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健脾養胃 山藥鴿子湯
鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鴿勝九雞”的說法。山藥營養豐富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃對身體非常有益。山藥切片後需立即浸泡在鹽水中,以防止其變黑...
2011-11-21 -
健脾養胃 韭菜生薑牛奶羹
韭菜是春日的時蔬,與生薑牛奶為羹,能溫中散寒,健脾養胃,為春初時的養生之飲,同時還是胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍症見胃脘冷痛、嘔吐清水,食後腹脹,食冷痛甚、食溫則痛緩的輔助調理藥膳。 材料:韭...
2012-03-02 -
白領常犯便秘揪心 健脾養胃可多用蜂蜜
便秘是白領人群的常見問題,而且白領經常熬夜,上火消化不良已成“家常便飯”,脾胃虛弱、大腸津液不足,需要多調理腸胃。人正常情況下,喝進去的水通過脾胃運化,才能成為各個臟器的津液,如果脾胃運化能力減弱,...
2013-09-05 -
8大家常食物健脾養胃
人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養,是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句,說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃的黃色食物。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳...
2014-06-06 -
初秋養生食譜幫你健脾養胃
都說秋季是養生的好季節,那麼初秋也是健脾養胃的好時節,那麼初秋健脾養胃該如何做呢? 紅參石斛竹絲雞 紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、薑片適量。將竹絲雞去毛洗淨切塊,再與洗淨的藥材放進燉盅...
2013-08-19 -
幫助男人健脾養胃的幾種食物
脾臟是人體比較重要的器官,有著非常重要的作用的,如果脾臟不好的話,就會出現免疫力差,臉色發黃,使身體處於亞健康狀態。所以人們要形成一定的保健常識,包括男人女人。日常生活中需要合理進食健脾的食...
2016-11-09 -
春季健脾養胃吃什麼水果
春季是腸胃疾病多發的季節,因此春季健脾養胃成為人們關注的重點,生活中有哪些水果能夠健脾養胃呢? 1.蘋果 味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。 2....
2013-03-12 -
秋季健脾養胃湯羹——茶樹菇燉排骨
茶樹菇是屬於磨菇的一種,營養豐富,蛋白質含量高達19.55%。所含蛋白質中有18種氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。總氨基酸含量為16...
2012-10-26 -
8款養胃養生湯讓你冬季健脾養胃
冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。所以冬季飲食一定要注意,千萬...
2013-11-12 -
糯米健脾養胃,有5類人不能吃!
糯米是一種常見的米,它的口感香糯粘滯,營養價值高,因此常被用來製成各種小吃。但是恰恰也是由於糯米粘滯的特點,有很多人不宜食用。 糯米的營養與功效 現代科學研究表明,糯米含有蛋白質、脂肪...
2015-12-29 -
怎樣健脾養胃?推薦7款健脾養胃的健康食譜
1、參芪猴頭菇燉雞 材料:猴頭菇100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,薑片、蔥、紹酒、清湯、澱粉各適量。 做法:將猴頭菇洗淨去蒂,發脹後擠幹水,切片待用。將所有材料放入燉...
2012-11-21 -
冬季4款膳食讓你健脾養胃
冬季天氣寒冷,很多人都喜歡吃熱的、辣的、重口味的食物以暖胃暖身體,殊不知這樣的舉動往往導致不良的後果,就是導致脾胃虛寒,可能出現腹瀉、消化不良、胃口不好的症狀,那麼在冬天裡我們應該如何健脾調胃呢?《...
2014-01-18 -
秋季健脾養胃多吃蓮子
秋季脾胃比較虛弱,不宜多吃油膩的食物,建議您可以多吃一些蓮子,花生、栗子、榛子、核桃等堅果也是不錯的選擇,下面跟小編來看看秋季吃什麼好吧。 為改善度夏後脾胃相對虛弱的狀況,中醫保健專家提醒市民,...
2010-09-15 -
冬吃鯽魚健脾養胃 介紹鯽魚的營養價值
冬季是吃鯽魚的最佳季節,在寒風瑟瑟的冬季,鯽魚肉肥籽多,味道鮮美。民間有“冬鯽夏鯰”之說,指冬季鯽魚、夏季鯰魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。而且,中醫認為鯽魚性味甘平,歸脾胃大腸經,有健脾養胃作用,鯽魚...
2013-12-05 -
喝什麼茶才可以健脾養胃呢
我們現在的社會,各種各樣的食物對我們都充滿著誘惑力,總是讓我們吃的還想吃,但是卻又在不知不覺中變胖了。有些人吃的太多,撐的很難消化,會導致胃疼現象的出現,而有的人吃的少,而消化的太快,也會覺得胃疼...
2015-12-11 -
健脾養胃的茶究竟有哪些
大麥茶�日常生活中,我們幾乎每個人都有胃病,因此有些人便習以為常,只要不疼就直接放任不管了。但有些人卻在尋找著養胃的良方,希望能夠有所改善。我們都知道粥和麵都可以養胃,但是有的人總是饑一頓飽一頓的,...
2015-12-11 -
五種養生粥 健脾養胃強
粥對女性或者老人,小孩都容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥來養身體。那麼,吃什麼可以調理好脾胃呢?下面,小編就為大家介紹五種養生粥,趕緊收藏起來吧。1、燕麥粥蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。?...
2015-06-08 -
8大黃色食物健脾養胃,健康的最佳幫手!
黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等,常食可對脾胃大有裨益。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄...
2015-12-07 -
健脾養胃羹是什麼
如今越來越多的人們出現胃部問題,與之對應的健脾養胃的方法也有相當多的方法,面對這些方法很多人也是苦惱到了極點,大部分的人還是選擇食療的,其中健脾養胃羹也是很多人想要選擇一種方法,因為都知道食療還是...
2015-12-04 -
健脾養胃豬肚湯有哪些好處
健脾養胃已成為我們生活中十分重視的一個問題,因為愈來愈多的人出現脾胃不健康,這也是很多人們比較苦惱的問題之一,有人便會問到健脾養胃豬肚湯怎麼樣,喝它有什麼好處嗎?下面介紹的便是健脾養胃豬肚湯的五大...
2015-12-04