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冬季食譜：沙參百合潤肺湯
冬季天氣寒冷、乾燥，大家一定要多喝湯，各種養生湯可以幫助大家滋補潤肺，今天小編給大家推薦的這一道湯肴就是具有這樣的保健功效，非常適合冬天食用，以下是它的詳細做法介紹，趕緊隨小編一起來看看吧。 ...
2013-07-08 -
老人冬季食用紅薯的注意事項
紅薯一種非常好的粗糧，對於現在人們已經以細糧為伍的時代，粗糧對於我們的身體更有好的營養價值，但是對於老年人來說粗糧固然是好東西，可是在冬季食用紅薯的時候我們的老年朋友們還是需要注意以下幾點。 ...
2013-02-06 -
哪些水果適合冬季食用
隨著天氣逐漸變涼，人們的飲食也跟著發生變化。面對超市中琳琅滿目的水果，大家總是糾結在這個寒冷的冬季應該選擇什麼樣的水果，才能吃的健康。在冬季常見的水果有蘋果和橘子柚子等，如果胃寒的人可以吧水果蒸...
2012-12-29 -
男人冬季食療進補有哪些禁忌
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成...
2011-01-27 -
【冬季食補的方法以溫熱為主】
進補的方法有兩類，一類是食補，一類是藥補。俗話說：“藥補不如食補”，故以食補為主較好.一般來說，偏于陽虛的人食補以羊肉、雞肉等溫熱食物為宜。羊肉、雞肉性溫熱，具有;溫中、益氣、補精、填髓之功能。其...
2017-04-16 -
中醫告訴你最合適冬季食用的五種蔬菜
民間有句俗話叫“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”。現在正值冬季，對應著冬吃根的說法。換句話說，就是在嚴寒時節，我們要多吃一些根菜。中醫告訴你最合適冬季食用的五種蔬菜。 【山藥】 益腎氣，健脾胃...
2013-02-01 -
冬季食香菇有何益處?
胡蘿蔔n> 香菇是冬季進補菜肴中最常用的配料，雖不是主角，可您別小瞧了這香菇，冬季是香菇那好處多的去了。 香菇又名香蕈，是冬令的滋補食品。香菇性味甘平，中醫書中多有記載。《本草求真》中說：“香蕈...
2013-05-02 -
冬季食用蓮藕可以預防感冒
蓮藕的藥用保健功效十分可觀，據中醫書籍《本草綱目》記載，蓮藕被稱為“靈根”，味甘，性寒，無毒，視為去瘀血生津之佳品。蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行瘀血;熟吃可健脾開胃，止瀉固精。老年人常吃藕，可以...
2013-06-10 -
巧避夏季食物中毒有妙招
1、注意挑選和鑒別食物，不要購買和食用有毒的食物，如：河豚魚、毒蘑菇、發芽土豆等。 2、烹調食物要徹底加熱，做好的熟食要立即食用，儲存熟食的溫度要低於7℃，經儲存的熟食品，食前要徹底加熱。 ...
2013-08-08 -
冬季食譜推薦 十款美食瘦身又養顏
冬季減肥食譜有哪些?冬季是最容易長胖的季節，這個時候我們要多加注意，特別是飲食，冬季是美食季節，要想享受美食又能享瘦，不妨試試冬季減肥食譜。你知道冬季減肥食譜有哪些嗎?其實不少食物有減肥瘦身功效，...
2014-11-18 -
寶寶冬季食譜有哪些
冬天的天氣比較乾燥而且寒冷，對於寶寶來說，容易出現感冒的症狀，另外很多傳染病也容易在冬天暴發，對於家長來說，應該及時的加強飲食調理，從飲食方面來保證孩子免疫力和抗病能力的提高，下面我們就來瞭解一下...
2017-11-12 -
春季食物排毒 春季不同食物排毒美顏功效
春季養生最好的方法便是排毒，多吃一些果蔬既能嘗到美味又可以排除毒素，你知道哪些食物排哪些部位的毒嗎？小編為你推薦一些排毒食物，教你如何排毒！ 食物排毒 要“對號入座” 人體五臟各藏毒素，所以通過食...
2016-04-29 -
冬季飲食 冬季食用紅棗牢記5大禁忌
大家知道紅棗有很多好處，尤其對女性，所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃，那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎？不是太瞭解的親們趕快跟著小編來看看吧。 紅棗吃多了會怎麼樣？ 紅棗雖是進補佳品，但過量...
2016-04-29 -
如何改善女性氣色 女性冬季食療方改善氣色
女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖，這些都是經常發生在女性朋友身上，藥補不如食補，在這個冬季為自己做上一款美食，吃出好的氣色。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為：...
2016-04-30 -
枸杞的功效與作用 冬季食用枸杞好處多
我們知道枸杞對我們的身體有很多好處，它有一些藥用價值，所以它能治療我們身體許多疾病，那大家知道枸杞到底有什麼作用嗎？它又能夠治療那些疾病呢？一起來看看吧。 枸杞的功效與作用 1、強身壯陽，提高男性的...
2016-04-30 -
冬天吃什麼好 四款美味營養的冬季食譜
冬季的天氣非常冷，但是我們都營養不能落下，那麼冬季吃什麼好呢？下面小編就教大家四款美味營養的食譜，我們就趕緊去瞭解下吧。 一、紅燒羊肉 材料：羊排500g、胡蘿蔔塊、蔥薑、八角、鹽、老抽、冰糖、桂皮...
2016-04-30 -
柚子的功效與作用 冬季食用柚子好處多
寒冷的冬季，大家還是會選擇吃一些水果來為我們的身體補充身體所需的營養元素，那不知道大家都喜歡吃什麼水果呢？今天在這裡就為大家介紹適合冬季吃的水果柚子吧，一起來看看。 柚子的功效與作用 功效與作用 ...
2016-05-01 -
葡萄的功效與作用 冬季食用營養不打折
隨著農業技術的不斷進步，現在的我們吃到反季節的蔬菜和水果已是非常常見的事情，這對我們補充身體營養來說是一件很方便的事情，今天我們就來瞭解一下冬季吃葡萄都有哪些好處吧。 葡萄的功效與作用 葡萄不僅味...
2016-05-01 -
紅棗吃多了會怎麼樣 冬季食用紅棗牢記5禁忌
大家知道紅棗有很多好處，尤其對女性，所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃，那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎？不是太瞭解的親們趕快跟著小編來看看吧。 紅棗吃多了會怎麼樣 紅棗雖是進補佳品，但過量...
2016-05-01 -
冬季食欲大增怎麼辦？
冬天到了，很多人的胃也開始蠢蠢欲動了，不知不覺的食欲增大，卻因為冬日衣物的厚重，完全沒有發覺自己已經橫向發展，等到發覺自己食欲大時，已經悔之晚矣。下面小編要給大家介紹的就是控制自己的食欲的方法，讓你...
2017-01-12
