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春季多吃野菜改善腸道功能
野菜是大自然的寶藏之一，是大自然的美妙饋贈。野菜營養豐富、清新可口，是絕佳的食材之一。而且，在我們吃膩了大魚大肉之後，吃點野菜也是對腸胃的一個調劑。但野菜為什麼不能像蔬菜一樣佔據我們的餐桌?野菜我...
2017-03-09 -
春季食用野菜蘑菇 慎防食物中毒
春季各種野菜、蘑菇競相生長，很多人會在山坡、田野挖野菜、采蘑菇，要提醒大家的是，有些野菜本身含有毒素，誤食可引起中毒，給食用者帶來健康隱患。 每年3-4月份都是蘑菇中毒的高發期。不少人認為毒蘑菇的...
2017-03-09 -
常見6種野菜 涼拌做湯營養健康
野菜要怎麼吃最健康呢？吃多了大魚大肉，有越來越多的人會嘗試吃野菜。可是，野菜的種類有很多，並且如果做法不正確也許就會影響到身體健康，這可怎麼辦呢？今天，為大家科普一下野菜怎麼吃最健康以及野菜的種類吧...
2016-09-08 -
春天吃野菜助抗癌教你正確吃法
現如今，野菜成為了很多人們養生保健的食物之一。因為，各種不同的野菜具有不同的養生作用，所以可以根據自身的情況來選擇適合的野菜。今天，要為大家介紹的就是適合在春天吃的野菜，快來看看吧。春天吃什麼野菜好...
2016-03-19 -
春季吃野菜的八點注意事項
又到春季，很多野菜也逐漸上市。因為野菜的純天然、營養，以及季節性，深受很多“吃貨”和養生人士的喜愛，但是吃野菜時，有很多注意事項，您可一定要注意了。不管是野菜還是蔬菜，在營養素上最主要的還是維生素礦...
2016-03-17 -
初春健康吃野菜 水芹菜降血壓
現在隨著近日氣溫上升，新鮮的野菜伴隨著濃濃的春意開始陸續上市，據統計，生長在江南的野菜可食用的就有100多種。它們當中雖然不少有食療功能，但是食用的注意事項也有不少，如何更好地食用野菜，健康與美味...
2017-03-09 -
端午節到了 粽子的儲存方法和禁忌
現如今，很多家庭都會從超市已經包好的粽子回家。在這裡，要提醒大家的是市面上的粽子在購買回家後應學會科學正確的儲存方式，並且在食用時也要注意一些禁忌，只有這樣才能保證不會危害到身體健康。端午節吃粽子的...
2015-06-20 -
五種野菜的營養功效大 野菜怎麼做更營養好吃
春季到，對大魚大肉感到膩味的我們，都把眼光投向了野菜。野菜不僅是吃它的清香，更有它的健康功效哦。不同野菜的營養功效1、馬齒莧馬齒莧又被稱為長壽菜，其葉片肥厚，好像馬齒，富含蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃...
2015-04-01 -
野菜也可成美味佳餚 春季吃4種野菜清熱抑菌
春季是萬物復蘇的季節，很多蔬菜都陸續出現在了市場上。野菜，這種越來越被人們所熟知的食物也有很多種類。在這裡，小編所要為大家科普的就是春季必吃的4種野菜，快來一起看看都有哪些吧。春季必吃的4種野菜馬齒...
2015-03-24 -
春季吃野菜注意四個方面
春季吃野菜注意四個方面： 首先，野菜採集要避開被污染的地方，避開工業廢水廢氣，比如有廢水排放的河邊、工廠邊、採礦的地方、垃圾場周邊、車多的馬路邊等。 其次，不認識的野菜不要採摘，不要食用。另外，一...
2017-03-09 -
春季野菜常見的4種美味野菜更營養
春天是挖野菜的季節，野菜含有豐富的粗纖維，下面介紹京郊4種營養美味的野菜。讓大家在初春季節食用的更加營養和健康吧!一起來瞭解一下。 1、薺菜 識別特徵：十字花科，一年生或二年生草本植物。莖直立。基...
2017-03-09 -
常見6種米類各有功效如何儲存？
在我們的餐桌上可以見到各種各樣的米類，並且具有不同的營養價值。如果，你對各種米類的營養價值還不夠瞭解，就一起往下看看關於各種常見米類營養價值的盤點吧。各種常見米類的功效糙米。糙米是生活中常見的一種米...
2016-03-21 -
哪些土豆不能吃？土豆的營養和儲存方法
土豆，這種最常見的蔬菜有很多人喜歡吃。然而，如果吃錯土豆其實也是會影響到我們的健康的。今天，為大家介紹介紹有哪幾種土豆不能吃，土豆的營養價值又有哪些，千萬別錯過了。土豆的營養價值土豆像糧食一樣富含澱...
2016-03-21 -
如何儲存番茄？番茄的5種家常吃法
番茄，這種蔬菜的吃法有很多，可以生吃也可以和其他食物搭配烹飪。與此同時，番茄又是很難儲存時間長的食物，這可怎麼辦呢？接下來，不僅要為大家介紹番茄的儲存方法，還有番茄的家常吃法推薦給大家。番茄的5種家...
2016-03-11 -
憶苦思甜 吃野菜也要選對
現如今，雖然人們的生活水準提高了，仍然有很多人願意吃些野菜來均衡膳食營養。不過，要提醒大家的是在選擇野菜時是需要注意一些野菜是不能吃的哦。下面就來一起看看野菜要怎麼吃吧。4種常見野菜的功效苦菜可抑制...
2016-02-19 -
土豆的烹飪技巧和儲存方法
土豆是我們餐桌上常見的食物之一，也受到很多人的喜愛。女性吃土豆有很多意想不到的好處，不過在吃土豆時有些方面是特別需要注意的，只有這樣才能更健康的吃土豆。今天，不如就來一起瞭解瞭解吧。土豆的烹飪竅門新...
2015-12-20 -
鮮雞蛋要不要水洗 夏季儲存四大注意事項
核心提示：夏天天氣炎熱，氣溫偏高，雞蛋易變質，不容易保存，可是我們又不能每天都現吃現買，到底夏天該如何保存雞蛋，才能讓它的保質期延長呢? 新鮮雞蛋保鮮期是多久 首先我們要知道，鮮雞蛋的保質期是多久...
2017-03-09 -
吃點野菜 防病又抗癌
吃野菜，你是否有想過呢？別看野菜不起眼，但是吃點野菜也有保健養生的作用哦。今天，就來一起看看野菜對哪些疾病具有預防的作用，以及在吃野菜時需要注意什麼吧。吃野菜的8種好處馬齒莧：治糖尿病。馬齒莧含有豐...
2014-11-24 -
水芹菜也可平肝降壓 吃野菜注意衛生
主題：水芹炒香乾食材：水芹菜適量，香乾5片，薑蔥適量，食用油、食鹽適量做法：1、將水芹菜洗淨後，放入開水中焯燙一會兒撈出，過冷水後控幹水分備用；2、將薑蔥切絲，香乾洗淨後切片；3、炒鍋中下入適量食用...
2017-03-09 -
清肺最好的野菜 夏季清熱養肺魚腥草
清肺最好的野菜是“魚腥草”。“魚腥草”又叫折耳根，平時吃點對清肺熱有良效，可以用來養肺，急慢性的呼吸系統疾病可以多用。現代藥理實驗表明，具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。 魚腥草富含揮...
2017-03-09
