-
20151214健康早知道：秦聰講冬季如何取暖
我們在寒冷的冬季都要採取一些取暖的方式，除了要穿厚厚的衣服，我們還可以通過一些設備來取暖。那麼生活中冬天如何取暖呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道欄目秦聰專家來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上...
2015-12-18 -
如何健身才正確
為了保持身體健康，很多人都熱衷於健身活動，但在健身過程中，總會有很多人會有一些錯誤認識，導致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小錯誤吧。 器械訓練與健美操“井水不犯河水”：很多人以為，器械訓...
2017-03-07 -
冬季如何防燥 推薦8款食療養生湯滋陰乾燥
一到冬天，天氣就變的乾燥無比，人們不得不要採取點措施來防乾燥。那麼防燥吃什麼好呢?有哪些防燥的食物呢?今天小編就推薦你8款食療養生湯來幫助你在乾燥的冬季滋陰防燥!快來看看吧。 1、生地西洋參湯...
2016-03-29 -
冬季如何補腎健脾 這些食物效果最佳
冬季寒冷的季節，很容易讓人脾虛腎虛，因此要適當的補補身體，那麼如何補腎健脾呢？吃什麼補腎？今天小編為大家推薦11種食食物，滋補效果非常好哦，趕快來看看。 1、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服，...
2013-12-20 -
中醫教您冬季如何護眼
到了冬天，很多人都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現得更加明顯。以下四種冬季多發的眼病尤其應引起重視。 一怕...
2017-03-07 -
寒冷冬季如何護眼
幾次寒潮的入侵，天氣越發乾燥、寒冷，眼睛也越來越不舒服。清早一起床，眼睛乾澀、眼屎多；上班路上，眼睛“迎風流淚”；在辦公室裡待久了，眼睛還乾澀、發癢。冬天很多家庭使用空調、暖氣保暖，導致室內空氣乾燥...
2017-03-08 -
四類虛人冬季如何進補 陽虛者宜補腎為主
不同的人，體質不同，有的人是陽虛型的，有的人則是陰虛型的，而我們稱這些人為“虛人”，一般將“虛人”分為四類，不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補，尤其是冬季，大家不要盲目的進補，以免進步不當，反...
2013-12-31 -
冬季如何養胃 六款食譜呵護胃部健康
冬季天氣寒冷，胃部很容易受寒，這個時候記得要呵護胃健康，所以冬季養胃食譜一定要留意。那麼冬季養胃食譜有哪些，你知道嗎?今天小編為您介紹冬季養胃的六大食譜，這些養生菜的做法很簡單，一起來學習一下吧!...
2017-03-08 -
冬季如何養生 這些藥膳讓你冬季不生病
現在天氣變得越來越冷了，冬天仿佛一塊冰烙在我們的心上。我們的身體抵禦疾病的能力有待加強。因此，這時候的我們要更加注重冬季養生。那麼冬季我們應該吃些什麼來抵禦冬季各種高發病呢?今天小編就來推薦這些神...
2016-03-30 -
護髮方法 冬季如何養護頭髮防脫髮？
每到季節交替，許多人都會出現脫髮的情況，冬季氣候寒冷，空氣乾燥，應減少洗頭次數，通過按摩頭皮可保護頭髮。在冬季中如何護理頭髮呢？ 脫髮患者應少洗頭 頭髮也有新陳代謝，一般而言普通人每天...
2016-11-30 -
【百科健康】冬季如何防治皮膚乾裂
導語：冷嗖嗖的冬天已經來了，很多人容易出現手腳皮膚乾裂的症狀。今天，就和小搜一起來做好皮膚防護，積極預防、治療手足乾裂。 皮膚乾裂原因分析 冬季皮膚乾裂，主要受以下幾方面因素的影響： 氣候 冬天溫...
2017-03-08 -
幹性皮膚冬季如何保養 必學潤膚小竅門！
幹性皮膚的護理不僅要從皮膚保養下手，還需要從自身的健康著手，而面對乾燥寒冷的冬季，幹性皮膚的護理保養更加需要注意，如果保養不到位，皮膚起皮脫皮、乾燥、暗沉等皮膚問題紛湧而至，所以，幹性皮膚的女性朋...
2017-03-08 -
冬季如何更好的保養皮膚
冬季如何保養皮膚呢，寒冷的冬天，你是否也把自己的保養涼在一邊，冬季也是女人們維護容顏面苦惱的日子，肌膚枯躁緊繃，這時不要冷落了自己的皮膚，進入冬季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，...
2017-03-08 -
男性冬季如何提高免疫力
免疫能力強弱問題，對於身體健康是起著非常重要作用，因為如果免疫能力下降，就很容易導致一些疾病入侵。對於在外打拼的男性而言，在冬天的時候更需要注重提高免疫能力。 那麼，男人冬季如何提高免疫力呢? 1...
2015-02-02 -
冬季如何護膚最有效
進入冬季後，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。因此秋冬護膚顯得極為重要。如果不注意精心保養，寒風的刺激及霧天的灰塵更將使你往...
2015-02-03 -
秋冬季如何快速美白
曬後如何快速美白是大部分美眉關心的問題，這主要是因為在遭受強光照射之後，即使防曬和護理皮膚，可以將危害降到最小，讓你的皮膚不會那麼糟糕，歷經暴曬而依然美白如初。具體要怎麼做呢? 旅遊達人曬後...
2015-01-19 -
冬季如何預防皮炎濕疹
一年四季，更換不停，每個季節都有各自的特點，冬天容易引起皮膚乾燥，皮膚發生乾燥就容易誘發一些皮膚病發生，所以冬天一定要做好對皮膚的保養，皮炎濕疹也會常常出現在冬天，該病反復發作的特點很明顯，那...
2015-01-28 -
冬季如何有效預防脫髮
脫髮的飲食有哪些方面要講究呢?有的人脫髮從後腦勺、耳朵上方開始，或伴頭皮瘙癢、有蟻行感，有心悸、失眠、氣短、面色蒼白，且病程較長，屬於心血虧虛型。這樣的病人可吃養血安神的大棗、龍眼肉、百合、紅...
2014-12-19 -
冷空氣再次襲來 身體冬季如何對抗寒冷
冷空氣再次襲來，要戰勝寒冷，最重要的是將身體溫度保持在37℃左右。因此，濕冷環境中，身體的熱量容易流失，也很難補充。多名科學家，為我們講解人的身體是如何對抗低溫的。能量消耗減少冬天，為了保持溫暖，身...
2014-01-15 -
冬季如何喝粥更營養？推薦五大養生粥
隨著氣溫的逐漸下降，人們開始對粥感興趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄雞蛋粥，蔬菜粥，面對這林林種種的粥，是不是可以隨意搭配呢？當然不是...
2013-11-19
