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小孩長高吃什麼好?兒童增高食譜推薦
小孩長高吃什麼好 小孩長高吃什麼好?要想長高,七種營養物質缺一不可。這七種營養成分就是:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質,這七種營養成分,是身體長高所必不可少的。 1、多吃富含...
2017-03-07 -
小兒哮喘冬季食療方
小兒哮喘是一種表現反復發作性咳嗽,喘鳴和呼吸困難,並伴有氣道高反應性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病,哮喘是一種嚴重危害兒童身體健康的常見慢性呼吸道疾病,其發病率高,嚴重影響了患兒的學習、生活及活動,...
2015-01-22 -
小編推薦四款兒童營養食譜
寶寶營養不良時就會伴有貧血,小兒體重減輕,生長發育遲緩等症狀。微微健康網小編今天給大家推薦四款兒童營養食譜,可以有效的幫助改善寶寶營養不良的症狀哦! 兒童營養食譜一:魚片蒸蛋 材料: 主料: 草魚...
2012-09-29 -
肥胖患者怎麼吃健康又瘦身 春季食譜推薦
肥胖是很多肥胖患者的苦惱,不僅對身體健康有危害,對自己的形象還有影響。那肥胖患者吃什麼既健康又能瘦身呢?下面,營養保健小編為肥胖患者推薦一周減肥食譜,希望患者們都能成功健康瘦身! 星期一 主打減肥...
2017-03-07 -
春雷響驚蟄到 3道春季食譜
春雷響,驚蟄到 3道春季食譜食帖11-26 - 南北杏雪梨煲排骨湯 - 材料: 排骨250克、大雪梨2個、銀耳10克、南杏2茶匙、北杏1茶匙、紅棗8個。 做法: 1. 銀耳用熱水泡發15分鐘,濾去...
2017-03-07 -
兒童補鈣食譜蝦仁火腿炒飯
炒飯吃的多,需要改變一下口味,加一些蝦仁進入,葷素搭配,營養翻倍,蝦仁嫩嫩的,吃著美味的午飯一起來享用午餐吧。 【蝦仁火腿炒飯】 主料:白米飯1碗、火腿片3片、蝦仁8個、雞蛋2個、 輔料:雞粉適量...
2017-03-07 -
心血管病患者冬季食補與藥補
合理營養是高血壓、心腦血管病患者冬季保健的一項重要內容,高血壓、心腦血管病患者要保持膳食營養均衡, 五穀雜糧都要攝入。中醫認為,冬季是精氣匿藏的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,...
2017-03-07 -
春季食譜—桂花糯米藕
春天我們的飲食要以“春夏養陽”為主,適當多吃能溫補陽氣,抑肝養脾的食物。所以,此時要多吃甜、少食酸以養脾。 桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕,糯米灌在蓮藕中,配以桂花醬、大紅棗一起精心製作,是江南傳統菜式...
2017-03-08 -
秋季兒童補腦食譜
【導讀】秋季兒童補腦食譜做法有哪些?家長最為操心孩子的日常飲食,總想給孩子補一補。那麼,秋季兒童補腦食譜做法有哪些呢? 秋季兒童補腦食譜做法 一、琥珀核桃仁 材料:核桃仁250克,白糖3湯匙...
2014-12-28 -
三款兒童養生食譜及做法
【導讀】三款兒童養生食譜及做法,很多小朋友,都不喜歡吃飯,就喜歡平時吃點零食,覺得飯菜不可口,沒有零食的誘惑大,讓很多家長都非常苦惱,今天給您介紹三款兒童養生食譜及做法,讓你的孩子從此愛上美食,遠...
2014-12-25 -
吃什麼潤肺 三款冬季食療藥膳潤肺護嗓
中醫認為寒、燥最容易侵犯到肺,肺與咽喉有聯繫。冬季天氣寒冷乾燥,我們應該做好潤肺護咽的工作。今天小編給大家帶來了三款食療藥膳方,幫您滋潤您的肺臟,保護您的咽喉。 食療藥膳一:川貝燉雪梨 ...
2016-11-27 -
冬季食療進補三寶
在冬天寒冷的季節裡,是適合大多數人進補的。人們能通過食療和藥物來越過虛不受補的門檻,調理身體。 冬季進補4大注意事項 無虛不補 補藥是針對虛證以使身體強健,無虛之人雖患病也不宜進補。因為無虛之人進...
2015-01-20 -
秋季早粥晚湯防秋燥 秋季食譜做法大全
秋季是滋陰防燥的季節,選擇飲食時應注意天人相應,只有適應節氣的變化,才能夠避免外邪侵犯,保持身體健康。那麼,秋季應該如何選擇飲食呢?俗話說:秋季應該"早飯一碗粥、晚飯一碗湯",這句話的道理在哪裡呢?...
2013-10-23 -
老人冬季食羊肉有講究
在冬季,羊肉備受青睞。其性味甘溫,含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等。羊肉除了營養豐富外,還能治療陽痿、早洩、經少不孕、產後虛羸、胃寒腹痛、納食不化、肺氣虛弱、久咳哮喘等疾病...
2017-03-08 -
冬季食香菇 增強抵抗力
冬季氣候寒冷,抵抗能力低的人很容易患上各種疾病,尤其是老人和小孩,這個期間不妨多食用一些香菇,其含有提高機體免疫功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。 香菇具有益氣補虛、健脾...
2017-03-08 -
快看這3款最有營養的兒童早餐食譜
兒童正是生長發育的旺盛時期,補充營養很重要,特別是兒童早餐尤為重要,那麼孩子早餐怎麼吃呢?小編就來推薦幾款適合兒童的早餐食譜吧。兒童早餐食譜之一:炸香椿原料:香椿芽200克,麵粉100克,鹽、花生油...
2015-11-22 -
【春季食譜】韭菜雞蛋餅
食材:雞蛋,韭菜,澱粉 藥用價值: (1)補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份。 (2)益肝健胃:韭菜含 有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食欲,增強...
2017-03-08 -
蘿蔔的藥用價值 強力推薦冬季食用
導讀:白蘿蔔的功效在冬天達到極致,蘿蔔的價格也不貴,屬於最佳的廉價補品。老年人也可多吃蘿蔔來養生,四季養生網小編下面為大家說說白蘿蔔的藥用價值。 蘿蔔中含有蛋白質、糖、維生素A、維生素C...
2017-03-09 -
兒童補鐵食譜:木耳炒蝦皮
兒童吃什麼補鐵?孩子缺鐵會直接影響到智力和身體發育,甚至造成無法彌補的嚴重後果。因此,從孩子的小時候開始就要注意補鐵。然而,飲食補鐵的最科學的補鐵方法,下面為大家帶來一款兒童補鐵的食譜,爸爸媽媽快來...
2015-07-16 -
2歲兒童營養食譜
2歲兒童營養食譜?人體長高,主要取決於人體長骨的發育,尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無...
2014-05-14