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冬天吃葵花子防手腳裂
葵花子是維生素E含量最為豐富的食品之一，維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢。所以，多吃葵花子有助於防止手足皸裂和色...
2010-01-26 -
冬天吃海帶補血禦寒
海帶的營養十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。在寒冷的冬天，海帶還有禦寒的作用。 從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，...
2009-11-30 -
冬天吃水果首選甘蔗和梨
入冬後，很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢?冬天帶有保健醫療性質的水果要數梨和甘蔗了。 梨有潤喉生...
2009-11-27 -
冬天吃羊肉進補的6大禁忌
冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、...
2009-11-25 -
冬天吃什麼水果能減肥
很多人都會說一到冬天就會長肉，其實這算是正常的現象，因為冬季人們本身穿的衣服就多，還有為了抵禦寒冷，我們會使用更多的含有熱量和脂肪的食物，這樣就容易在體內造成脂肪的堆積，導致體重增加身材變形，其實...
2015-11-29 -
冬天吃紅色食物可提高免疫力
冬天吃什麼可以提高免疫力呢？冬季飲食中需要多吃一些可以增強免疫力的食物，這樣才能有效預防病毒的侵入。在這裡，小編所帶給大家的是適合在冬天提高免疫力的紅色食物，快來一起看看都有哪些吧。冬天吃紅色食物的...
2014-11-13 -
冬天吃柿子養顏防衰老
冬天是柿子上市的季節，你是否喜歡吃柿子呢？適量的吃柿子對人體健康是有很多好處的。不過，也要多注意柿子不能和什麼一起吃，以及吃柿子不能吃什麼，快來一起看看吧。冬天吃柿子的好處首先，紅柿中富含維他命和礦...
2014-12-07 -
冬天吃紅薯需避免4個誤區
在冬天，很多人都喜歡吃一些紅薯。紅薯的吃法也有很多種，無論是哪種吃法都需要注意避免錯誤的方法，並且有很多注意事項是不得不知道的。今天，小編就來為你總結吃紅薯的注意事項吧。冬天吃紅薯的錯誤方法最好在中...
2014-11-19 -
秋天吃梨注意什麼 日常10禁忌需謹慎勿忘
如今是最適合吃梨的季節，相信大家家裡都存放了些梨吧，秋天吃梨的好處有很多，但也不得不注意飲食禁忌，什麼人不能多吃?不能與什麼同食等?秋天怎麼吃梨最健康呢?現在就隨小編一起來看文章吧! 梨是寒性...
2013-09-13 -
冬天吃什麼好？冬天吃好這三類一整年都不病！
每逢冬天，總有人開心總有人憂傷，但不管心情怎麼樣，都要記得多吃一些養生的食物。然而，對於冬季來說，很多地方都沒有了新鮮的蔬菜，那我們該在冬天吃什麼呢?下面，小編就為你介紹吃三類食物，而且冬天吃好這...
2016-01-28 -
冬天吃什麼
養生是現在人們永遠談不完的話題。不管是男人還是女人現在都十分講究，特別注重自己的身體健康，都十分講究養生，養生是一門很深的學問，在吃上特別的講究。因為吃好吃對對養生是十分關鍵的，冬天的天氣比較寒冷...
2014-05-19 -
冬天吃湯圓必知四個宜忌 健康飲食保身體
目錄： 第一章：冬天吃湯圓的宜忌 第二章：黑芝麻湯圓做法 第三章：健康吃湯圓的5個建議 編者按：冬季是吃湯圓的大好季節，尤其是在春節期間，吃湯圓更是一種傳統。但是大家知道嗎？其實吃湯圓也...
2011-12-26 -
藥物的“剋星” 冬天吃橘子的六飲食禁忌
目錄： 第一章：冬吃橘子六個禁忌 第二章：冬吃橘子4大好處 第三章：3招挑到最好吃的橘子 編者按：橘子是一種很營養很美味的水果之一，尤其是在冬季這樣的季節裡，很多人都喜歡吃橘子來保健康。...
2011-12-22 -
冬天吃什麼人參比較好？
夏季天氣炎熱，吃補品容易上火，因此許多人會選擇在冬季進補。在面對各種各樣功效的補品，許多人會不知所措，不知該吃那種補品好。因為補品都有自己的特性，不同的補品適合的製作方法和進補的時間都會有所不同，...
2015-08-26 -
冬天吃羊肉進補有哪些講究
中醫學認為人與天地相參，氣候變化影響人的生理活動。春夏為陽，氣候溫熱;秋冬為陰，氣候寒冷。人也隨著四時氣候的變化，而發生生理上的變化。冬季的三個月份，是陽氣收藏的時期。天氣非常寒冷，應該重視保...
2014-01-14 -
最適合冬天吃的食物有哪些
乾果之王——板栗 板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。 維...
2013-11-22 -
適合冬天吃的美白食物 讓皮膚白淨細膩
中醫認為人必先從食物方面著手，調理好身體排出毒素，想要美白的話，除了外敷，還需要內服，推薦幾款適合冬天食用的美白食物。 白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以...
2015-12-28 -
冬天吃白羅蔔搭配五種食物最為好！
在冬季的健康飲食裡，大家都非常喜愛吃白蘿蔔，更是有句俗語叫“冬吃蘿蔔夏吃薑”。白蘿蔔除了非常適宜在冬季食用之外，它還具有非常好的食物營養，以及食療功效。那麼，我們日常應該怎樣吃白蘿蔔呢?哪些才是能...
2016-01-22 -
冬天吃什麼暖胃 盤點暖胃的11種食物
冬季天氣涼，有些人一吃寒涼一點的食物就開始腹痛、腹瀉，這個時候就需要養胃暖胃，那麼，冬天吃什麼暖胃呢？下面就為大家介紹了暖胃的食物和食譜，一起來看看吧！ 冬天吃什麼暖胃 1、板栗 栗子性...
2014-11-20 -
冬天吃什麼不怕冷？這些食物是首選！
冬天到了，怕冷的人一定要注意飲食保暖。那麼冬天吃什麼不怕冷呢？有一些食物可以讓你溫暖起來，你知道冬天吃什麼不怕冷嗎？ 冬天多吃四類禦寒食物 冷空氣接連不斷到來，用食物來補充能量是一種讓身體...
2016-01-15
