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冬季預防肛裂的方法
肛裂是肛管粘膜全層裂開，並形成急慢性潰瘍所致。究其原因，主要是由於不良排便習慣引起的，尤其是在冬季的氣候乾燥，且飲水減少，吃的新鮮蔬菜、水果也不足，往往導致便秘或糞便幹結，堅硬的糞塊便可劃破肛門...
2014-01-06 -
預防凍瘡 要養成好的習慣
養成良好的生活習慣，做好自我防護，也可有效防止凍瘡的發生： 一、要做到“六勤”、“五不要” “六勤”即：(1)勤進行體能活動，鍛煉耐寒能力。(2)勤準備防寒物品，保持身體暖和。(3)勤換鞋、襪和鞋...
2017-03-10 -
冬季預防流感九種最佳方法
冬季是流感高發的季節，每年都有數百萬人患上流感，嚴重者甚至需要住院治療。如何做好保健，有效預防流感？ 1.避免觸摸公用物品避免觸摸公共物品，比如，銀行的公用筆、公用電話、門把手等，可以降低感染...
2010-12-30 -
十種職業容易患上抑鬱症 冬季預防抑鬱要多曬太陽
抑鬱是一種心理行為，通常表現為抑鬱症，是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高，幾乎每10個成年人中就有2個抑鬱症患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。那麼，抑鬱症是否會遺傳給下一代呢？我們又該如何...
2015-02-16 -
冬季預防頭痛的營養療法
頭痛是我們的生活中比常見的而一種疾病。而冬天天氣轉涼就更容易患上這一疾病。下面給大家介紹冬季預防頭痛的營養療法，供大家參考。 1、每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內能...
2014-11-04 -
冬季預防感冒攻略
立冬之後，冷空氣活動頻繁，應注意保暖和耐寒鍛煉。有助抵禦寒冷的侵襲，預防感冒。遇冷做體式呼吸：外出活動時，如因天氣突然變化，所穿衣服不足以禦寒，不能將身子往一塊緊縮，而應立刻做體式呼吸，方法是兩手抬...
2017-03-11 -
如果預防凍瘡什麼辦法好呢
相信一到了嚴寒的冬季，很多在戶外進行工作的朋友們都會遇到這樣的難題，那就是他們的手上都會長一些凍瘡. 這些凍瘡會讓他們的手部又癢又腫，這樣也就大大降低了工作和學習的效率. 因此尋找到一些能夠預防凍...
2015-12-06 -
冬季預防肛裂的注意事項
到了冬天我們，通過臨床的調查資料我們可以發現患有肛裂的人是越來越多。所以冬季做好肛裂的預防工作更是迫在眉睫的事情，尤其是那些患有便秘的人，這個季節預防肛裂更是能起到對自己最大的保護。那麼在冬季想要...
2016-03-11 -
冬季預防皮膚瘙癢的方法有哪些
冬季皮膚瘙癢預防是關鍵，也就是說在症狀應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現，遵循以下幾條皮膚保養原則，可以較有效將瘙癢減輕到最低程度。 科學洗澡：中老年人的皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表面...
2013-07-29 -
冬季預防寒冷性蕁麻疹
寒冷性蕁麻疹有家族性和獲得性兩種。前者屬常染色體顯性遺傳，出生後或早年即可發病，可持續終生，遇冷發生風團時可伴有發熱、寒顫、頭痛、關節痛等;嗜中性白細胞增高，被動轉移試驗陰性。後者多見於女青年，...
2013-07-23 -
冬季預防皮炎的飲食注意
純母乳餵養的寶寶，出現過敏的相對較少，而喝普通嬰兒配方奶粉的寶寶，出現過敏的比較多，主要是對奶粉中的牛奶蛋白過敏。過敏寶寶根據症狀輕重程度不同，有三種特殊配方奶粉可以選擇。如果父母有過敏史，可以給...
2013-12-25 -
冬季預防糖尿病的保健常識
冬季該如何預防糖尿病 1、注意節制飲食 糖尿病患者冬季食欲旺盛，應合理控制主食，忌食甜糕點，饑餓時可攝入豆製品、乳類、肉類等食品。 2、保持皮膚清潔 冬季皮膚易乾燥，糖尿病患者應注意皮...
2015-12-03 -
冬季預防關節的幾項原則
關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病，對於這樣的一種疾病有什麼比較好的好的方法能預防呢？下面給大家介紹冬季預防關節的幾項原則，供大家參考。 1、注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合...
2014-11-19 -
冬季預防關節炎的鍛煉方法
關節是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病，對於這樣的一種骨科疾病在冬季的時候該如何來鍛煉呢？下面給大家介紹冬季預防關節炎的鍛煉方法，供大家參考。 1、騎自行車。騎自行車時，把車座盡可能放高，...
2014-11-17 -
冬季預防青光眼飲食策略
冬季來臨，由於氣溫寒冷、屋內屋外溫差較大，導致青光眼進入了發作高發期。所以，我們更要注意在冬季的飲食調理，預防青光眼的發作。 1、多吃清淡食物 青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖...
2013-12-23 -
冬季預防痔瘡的注意事項
冬季是痔瘡高發期，但若能針對病因進行積極預防，做到“六要”可防患於未然。 一要加強全身和肛門局部鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒，心態平和；不要過度疲勞，儘量避免過度緊張、過度激動或憂傷，糾正不...
2012-12-22 -
冬季預防肩周炎復發
肩周炎一旦發病以後就會給我們帶來非常嚴重的傷害，所以我們應該要盡可能的避免肩周炎的發生，特別是在寒冷的冬季，肩周炎是很常見的一種疾病，特別是在冬 季的時候更是容易誘發該疾病，所以大家一定要做好對該...
2016-04-07 -
冬季預防痔瘡要多運動
冬季是痔瘡高發季節，你們要怎麼預防痔瘡呢?專家表示：得痔瘡很大一部分的原因是不經常運動久站久坐所致，而寒冷的冬季讓我們變得更加的“懶”，都喜歡待在溫暖的屋內看個電視，上個網什麼的，而這個時候就很容被...
2016-09-08 -
平安過冬季預防痔瘡要多運動
冬季是痔瘡高發季節，你們要怎麼預防痔瘡呢？專家表示：得痔瘡很大一部分的原因是不經常運動久站久坐所致，而寒冷的冬季讓我們變得更加的“懶”，都喜歡待在溫暖的屋內看個電視，上個網什麼的，而這個時候就很容被...
2016-09-08 -
冬季預防混合痔的方法
痔瘡是一種常見的肛腸疾病，發病率高，有“十人九痔”之說。對於痔瘡，所有的人都很熟悉，臨床上痔瘡以齒線為界可分為內痔、外痔、混合痔三種。其中混合痔最為嚴重，不僅發病率高且危害大。特別是在冬天晝夜氣...
2012-12-22
