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瘦身美容防中暑 盤點吃冬瓜的6大好處
冬瓜,這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養價值呢?冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋,都是極為受歡迎的食材。不過,你是否瞭解冬瓜對人體的好處是什麼呢?冬瓜的營養價值每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4...
2016-08-03 -
瘦身降火的冬瓜食譜 夏天吃起來吧
營養降火的冬瓜減肥食譜,是大家減肥的最佳選擇。因為冬瓜含有大量水分,不僅起到人體補水的作用,同時冬瓜中還有大量丙醇二酸,對防止發胖很有效果。下面植物網為大家推薦幾款冬瓜減肥食譜,讓大家清涼又瘦身!...
2017-03-08 -
瘦身蠶豆冬瓜湯 補中益氣健脾胃
材料:鮮蠶豆200克,冬瓜200克,豆腐200克 做法: 1、鮮蠶豆洗淨,冬瓜洗淨去皮切塊,豆腐切小塊。 2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,隨後倒入蠶豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜。 3、水煮開...
2017-03-09 -
冬季瘦身必備冬瓜 7款冬瓜減肥餐推薦
進入冬天,食量會變大,成天坐著的辦公族,冬季減肥吃什麼?冬季減肥吃冬瓜!冬瓜有利尿、消水腫的作用,而且還有利於消化,它能夠排出體內多餘水分,讓人體的腎臟功能正常運作,減輕浮腫現象。小編今天和大家分享...
2013-12-24 -
瘦身美容防中暑 夏天吃冬瓜的6個好處
冬瓜,這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養價值呢?冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋,都是極為受歡迎的食材。不過,你是否瞭解冬瓜對人體的好處是什麼呢?今天,一起來看看夏天吃冬瓜的6大好處和鴨肉冬瓜湯的做法吧。吃冬...
2016-07-04 -
冬瓜的做法 清熱瘦身養顏冬瓜這樣吃
冬瓜的功效很多,果實除作蔬菜外,也可浸漬為各種糖果,而且果皮和種子藥用,有消炎、利尿、消腫的功能。那麼你知道冬瓜的做法嗎?知道冬瓜怎麼吃好嗎?今天我們就為大家介紹一下冬瓜的做法食譜,供大家參考。...
2016-05-31 -
瘦身冬瓜湯怎麼做好?
冬瓜減肥的方法自古以來就是很受人們的喜歡,冬瓜湯減肥的效果也是相當不錯的,冬瓜和其他的瓜是有很多不同的,冬瓜是不含有脂肪的一種蔬果,冬瓜含有的熱量是特別的低,而且是具有利尿排濕的作用,所以冬瓜湯瘦...
2015-08-05 -
瘦身冬瓜湯的做法
減肥是每個愛美的女性都會嘗試的事情,在各種減肥食品中,相信冬瓜是療效最好的了。那麼冬瓜為什麼可以減肥呢?這是因為冬瓜是零脂肪的食品,冬瓜也富含許多種營養素,這些營養素對許多肥胖的人食用也沒有問題。...
2015-08-19 -
夏日冬瓜減肥食譜 消暑更瘦身
夏日炎炎,什麼最消暑?水果當然要數西瓜,那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外,還有一個更加誘人的作用,那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜,讓大家消暑之餘還能瘦身...
2011-07-21 -
瘦身美容靚湯 蠶豆米冬瓜湯
準備材料 鮮蠶豆 :適量 橄欖油:適量 鹽:適量 枸杞:少量 烤蝦皮:少量 冬瓜:200g 製作步驟(3) 1、蠶豆清洗乾淨,去皮。 2、冬瓜去皮,清洗乾淨,捥成球形。 3、鍋中倒入...
2011-10-12 -
冬瓜是瘦身美顏之上品
冬瓜有什麼功效?冬瓜的減肥效果怎麼樣?常吃冬瓜對皮膚好嗎? 冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品,有“瘦身瓜”的美譽,冬瓜不僅能減肥,同時還是很好的美容佳品,無論是冬瓜本身,還是冬瓜仁、冬瓜皮,均具...
2014-03-24 -
瘦身養身湯怎麼做?
綠豆湯> 很多美眉都覺得喝湯容易發胖,於是對任何湯類都拒絕食用,其實這樣的想法是不對的,喝湯之所以會發胖,不僅是因為湯容易吸收和消化,還是因為缺乏運動,生活習慣不好,其實很多食材都是具有瘦身功效的...
2015-09-02 -
怎麼吃冬瓜和苦瓜可瘦身
生吃苦瓜 苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等,並具有明顯的降血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以嘗試生吃苦瓜,其...
2012-04-06 -
減肥瘦身 韓式瘦身湯粥控熱消脂重塑S身材
韓國美眉們不僅臉蛋漂亮,身材也超棒,纖細的腰身、迷人的長腿是多少女性夢寐以求的。雖說韓國是整容大國,但光靠動刀子修出來的美終究難以保持,一切還得輔以飲食調理。小編向你介紹三款韓式瘦身湯粥食譜,讓你也...
2016-04-30 -
蘋果減肥法 健康減肥法蘋果瘦身湯
蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠,且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,並可用於治療高血壓,有預防和恢復疲勞的功效。據網友推薦蘋果減肥法可以獲...
2016-04-30 -
減肥瘦身 9款瘦身湯養顏又解暑
夏天要補充足夠的水分才能夠消暑,但是大部分愛美的女生又害怕肥胖,所以很多時候都會放棄一些美味而且有營養的湯水。不過現在不用害怕了,這就給大家介紹幾款適合夏天喝又有養顏功效的美味瘦身湯。 1、高纖維蔬...
2016-04-30 -
七日瘦身湯 瘦身無需多運動
很多人都說要瘦,就要先運動!可是不運動就瘦不下去了嗎?做為減肥中最主要的一部分,瘦身食譜一直是減肥人士的必備。想要健康減肥,一定不能少一周瘦身食譜。一周瘦身食譜能在幫助身體滿足日常所需的情況下成功瘦...
2016-05-01 -
養身瘦身湯 美容養顏瘦身湯
不知道朋友們聽說過沒有在吃飯前如果能夠喝一碗湯,對我們的身體是很好的,能夠很好的美容養顏,這一說法也在不斷的被驗證過,關於營養湯的種類也是越來越多了,很多人在平時都愛煲湯喝,特別是有一些湯對女性來說...
2016-06-30 -
夏季的減肥瘦身湯有那些?
夏季減肥瘦身也是相當的火熱,除了常規的運動之外,飲食方面該如何進行調整呢?減肥瘦身湯的加入是最合適的啦!那麼夏季減肥瘦身湯有哪些呢?夏季減肥瘦身又該吃什麼好呢?一起看下!夏季減肥瘦身湯一,苦瓜排骨湯...
2017-07-12 -
喝著也能瘦,推薦三款瘦身湯
瘦身!瘦身!想要瘦身的妹子和帥哥是很多的,但是能夠達到還真是不多。瘦身有那麼難嗎?其實飲食就可以幫助你瘦下來,學會本文推薦的瘦身湯,輕鬆擁有健美的形體,當然也可以試試7日瘦身湯!白菜清湯材料:大白...
2017-08-09