-
7招呵護身體 健康美顏不顯老
有的女人三十出頭就已經顯出老態，臉色黃皮膚差長皺紋；而有的女人則永遠讓人猜不出年齡。為什麼會有這種區別？答案就在於日常的身體保養。如果能在衰老年齡之前做好足夠的抗衰工作，就可以讓年齡繼續而身體不老！...
2014-07-20 -
怎麼吃涼菜更健康美味
涼拌菜簡單方便又營養健康，那麼如何能讓自己拌出來的涼菜味道多變，百吃不厭。下面我們就來學學如何拌出更美味健康的涼菜吧： 1.麻醬汁。最簡單，用途最廣。將麻醬、陳醋、食鹽、香油、蒜泥放入碗中，用...
2012-09-04 -
健康美容瑜伽術之礦泉調息手法
1、諮詢：5分鐘 首先配合體質屬性諮詢表來判斷出顧客的體質，確認後決定適用的精油種類。 2、準備 外穿白袍，肩膀加墊毛巾，除去發飾，長髮者先以鯊魚夾將發尾夾起，並確認背景音量大小適中。 3...
2010-10-27 -
2款女性養生美容粥 讓你喝出健康美
按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤為重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有著重要作用。在春季的飲食結構中，她們建議大家常食菠菜、山藥、銀耳...
2012-08-16 -
教你巧吃壽司 健康美味齊擁有
現代社會中已不再有很明顯的飲食限制，且國與國之間的交流日益增加，在國內也可以品嘗到很多國外的美食，壽司就是其中一種受國人歡迎的外國食物。壽司被認為是當今最健康及最有營養的食品之一，這種食物對女性減肥...
2014-05-02 -
嬰兒期的健康美味輔食食譜
蘋果土司粥 食譜原料： 新鮮蘋果1/2個、土司1-2片。 製作方法： 先用烤箱把土司稍微烤一下，然後去掉硬邊，切條後再切成碎末;把蘋果去皮、去籽，用磨泥器磨成蘋果泥;把土司碎末與蘋果泥攪拌...
2012-07-23 -
藥浴：還你一身健康美麗
一、藥浴的美容機理 藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣薰蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通...
2009-08-04 -
美甲不當易感染 健康美甲3注意
時下不少愛美女性熱衷於美甲，有的還會在指甲上鑲上鑽。各式各樣的美甲方式讓手腳高調地綻放著美麗，備受愛美女性青睞。然而專家表示，美甲雖美，隱藏的健康問題卻不少，專家表示，灰指甲是真菌感染導致的，具有傳...
2014-06-05 -
推薦：健康美味的孕前食譜
7道健康又易做的孕前營養菜譜。 一、燉花生米 材料：花生米100克，白糖1小匙，鹽少許。 做法： 1．將花生米在水裡泡開，用文火煮熟。 2．煮爛後分2次加入白糖。 3．放適量的鹽煮至湯幹。 二、獼...
2013-06-27 -
孕婦皮膚護理6大注意 健康美麗准媽媽
准媽媽春季的護膚要點 誰在毀壞孕婦的皮膚？ 愛美孕媽媽的自製面膜 孕婦皮膚瘙癢的原因有哪些？ 在肌膚護理上特別需要注意的6方面 清潔——孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面...
2012-03-28 -
讓女人健康美麗的九件事
美容其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小! 第1件事 變美從正確洗臉...
2009-11-13 -
能夠睡出健康美麗的睡眠方法
1、脫衣服時，別忘了“脫”掉壞情緒。 曾經有個心理學家這樣建議人們：“努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。”的確是這樣，與其折磨自己，不如瀟灑的活在當下。尤其是月...
2012-02-13 -
讓你吃出健康美麗的10大水果
1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，...
2011-07-26 -
養顏5個好習慣 做個健康美麗女性
每個女性都想要白皙、毫無瑕疵的皮膚，以及氣色紅潤的容顏，不少女性會選擇護膚品或美容院去護膚養顏。其實，生活中的一些好習慣、好方法也可以助你養顏又養生，輕輕鬆松擁有美麗容顏！養顏方法1、勤喝水有資料表...
2015-02-26 -
怎樣讓粗糧更健康美味
越來越多的人重視健康，藥補不如食補，在以前沒有吃的時候，我們的父輩都是靠著粗糧來為主食，玉米，紅薯等這些東西，想要吃點細糧可真不是一件容易的事兒。而先如今我們講究的是粗細搭配，因此雜糧粥成了很多...
2012-07-21 -
女性六大養生保健食材 吃出健康美麗
有些女性朋友們通過節食、只吃蔬菜水果來保持自己苗條的身材，這樣做是非常不明智的，正確的飲食不僅能夠幫你保持苗條的身段，更能夠維持身體健康，令身體不缺乏營養，氣色更好，看起來也更加美麗。要想吃出健...
2014-11-13 -
怎麼吃讓你健康美麗
俗話說：“一樣米吃出百樣人”，有的人“油浸也不長肉”，而有的人“喝水也會增膘”，為什麼？體質使然。體質是相對穩定的個體特徵，由先天遺傳和後天生活環境所決定。體質雖然和美容沒有直接的關係，但卻是形...
2012-10-09 -
冬季水果保你健康美麗
葡萄糖 導語：一到冬季皮膚就會比較乾燥，很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了，其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好...
2013-01-01 -
教你吃到健康美味的蘑菇餐
蘑菇是我們常見的一種食用菌類，它的營養價值和養生功效都是被營養學專家發現並被人們所認可的，那麼在炎炎夏季我們如何能夠吃到健康又美味的蘑菇餐呢? 腦黃金——金針菇 金針菇能促進大腦發育，孩子...
2013-06-10 -
中醫減肥藥膳 讓健康美麗與你同在
愛美的你找到適合自己的減肥方法了嗎?說市場上這種方法有很多，但能健康減肥卻很少。不過MM不用灰心，面小編就給你介紹四種可以讓健康與美麗同在的藥膳方： 1、防己黃芪湯 防己6克、白術10克、...
2013-04-01
