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山楂7種健康吃法
【導讀】山楂7種健康吃法,常吃山楂製品能增強食欲,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恒定,預防動脈粥樣硬化,使人延年益壽,故山楂被人們視為“長壽食品”,一起來瞭解下山楂7種健康吃法吧。 山楂7種健康吃法...
2015-04-27 -
如何健康吃醋?醋的黃金搭檔數5種食物
醋是生活中常見的調味品,我們經常會在烹調中用到它。而對女人而言,吃醋也會帶來很多的好處。雖然經常都會吃醋,但我們似乎並不知道怎麼吃醋才最健康。其實,有5種食品是醋的絕配,搭配一起吃會更好地發揮醋的健...
2016-11-01 -
四類人吃蛋黃易加重病情 病人如何健康吃雞蛋?
蛋黃即雞蛋內部發黃的部分,雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分,此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸、磷、鐵等微量元素對人體生長都十分有益,食用雞蛋也講求禁忌。四類人吃蛋黃加重病情日前,...
2016-10-12 -
健康吃春筍的三點
【導讀】健康吃春筍的三點的方法是什麼呢?春筍被稱為春天的“菜王”,食法很多,可謂“葷素百搭”,它與各種肉類一同烹飪,味道就顯得更加鮮美,無論炒、燒、煮、煨、燉皆可,下面就為你介紹健康吃春筍的三點。...
2015-04-23 -
端午節粽飄香 健康吃“粽”有竅門
隨著農曆五月初五端午節的臨近,各種各樣的粽子吸引著人們,肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目,讓人不知吃哪種才好,也不知道吃多少才夠。其實吃粽子也有很多講究,和日常健康息息相關。味道雖美 ...
2016-06-06 -
蘋果的六種健康吃法
【導讀】蘋果大家都很熟悉,是最常見的水果之一,它不僅味道可口,而且營養豐富,富含豐富的維生素、微量元素、氨基酸等,平時大家吃蘋果都是生吃,很多人都不知道蘋果還有很多吃法,味道更是獨特,下面小編為您...
2015-04-19 -
春天吃春筍 健康吃法3個建議
春筍是春天時令蔬菜之一,並且味道也受到很多人的喜愛。可是,春筍應該怎麼吃呢?在這裡,不如就來一起學兩招,看看家常春筍的簡單吃法都是怎樣的吧。同時還要為大家總結一下春筍的營養價值,千萬別錯過了。春筍的...
2016-04-06 -
健康吃白果的方法
【導讀】白果不僅是滋補養生的佳品,還具有很高的美容和藥用價值,而且健康吃白果的方法也是非常好的。但我們在食用白果時也有許多禁忌,下面跟小編一起來瞭解一下健康吃白果的方法吧! 健康吃白果的方法 ...
2015-04-16 -
西瓜的健康吃法
【導讀】談起吃西瓜經歷來,大家一定有吃到美味西瓜和吃到生瓜蛋的經歷,看到打開的西瓜還沒熟透,真是掃興的一件事情,面對地市場上綠油油的大西瓜,大家是否想學學如何選購才能買到甜美還健康的美味水果呢?西...
2015-04-16 -
香蕉的健康吃法
【導讀】熱帶水果中最平民化的水果就是香蕉,香蕉不但味道可口,而且價格低廉,適合大多數群眾購買,因此是家中水果籃的“常客”.那麼,香蕉除了口味香甜外,還有什麼優點呢?其實香蕉還有很多大家不知道的功效...
2015-04-16 -
筍是佳蔬良藥 健康吃筍必須注意3點
竹筍就是竹的幼芽,從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點,從養生保健的角度上來講,它可是營養豐富保健功效極佳的好食材,如果我們能適當的食用一些竹筍,對於開胃一定會起到很好的作用。竹筍夏季吃的好處中醫認...
2015-12-01 -
健康吃羊肉 注意5問題
元旦假期,數九寒冷,正是吃羊肉進補養生的大好時機。羊肉既滋補又暖和,是老百姓的至愛,所以各種羊肉湯鍋、羊肉燉菜、烤全羊進入了我們的日常飲食。因為羊肉含有豐富的蛋白質,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣...
2017-03-07 -
健康吃羊肉 注意4問題
元旦假期,數九寒冷,正是吃羊肉進補養生的大好時機。羊肉既滋補又暖和,是老百姓的至愛,所以各種羊肉湯鍋、羊肉燉菜、烤全羊進入了我們的日常飲食。因為羊肉含有豐富的蛋白質,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣...
2017-03-07 -
3招教你如何健康吃辣
【導讀】天氣漸漸轉涼了,大家除了要添衣保暖,在飲食的選擇上也會有所變化。比如冷飲沒那麼有吸引力,相反辣的食物可能開始要受寵了。辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒,是秋冬季節人們熱愛的食物。到底辣椒該如何健...
2015-04-13 -
健康吃蔬菜的14種方法 減肥效果更明顯
減肥是女人一生的事業,減肥期間水果蔬菜當然是必不可少的,但是怎麼挑選蔬菜,用什麼方法吃蔬菜才能達到最佳的瘦身效果呢?下面就和小編一起去看一看吧! 1、在農貿市場購物 十字花科蔬菜,如花椰菜、甘...
2014-06-16 -
湯圓的健康吃法
元宵節又是吃湯圓好時機,很多人吃湯圓就是隨便煮了吃,認為可以“好吃就多吃點”。其實,吃什麼東西都應有個度,吃湯圓也需要講究度才利於養生,另外,吃湯圓時還要注意以下幾點。 熱量 元宵含大量油脂及糖分,...
2017-03-08 -
健康吃元宵請注意事項
元宵除了熱量和糖並沒有太多其他營養,如果一頓裡光吃元宵,其他什麼都不吃,從營養來講就不均衡。要是幾餐或幾天都以它為主食,可能會出現營養缺乏的狀況。 專家建議,元宵最好在兩餐之間吃,當成茶點、甜品或...
2017-03-08 -
隔夜菜致癌怎樣健康吃菜
隔夜葉菜致癌要少吃: 由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類,煮熟後如果放置的時間過久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,加熱也不能去除。 健康吃法:通常莖葉類蔬菜...
2013-11-08 -
健康吃火鍋湯底能不能喝
【導讀】健康吃火鍋湯底能不能喝,火鍋是一款人人都無法拒絕的美食。網路上對於火鍋湯到底能不能喝爭論已久。火鍋湯底到底能不能喝成了很多人心底的一個疑惑。那麼,火鍋湯底能不能喝呢?下麵由小編來揭曉健康吃...
2014-12-06 -
豬肉的各部位健康吃法
【導讀】豬肉的各部位健康吃法,豬肉的蛋白質為完全蛋白質,含有人體必需的各種氨基酸,並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要,因此易被人體充分利用,營養價值高,屬於優質蛋白質。豬肉的部位不同肉質也不同,...
2014-12-11
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1回答
求健康吃燒烤的小竅門