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吃什麼養胃?夏季吃6種食物健脾養胃最有效
胃痛胃酸胃不適,胃病反復發作,久治難愈,要如何徹底治癒呢?吃什麼養胃呢?中醫認為,養胃的同時,更要健脾,脾胃同養,才能有效根治胃病。小編精選6款健脾養胃的食物,幫你養出健康胃,與你一起守“胃”健康。...
2013-08-01 -
OL吃什麼養胃?推薦7款健脾養胃的健康食譜
冬季天氣變冷,食欲往往較好,進食量大增,使胃腸道的負擔加重,加上不少人在冬季嗜食辛辣食品,這些都會導致胃病新發或原有胃病復發。因此現在就要著手養胃。吃什麼養胃好呢?以下將推出幾款養胃健脾之靚湯粥水。...
2013-07-25 -
冬季養生:吃捲心菜可健脾養胃減肥瘦身
捲心菜,也就是圓白菜,捲心菜營養豐富,味道鮮美,是餐桌上的常客。據《本草綱目》中記載,捲心菜,煮食甘美,其根經冬不死,春亦有英,生命力旺盛。故人們譽稱為“不死菜”。中醫認為,捲心菜有健脾養胃、行氣...
2012-12-10 -
節後健脾養胃喝碗番茄疙瘩湯!
到了節後,除了調整心理上突然開始上班的倦怠感外,腸胃上的不適也需要積極調整。當沒有胃口的時候,不妨用番茄做一道疙瘩湯,不但麵食養胃,番茄也具有健脾養胃的功效,加上口味清爽,能夠良好調整大魚大肉後不...
2016-02-17 -
春季犯困無力宜健脾養胃
許多人春天容易出現春困、腿重等症狀,專家指出這在中醫來看其實就是“濕”的一種表現。其主要是由於春季肝氣旺、脾氣弱,而脾胃主四肢,脾氣不旺,四肢酸軟無力,所以還要補脾。 養脾胃適合食用哪些食物呢? ...
2015-04-04 -
寶寶腹瀉如何健脾養胃
寶寶出現腹瀉是常有的事情,這時候家長們應以健脾養胃為目的,多做一些易於吸收的飲食,最好讓腹瀉寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。 比如: 1、脫脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶,加4毫升...
2013-02-05 -
健脾養胃的野蔥炒牛肉
野蔥炒牛肉,此菜可為人體提供豐富的營養成分,具有補脾健胃,發汗散寒的功效,適用於傷風感冒、頭痛發熱、腹部冷痛、虛損羸瘦,消化不良,營養不良,腰膝酸軟等病症。 製作材料: 主料:野蔥150克...
2011-03-22 -
雨水飲食健脾養胃 4款調養脾胃藥膳方
一年之計在於春,雨水節氣過後,降水增多,人們此時要注意做到飲食有節,定時定量,寒溫適度,注意飲食衛生,多吃粗糧果蔬,調節營養平衡。在飲食調養方面,應以調養脾胃功能為主,也可結合藥膳進行調養,以下介紹...
2014-02-19 -
秋冬喝粥更養生 九款暖粥健脾養胃
秋冬時節,也是胃病的好發季節,因此我們應該保護好腸胃,吃一些具有健脾養胃的食物,而粥是最好的選擇,抑鬱消化而且又可補充水分,合理搭配又可滋補身體,還可暖胃。那麼,你知道秋冬季應該喝什麼粥保護脾胃嗎?...
2013-10-30 -
秋季健脾養胃 推薦三大食療方
秋季空氣有時會變得很乾燥人們如果不注意平時的飲水量,就很容易出現上火的情況。應該在這個季節健脾養胃。下面就來瞭解一下健脾養胃的三大食譜。1、紅參苓術燉牛腱紅參味甘微苦性平,能大補元氣、補脾益肺、生津...
2013-09-22 -
健脾養胃 山藥鴿子湯
鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鴿勝九雞”的說法。山藥營養豐富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃對身體非常有益。山藥切片後需立即浸泡在鹽水中,以防止其變黑...
2011-11-21 -
健脾養胃 韭菜生薑牛奶羹
韭菜是春日的時蔬,與生薑牛奶為羹,能溫中散寒,健脾養胃,為春初時的養生之飲,同時還是胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍症見胃脘冷痛、嘔吐清水,食後腹脹,食冷痛甚、食溫則痛緩的輔助調理藥膳。 材料:韭...
2012-03-02 -
白領常犯便秘揪心 健脾養胃可多用蜂蜜
便秘是白領人群的常見問題,而且白領經常熬夜,上火消化不良已成“家常便飯”,脾胃虛弱、大腸津液不足,需要多調理腸胃。人正常情況下,喝進去的水通過脾胃運化,才能成為各個臟器的津液,如果脾胃運化能力減弱,...
2013-09-05 -
8大家常食物健脾養胃
人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養,是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句,說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳...
2014-06-06 -
初秋養生食譜幫你健脾養胃
都說秋季是養生的好季節,那麼初秋也是健脾養胃的好時節,那麼初秋健脾養胃該如何做呢? 紅參石斛竹絲雞 紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量。將竹絲雞去毛洗淨切塊,再與洗淨的藥材放進燉盅...
2013-08-19 -
幫助男人健脾養胃的幾種食物
脾臟是人體比較重要的器官,有著非常重要的作用的,如果脾臟不好的話,就會出現免疫力差,臉色發黃,使身體處於亞健康狀態。所以人們要形成一定的保健常識,包括男人女人。日常生活中需要合理進食健脾的食...
2016-11-09 -
春季健脾養胃吃什麼水果
春季是腸胃疾病多發的季節,因此春季健脾養胃成為人們關注的重點,生活中有哪些水果能夠健脾養胃呢? 1.蘋果 味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。 2....
2013-03-12 -
8款養胃養生湯讓你冬季健脾養胃
冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。所以冬季飲食一定要注意,千萬...
2013-11-12 -
糯米健脾養胃,有5類人不能吃!
糯米是一種常見的米,它的口感香糯粘滯,營養價值高,因此常被用來製成各種小吃。但是恰恰也是由於糯米粘滯的特點,有很多人不宜食用。 糯米的營養與功效 現代科學研究表明,糯米含有蛋白質、脂肪...
2015-12-29 -
怎樣健脾養胃?推薦7款健脾養胃的健康食譜
1、參芪猴頭菇燉雞 材料:猴頭菇100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,薑片、蔥、紹酒、清湯、澱粉各適量。 做法:將猴頭菇洗淨去蒂,發脹後擠幹水,切片待用。將所有材料放入燉...
2012-11-21