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中醫按摩教你如何補腎
現在許多人都發現自己並沒有什麼毛病，卻總是容易腰酸，從中醫角度來說，腰和腎是有關聯的，所以要想擺脫腰酸，就要養腎。中醫按摩就能夠讓你很好的達到補腎的效果。 古話說：“腎氣一虛，腰必痛矣。”腎主骨...
2013-01-07 -
春季如何補腎 事半功倍
“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。”當春歸大地時，萬物復蘇，“人與大地相應”，此時人體之陽氣也順應自然，向上向外疏發。五行中的木有升發的特點，而五臟中的肝主木，腎主水，如果腎水不足就直接導...
2011-04-18 -
中醫保健 男性要如何補腎
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 男性想要健康就需要多注意腎臟的保護，健康的腎才能幫助男性更好地生活和工作。大男人應該有個強壯的腎臟，廣大的的男性朋友應該怎麼做呢？ 1、吞津養腎 口腔中的唾液...
2015-03-02 -
老人冬天如何防心腦血管疾病
儘管心腦血管病四季均可發生，但統計資料表明，冬季是心腦血管病的高發期。原因是由於天氣寒冷，會使人體處於一種應激的狀態，表現為血管收縮，代謝增加，同時心臟的做功也在增加。同時感冒、肺炎等呼吸系統疾...
2013-12-31 -
男人如何補腎 推薦5個方法
男人補腎壯陽的幾個好方法 1、多飲水 多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。 2、不憋尿 一旦膀胱充盈有...
2017-04-15 -
蜜月期新郎如何補腎壯陽？
當新郎還沉浸在蜜月中的時候，是不是市場感到有一些力不從心了？新婚生活是甜蜜的是自由的，但是如何飲食能讓新郎們更加健康可以起到補腎壯陽的效果呢？ 以睡補神在興奮和歡愉中一定要注意休息，當發現身體有...
2013-01-09 -
冬天如何減小肚腩 多做運動全面擺脫游泳圈
小肚子的贅肉在冬天是最不想看到的。儘管有很多衣服可以掩護，但是一穿上緊身的衣服就會暴露自己的缺點。如何減小肚腩呢？減小肚腩是愛美女生一年裡的奮鬥目標。飯後有什麼習慣，往往和你的小肚腩緊密相連。 ...
2012-11-22 -
冬天如何吃火鍋不上火
冬天的餐桌上一定少不了火鍋的陪伴，暖暖的熱辣感可以驅走冬天的嚴寒，但是吃火鍋也要考慮上火的問題啊，那麼冬天怎麼吃火鍋不上火，冬天吃火鍋要注意什麼呢？ 冬天吃火鍋有什麼好處 1、禦寒暖胃 冬季的寒冷...
2015-12-28 -
如何補腎？撞背站樁疏通經絡
如何補腎？是每個男人都特別關注的問題，補腎不僅僅是食物、藥物的補充就可以的，還有一些特別簡單易行的方法比如說經絡按摩。如何補腎？今天就來教大家幾款撞背疏通經絡的方法。 握固 將大拇指扣在手心...
2013-02-05 -
冬天如何正確使用暖手寶
暖手寶真會導致低溫燙傷嗎 市面上出售的充電式暖手寶、暖腳寶，實際使用溫度平均在40～50℃之間，一般來說，一次充電可以維持數小時。 然而，這「不算太高的溫度」已經達到上面提到的「低溫燙傷」的溫度，...
2016-01-04 -
中醫如何補腎 每天五分鐘不花錢的補腎方法
腎臟是我們非常重要的器官，對於腎虛我們可能很多人都有的症狀如果不能很好的應對的話可能會對我們的身體造成很大的影響的，那麼對於腎虛我們應該怎麼辦呢?下面就跟系哦啊變一起來瞭解一下中醫如何補腎? 腎...
2017-04-17 -
出現4症狀說明女人腎虛 女人夏季如何補腎？
女人腎虛是一件非常麻煩的事情，如果得不到及時有效的治療的話可能會出現比較嚴重的後果，女人腎虛有很多種症狀表現，只有及時地瞭解這些表現，及時地發現自己的問題，及時地治療才可能保證身體的健康。那麼女人腎...
2017-05-11 -
補腎讓鈣留下來 中醫教你如何補腎
隨著年齡增長，人體鈣流失逐漸加快，尤其是45歲之後，在由中年向老年過渡的過程中，容易出現骨質疏鬆症，甚至骨折等現象。 中醫認為骨骼強健與否與腎密切相關，即“腎藏精，主骨生髓”“精生髓，髓養骨”。...
2017-05-04 -
現在腎虛的人越來越多 那如何補腎才到位？
隨著社會的發展，現代人大多生活在快速的生活節奏中。近年來，亞健康人群迅速增加，尤其是中青年人群，大多數都有疲勞、失眠、腰酸腿沉、頭昏腦漲、力不從心等一系列不適的主訴，這些症狀多是與腎虛有關。並且，腎...
2017-06-23 -
女人如何補腎？推薦6種食物
女人如何補腎？推薦6種食物1百合百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物鹼，其對白細胞減少症的預防恭喜極好，並可提高人體免疫...
2017-06-26 -
陽氣不足百病生 春天如何補陽氣？
春夏養陽，秋冬養陰。春季陽氣上升，飲食調養最宜溫補陽氣，那在春天怎麼補陽氣呢？春天陰消陽長，養生可多吃一些溫補陽氣的食物，以及春天的時令蔬菜，有助於提升陽氣。例如多吃些核桃、韭菜、蒜苗、菠菜、羊肉等...
2017-07-07 -
腎臟健康可由兩大標準來判斷 日常如何補腎？
很多人問自己腰酸、尿多，是不是腎病？專家想告訴大家，是不是腎病，需要檢查確認，大家不要自己看症狀對號入座，更加不要自己隨便買補腎的藥吃。黑眼圈可能是沒休息好，夜尿多可能是泌尿系統的病，如果是男性，還...
2017-07-21 -
如何補腎養腎？補腎養腎的食療方法
在日常生活中很多人因為工作的忙碌加上生活的壓力經常不注意作息時間和飲食規律，這會導致一些腎臟疾病的發生，腎臟是人體重要器官，腎臟出現問題就會導致身體容易勞累，也會導致免疫力下降，在生活中可以多吃一...
2017-07-26 -
腎不好的高能預警 中醫教你如何補腎
腎不好的症狀： 1、沒勁兒 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者...
2017-07-31 -
腎虛應該如何補腎？這樣做就行
腎臟作為人體重要的排泄器官，擔負著過濾形成的尿液並且排出代謝物，從而去調節人體的電解質和酸堿平衡。腎臟具有內分泌功能，通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素等，參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。所...
2017-09-18
