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高血壓病人冬季如何護理
秋冬季節高血壓患者更容易發生危象，因為早晚的溫差大，一冷一熱很容易導致高血壓患者的血管痙攣、血壓波動變大，出現早晨腦出血或者夜晚腦缺血等的危險。由於高血壓無法根治，所以要採取綜合性的治療方法，不要...
2016-09-26 -
冬季如何保養手部濕疹
由於手是暴露部位，又是日常生活中經常活動的部位，接觸物品最多，受到的外界刺激也最多，因此手部濕疹患者要對手部多加保養和調理。 1、對於手部濕疹來說，肥皂和清潔劑，輕微的外傷或刺激，均可誘發或加...
2013-12-04 -
冬季如何預防寒冷性蕁麻疹
寒冷性蕁麻疹有家族性和獲得性兩種。前者屬常染色體顯性遺傳，出生後或早年即可發病，可持續終生，遇冷發生風團時可伴有發熱、寒顫、頭痛、關節痛等;嗜中性白細胞增高，被動轉移試驗陰性。後者多見於女青年，...
2013-07-23 -
夏季如何健康吃貝類海鮮 鹽水浸泡要做到
夏天裡，很多人喜歡去海邊玩，而到了海邊總少不了吃海鮮，貝類海鮮的種類有很多，要怎樣挑選呢?無論是挑選還是吃都有很多需要注意的，這樣才不會影響到身體健康。今天小編為大家來科普貝類海鮮的挑選和食用的原...
2017-03-08 -
冬季如何減肥 堅持少食多餐
導讀：雖說運動減肥是消耗體內多餘脂肪的最佳途徑，但是，飲食上一些不起眼的改變，同樣有助於健康減肥哦。以下的10個春季飲食減肥小攻略，就可以讓你減肥事半功倍，輕鬆瘦出S曲線。 1、攝取維生...
2017-03-08 -
冬季如何保養雙腳 徹底放鬆雙腳
導讀：冬季腳部保養顯得格外重要，呵護好雙腳，全身都會特別舒暢，冬季足部會有不少問題，四季養生網小編告訴大家如何來保養腳部。 冬季足部保健的要點 1.清潔、浸泡和軟化角質 足部的角...
2017-03-08 -
夏季如何健康吹空調 空調風往上吹
導讀：夏季如何健康吹空調?身體突然進入空調房，喘氣雖然痛快了，但是身體還不能一下適應這樣舒適的環境。突然進入空調房或是長時間在空調房呆著，會讓身體感到不適應。那麼，夏季如何健康吹空調呢?下面四季養...
2017-03-08 -
釣鯉魚餌料配方 冬季如何自製餌料釣鯉魚
對垂釣者來說，成功的釣到魚不僅是要有好的魚竿，有好的釣魚技術，同時對垂釣來說一個好的誘餌也是十分重要的吧，今天小編就給大家介紹下釣鯉魚餌料配方，魚餌配方是什麼，鯉魚餌料配方怎麼製作。 一、誘餌...
2015-12-21 -
冬季如何排毒 要抓住16個黃金時間點
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那“毒”到底是什麼;很多人都選擇洗腸、吃藥來排毒，卻不知道那實在是一個嚴重的錯誤。其實，“毒素”包括各種對健康不利的物質，既有外部環境帶來的，...
2017-03-08 -
冬季如何預防鼻竇炎 教你十方法
從本期開始，我們將開設全新的養生板塊。 鼻竇炎分急性、慢性兩種，慢性鼻竇炎多因急性的膿性鼻竇炎反復發作未徹底治癒所致。感冒是鼻竇炎發生的主要因素。 一旦感冒發炎，首先涉及上呼吸道，由於鼻竇的竇口小...
2017-03-08 -
乙肝患者冬季如何保健 防寒最重要
乙肝在寒冷的冬天如何預防病情的加重呢？合理的鍛煉，戒煙戒酒等方法都是乙肝保健的有效手段，下面，小編說說乙肝在冬季的保健措施。 乙肝患者冬季如何保健 一、注意起居，生活要規律。乙肝患者注意...
2015-11-17 -
糖尿病患者夏季如何健康吃水果
夏季上市的水果很多，面對種類繁多的水果，糖友該如何如選擇呢？哪些適合吃，哪些要少吃。這都是糖友們要面臨的問題。今天為大家介紹常見的5種水果，供參考！ 蘋果 蘋果每百克熱量為52卡路里，蘋果...
2016-07-19 -
釣鯉魚技巧 冬季如何用魚竿釣鯉魚
冬季是釣魚的淡季，冬季釣魚很少有收穫，有人就問了冬季怎樣釣鯉魚呢?有什麼釣鯉魚技巧可以分享嗎?今天小編就給大家介紹一下在冬天如何用魚竿釣魚以及釣鯉魚餌料的選擇，一起看看吧。 一、冬季釣鯉魚餌料...
2016-01-01 -
冬季如何預防凍瘡
1、身體鍛煉法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應能力。 2、禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。...
2017-03-08 -
冬季如何預防支氣管炎
冬季寒冷，慢性支氣管炎常常發病或加重，尤其是在氣候突然變化時。慢性支氣管炎患者常感覺到氣喘咳嗽，影響了工作和生活。那麼冬季如何預防支氣管炎？ 時值冬日，天氣寒冷，慢性支氣管炎發病率升高。注意補...
2013-12-13 -
冬季如何預防哮喘的發生
你在南方的豔陽裡大雪紛飛，我在北方的寒夜裡四季如春。氣溫驟降，寒氣刺激呼吸道就容易引發哮喘疾病，冬季是哮喘的高發期，可見寒冷是誘發哮喘的一個因素，那麼我們該如何預防冬季哮喘的發生呢？ 如何預防...
2015-12-02 -
冬季如何避免支氣管哮喘
如何避免支氣管哮喘發作： 1、避免接觸過敏原 有明確過敏原的患者應盡可能脫離過敏原，或及時查找與發作有關的因素。 2、避免受涼感冒 加強防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，並隨季節...
2015-11-11 -
冬季如何防治哮喘
(一) 哮喘的本質是什麼? 哮喘的本質是一種氣道慢性炎症，其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性)，進而出現...
2015-01-04 -
腎結石患者冬季如何調養
患了腎結石是很痛苦的事情，很多東西都是需要忌口的。那麼，腎結石患者在冬季該如何保健呢？ 腎結石的類型有含鈣結石、草酸鹽結石、磷酸鹽結石、尿酸鹽結石等。 1、調整飲食，預防結石再生。含鈣結石患...
2016-02-09 -
冬季如何吃火鍋？冬吃火鍋有4大忌諱
寒冷的天氣和朋友們吃上一頓熱乎乎的火鍋新鮮滾熱辣，滋味十足，同時卻免不了“脂”味十足。火鍋不同的湯底、食材、熱量及脂肪相去甚遠，想吃得健康，就要會選擇，懂得吃的順序。 火鍋進食步驟 先菜後肉 減少...
2016-01-12
