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母乳儲存冷藏保存時間,母乳常溫保存時間
一般情況下，餵養母乳無論是對於母親還是孩子來說，都是最好的一種餵養的方法。很多母親在休完了產假之後，需要重新回到自己的工作崗位上。所以很多媽媽選擇先將母乳擠出來，然後儲存起來，等孩子餓了的時候能夠...
2013-12-26 -
土豆的營養和儲存方法
土豆，這種最常見的蔬菜有很多人喜歡吃。然而，如果吃錯土豆其實也是會影響到我們的健康的。今天，天天養生小編為大家介紹介紹有哪幾種土豆不能吃，土豆的營養價值又有哪些，千萬別錯過了。 土豆的營養價值 ...
2016-03-24 -
上等茶葉的儲存步驟
由於茶道養生越來越熱門茶道想不熱都不行，很多的人都喜歡喝茶尤其是老人喜歡喝茶葉泡的茶，但是無奈不會儲存茶葉造成了浪費，今天小編從茶道指南中看到了怎麼儲存的步驟，一起來看看茶葉怎麼儲存效果最好吧!...
2012-09-19 -
這6種素食竟比肉類有營養
很多人都會是肉食主義者，尤其是男性朋友。認為肉類比素食更加具有營養，並且美味。其實，有些素食的營養比肉類更勝。下面小編為大家介紹6種素食比肉類有營養，一起來看看都有哪些吧。 6種素食比肉類有營養...
2016-02-18 -
年貨吃不完這麼儲存才好
別讓食物爛在冰箱裡1綠葉菜：一切綠葉菜，最佳都放在紮了孔的塑膠袋中並置於冰箱抽屜裡。為避免蔬菜過早腐爛，要將其和易釋放出乙烯的生果分隔，比方蘋果、芒果、梨和獼猴桃等。2水果：除甜瓜、柑橘和香蕉外，各...
2015-02-27 -
切糕營養價值可觀 儲存不當會變質
導讀：說到近日比較火的一種食物，大家是否會想到天價的切糕呢，想必大家都很想知道天價的切糕到底有什麼好，要賣那麼貴呢?它的營養價值很高嗎?四季養生網小編來給大家說說切糕吧。 切糕營養價值高...
2017-03-06 -
推薦四種 和肉類相似素食
堅果。種類繁多的堅果含有豐富的蛋白質，有益肌肉生長。比如，1杯杏仁(約合227克)就含有30克蛋白質和71克“好脂肪”。 豆豉和豆腐。這兩種素食都有益肌肉生長，是肉類食品的絕佳代替品。並且豆豉已經...
2017-03-06 -
肉類如何搭配更美味
肉類的營養價值很豐富，不同的肉類具有各種各樣的作用。而在烹飪肉類食物時一定要和其他食物相互搭配，這樣才能更美味營養。要提醒大家的是各種肉類的搭配方法也是有所不同的，下面就和小編來一起學兩招吧。 ...
2016-03-16 -
肥胖者可以吃哪些肉類
肥胖者可以吃哪些肉類 1、兔肉 兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是：含蛋白質較多，每100克兔肉中含蛋白質1.5克;含脂肪少，每100克僅含脂肪0.4克;含有豐富的卵磷脂;含膽固醇較少，...
2015-02-28 -
研究發現食用過多肉類易導致脾氣暴躁
11月11日訊最新研究表明，吃肉多會讓人的情緒不好。肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，增加人易怒...
2012-09-28 -
禽肉類的健康飲食
【導讀】雞蛋與肉類都是家庭菜式中常用的食材，在購買的時候應當注意什麼呢？禽肉類的健康飲食是很重要的，下面小編就會告訴你禽肉類的健康飲食。 禽肉類的健康飲食 首先要看外觀，新鮮禽肉皮膚有光澤，肌...
2016-03-07 -
挑選肉類的幾個技巧
【導讀】肉類都是家庭菜式中常用的食材，在購買的時候應當注意什麼呢？不用害怕下面小編就會介紹挑選肉類的幾個技巧，來學習一下挑選肉類的幾個技巧吧。 挑選肉類的幾個技巧 1. 看豬肉皮下脂肪層的厚度...
2016-03-07 -
長肚子的不光是肉類
【導讀】小肚腩是很多人的煩惱，它不但影響形體美觀，還對健康有負麵作用。要想減掉小肚腩，除加強運動外，還要限製食物的攝入，長肚子的不光是肉類那麼還有什麼呢？下面就為你介紹長肚子的不光是肉類。 長肚...
2015-04-10 -
秋天吃南瓜好處多多 學會選購和儲存
秋天吃南瓜可以養生，因為南瓜具有豐富的營養價值，是其他食物所沒有的。不過，並不是所有人都適合吃南瓜。在這裡，就來一起看看秋天吃南瓜的好處和禁忌吧。 秋天吃南瓜的好處多多 補氣益肺：四季養生，秋養肺...
2017-03-06 -
避免高血脂不等於禁食肉類 身體瘦弱不適合吃素
部分高血脂患者認為吃素是避免高血脂的有效方法，醫生說，這是不科學的。人體需要及時補充蛋白質、脂肪、纖維素等營養，單一的素食攝入會誘發疾病。李阿婆平時都吃素：一般早上喝粥，中午素面配鹹菜，晚上偶爾吃米...
2012-09-28 -
下奶食譜之——雞肉類
寶寶出生快一個月了，但是奶水還是不怎麼夠，每天要添加一兩次奶粉，好著急啊，我一直都堅持要純母乳餵養的。產婦吃什麼能下奶呢？一、吃什麼能下奶—母雞燉山藥母雞1只，洗淨，將黃芪30克、黨參15克、山藥1...
2017-01-04 -
飲用豆漿7禁忌：暖瓶儲存可產生有害物質
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能...
2012-09-28 -
如何儲存嬰兒米粉
如何儲存嬰兒米粉呢？A：如遇潮濕多雨天氣，可將米粉倒入衛生乾燥的食品鐵罐中或在米粉盒外加保鮮袋保存。因保存方法不當而導致米粉結塊時，請不要食用。B：請不要將米粉置於冰箱內存放。米粉從冰箱中取出沖調時...
2017-01-04 -
什麼肉類更適合嬰兒寶寶
10個月左右的寶寶可以吃一些肉類輔食了，如小餛飩、小餃子之類的，一些媽媽很想知道什麼肉類更適合嬰兒寶寶，是魚肉、豬肉還是雞肉呢？其實，各種瘦肉類中的蛋白質含量不是差得太多。一般來講，魚肉或雞肉的肉質...
2017-01-03 -
冬季四種素食營養勝肉類
素食就是秋冬進補的寶貝，它們價格雖然便宜，但在營養上卻有許多獨到之處，是不少動物性食品所無法比擬的。 1、芋頭：宜脾健胃 營養分析：芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質...
2015-11-18
