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肉類煮太久容易致癌
肉含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。 1、燉煮過度的肉易致癌 無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高...
2016-01-18 -
我們該怎麼選擇肉類
肉類是生活中必不可少的飲食，那麼各種肉類的營養成分有什麼不同呢？我們要怎樣選擇適合自己的肉類呢？ 一、羊肉，最滋補的肉 羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當...
2015-11-15 -
你知道如何儲存食物嗎
冰箱中的食物容易腐壞是媽媽很頭痛的事，除了會浪費食物之外，還容易滋生細菌，造成更多的食物腐敗。但妳知道如何儲存食物嗎？妳知道蔬菜和水果不能一起保存嗎？正確的存放食材才能夠讓它們保持新鮮。 一、如...
2015-11-11 -
【寶寶選擇肉類食物的兩原則】
第一，越小的動物越好。日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉，其次才是羊肉、豬肉和牛肉。 鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，經常食用具有降低人體血內膽固醇的作用，對心臟保健很有好處...
2017-03-07 -
秋天吃什麼最好 在秋季最滋補人體的五種肉類
秋天是進補的好時節，所以大家有沒有考慮好在秋天吃什麼最好呢?秋天吃什麼比較養生呢?秋天養生吃什麼會對人體比較好呢?今天就為大家介紹幾種在秋季最滋補人體的肉類吧。 羊肉 最滋補的肉—羊肉，羊肉有助元...
2017-03-07 -
秋季養生五大肉類不可缺
秋季養生除了蔬菜水果外，肉類也是必不可少的。因為肉類所含的營養素是蔬果中沒有的。我們的飲食要葷素搭配，營養均衡，才是健康的。 一、魚蝦 魚蝦中的微量元素極為豐富，含鈣、鋁、鐵、錳、銅、鈷、鎳、鋅、...
2017-03-07 -
米飯和肉類不要一起吃
胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，男性比女性容易患上這種癌症。專家指出，消化系統的毛病，如：胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等，主要是因為吃太多動物性食物和加工食品（所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、...
2010-08-24 -
孕媽如何吃雞更營養？推薦雞肉類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉，補充身體所需要的營養元素，同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多，在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜，一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜紅燒雞翅材料：雞翅，生抽...
2014-08-12 -
推薦：鵪鶉肉類孕期食譜
鵪鶉並不是很多家庭經常吃的肉類食物，但是對於孕期的准媽媽來說，可以適當吃一下鵪鶉肉補充營養哦。那麼，鵪鶉肉要怎麼做才可口呢？不如先來看看小編為大家推薦的鵪鶉肉類孕期食譜吧。鵪鶉肉類孕期食譜炒鵪鶉肉片...
2014-05-19 -
推薦：牛肉類孕期營養食譜
牛肉對準媽媽來說可以同時補充很多不同的營養元素，是必不可少的美食哦。並且，牛肉的做法有很多的，准媽媽可以根據自己的口味來選擇。接下來，小編就來教大家兩招，介紹兩款牛肉類的孕期食譜給大家。牛肉類孕期營...
2014-05-17 -
推薦：豬肉類孕期食譜
准媽媽在整個孕期需要保證各種不同營養的攝入，應該要做到葷素搭配合理。這樣才能保證自身的原因充足以及胎兒的正常發育。今天，小編要為大家推薦的是豬肉類的孕期食譜，喜歡吃豬肉的准媽媽快來一起學兩招吧。豬肉...
2014-05-16 -
孕婦能吃牛肉嗎？孕期牛肉類的食譜
孕婦能吃牛肉嗎？牛肉富含多種不同的營養元素，准媽媽可以適當的吃些牛肉哦。並且，牛肉的吃法有很多，孕婦要選擇適合的烹飪方法。今天，小編就來推薦幾款適合孕期牛肉類的食譜吧。孕婦能吃牛肉嗎依據牛肉的營養成...
2014-05-04 -
推薦：孕期雞肉類營養食譜
雞肉是肉類種較為常見的一種，也是烹飪方法多種並簡單的孕期食譜。孕婦多吃雞肉是有好處的，今天小編就要來為准媽媽們推薦雞肉類的食譜，快來一起看看吧。 相比於其他肉類，雞肉的脂肪含量較少，而蛋白質較高，...
2013-10-28 -
懷孕不能吃什麼 盤點懷孕不能吃的肉類
准媽媽在補充營養的時候需要注意孕婦不能吃哪些食物，尤其是肉類食物更加需要注意了。 一、兔肉 性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應該忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼...
2012-11-22 -
推薦：適合孕媽咪的肉類食譜
孕期的五款肉類食譜。 一、蒜苗炒肉 原料：蒜苗200克、豬瘦肉75克、植物油、鹽、醬油、味精、香油。 做法 1將豬瘦肉洗淨，切絲；蒜苗洗淨，切段。 2鍋內放適量油，燒熱後把豬瘦肉絲放入鍋...
2012-08-07 -
代煎中藥如何儲存
如今，中藥代煎服務已成為醫院和藥店的基本服務，極大地方便了廣大患者。但也隨之帶來了另一個問題，那就是代煎中藥湯劑如何保存。 目前代煎中藥湯劑最常見的包裝是真空密封包裝。密封真空包裝的中藥湯劑最好在冰...
2017-03-07 -
哪些肉類營養又養顏
魚肉：一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。 兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有...
2010-06-19 -
秋季螃蟹肥美 怎樣選購螃蟹儲存
秋季是吃螃蟹的季節，在這個時候購買了螃蟹回家應該怎樣儲存才能保持螃蟹的新鮮度呢?除此之外，想要選購到味道鮮美的螃蟹應該注意什麼呢?下面就來為大家一一介紹介紹吧。 螃蟹的選購方法 看：蟹的背甲殼呈青...
2017-03-07 -
夏季吃桑葚有健脾胃功效 3個小方法巧儲存
夏季是吃桑葚的好季節，眼下正是桑葚的上市季節。桑葚這個紫黑色的水果雖然顏色深，但是不影響它的美味。雖說桑葚好吃，但是有什麼營養，在食用時又有哪些禁忌事項，這是很多人不知道的。以下，到文中看看這些我...
2017-03-07 -
六種常見肉類的最佳搭配蔬菜
土豆燉牛腩，小雞燉蘑菇都是在普通不過的家常菜了，但是肉類究竟和那些菜搭配起來更營養呢？我們一起看一下吧！ 牛肉配土豆 牛肉營養價值高，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏...
2015-07-22
