過飲食來瘦身還是很不...
2015-09-02 -
瘦身養生粥怎麼做？
瘦身養生粥在現在變得越來越流行，尤其是在一些比較注重養生保健的人群當中，可能就會經常自己做著吃。但是還有一部分朋友可能並不知道使用什麼樣的食材，可以製作出具有瘦身養生等一類作用的湯粥，那麼接下來小...
2015-09-04 -
秋季男人養性注意補水
這個被譽為“史上最長的”黃金周，並沒給40多歲的林先生帶來多少歡笑。平時林先生與太太分居兩地工作，難得有這麼長的時間夫妻團聚，自然恩愛有加。但不知什麼原因林先生頻頻早洩，而且越恐懼越力不從心，不...
2010-09-09 -
保養性能力 要從20歲開始抓起
20多歲的青年人可能還未有過“自己會不孕不育”的念頭。但近日，美國《健康》雜誌刊文指出，無論你如何年輕，都應該從20歲開始，“保養”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。 ...
2012-09-04
