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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟： 01 新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整...
2017-02-09 -
孕婦冬天吃葡萄不宜多哦
方法步驟： 01 葡萄一定要清洗乾淨 要是喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的汙物，而食用葡萄過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記哦。 02 食...
2016-12-29 -
【男人怎麼養腎】
從中醫養生的觀點看，腎乃先天之本，因此養腎護腎也就成為養生保健的重點，腎好才能精神好、睡眠好、耳聰目明。然而現如今腎虛正在不斷的威脅著男性的健康，因此男性朋友學會一些養生護腎的方法非常重要。 旋...
2017-02-17 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟： 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
冬天吃什麼養腎
一、冬天吃什麼養腎二、冬天吃什麼水果養腎三、冬天養腎注意事項冬天吃什麼養腎1、羊肉湯材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。做法:將羊肉洗淨後切碎,放進鍋內加入適量的水熬煮,等肉煮熟時,加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟...
2016-08-15 -
冬天是養腎黃金季 10個補腎方
冬季天氣比較寒冷，大家應做好全方位的保健工作，而且冬季是養腎的黃金季節，不論是男性還是女性朋友，都應該在這個寒冷的季節保護好我們的腎。你還在為如何補腎養腎發愁嗎？小 編給大家介紹10個補腎養腎方，...
2013-11-30 -
冬天吃什麼養腎呢
很多精神不是很好的人一般是因為腎臟疾病引起的，腎臟在出現問題後，導致的身體不良反映是多方面的，嚴重的甚至還會造成男性性功能障礙等疾病，嚴重的傷害男性的心理健康，現在很多男性意識到了這一點以後，都想...
2015-12-27 -
冬天喝什麼養腎呢
腎部保養好了以後不僅可以減少很多疾病的產生，同時還可以增強我們的體質，對於我們的皮膚和精神狀況也起到了非常重要的調節作用，很多人不僅想要使用飲食來養腎，同時還想要找到好的茶飲或者養生用品等來對於腎...
2015-12-27 -
冬天如何養腎呢
我們經常性的會挺別人說冬天養腎是效果最好的階段，很多人腎部不好的人，在出現了一些不良的身體症狀以後，都想要採取有效的方法來對於腎部進行調養，因此調養方法的選擇就成為了很多人都非常關心和在意的問題，...
2015-12-27 -
冬天為什麼養腎呢
腎部調理好了以後我們不僅我們自身的身體會好很多，而且皮膚也會變的很好，整個人都會看起來非常的有活力，現在很多人認識到了這一點以後都想要對於自身的腎部進行調解，雖然我們聽很多人都說過冬天是養腎的最佳...
2015-12-27 -
冬天為什麼要養腎呢
我們經常性的會聽別人說冬天的時候需要養腎，雖然我們知道腎部對於我們身體的重要性，但是對於冬天養腎這一說法卻不以為然，在不瞭解冬天養腎會有哪些説明的情況下，對於冬天養腎沒有引起重視同時不注意自身腎部...
2015-12-27 -
為什麼冬天要養腎呢
可能我們很多人對於為什麼冬天要養腎的問題並不是很熟悉，很多人在冬天常常不注重保養腎然後我們導致我們之間出現個腎衰竭的問題，會嚴重影響到我們自身的身體健康，還可能會降低我們一些男性朋友的性功能品質和...
2015-12-27 -
冬天養生保健適合喝什麼樣的粥
冬天的時候特別的嚴寒，在這個時節對身體的保養也是特別的重要，主要是在平時的時候通過飲食來進行保養效果會更好，特別是冬天的時候吃粥更是一門養生保健的學問，所以說在冬天的時候進行吃粥的時候一定要注意，...
2015-10-24 -
冬天養生的食療方法
冬天到來，天氣乾燥寒冷，而我們的身體也是最虛的時候，因此冬天進補是非常有必要的，而湯作為飲食保健中的絕品，那肯定是不可錯過的。想想，前面餐桌上擺著暖暖的一盆湯，那種感覺是多麼的幸福，多麼的滋潤呀...
2012-10-18 -
冬天養生喝什麼粥健康
冬天是一年四季裡最讓人感覺最需要呵護的一個季節，因為一不小心就容易得感冒，還容易受到風寒的刺激而得病，同樣，冬天喝粥是人們的習慣，從這個粥裡面下手，讓喝粥養生兩不誤豈不是更好?下面的介紹就為您講述...
2013-06-07 -
冬天養生的4種白色食物
冬天養生的4種白色食物 1.銀耳 銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳可以滋陰潤肺，但與此同時它的粘性較大，使人體的痰不容易咳出。如果是單純無痰咳嗽，用銀耳潤...
2017-11-23 -
老人冬天養生離不開這3種食物
老人冬天養生離不開這3種食物1白蘿蔔蘿蔔是一種久負盛名的養生食材，自古就有“蘿蔔賽人參”的說法，從營養的角度來看，這一說法並非空穴來風，蘿蔔中含有豐富的維生素，可以提高身體的抵抗力，減少冬季患病的可...
2017-12-04 -
冬天如何養生 立冬至冬至四十五天養生之道
錯誤觀點天冷了，要開始堅持多運動，以提高免疫力，增強體質，避免秋冬生病。 “冬藏”理念巧運動 糾正誤區冬季運動要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣再大汗淋漓了。“運動”是不少健康書中宣導的生活理念。...
2016-04-30 -
冬天養生最合適吃五種素菜給身體進補
1、香菇。其熱量低，蛋白質、維生素含量高，能提供人體所需的多種維生素，還能促進體內鈣的吸收，經常食用香菇對於增強免疫力、預防感冒也有良好的效果。 2、芋頭。除了富含鉀、維生素C等多種營...
2016-05-27
