-
新媽產後恢復 別忘按摩護膚必殺技
編者按:當上了新媽媽之後,繁重的事物和帶小孩的重任就交給了女人。新媽媽常常忽視了產後恢復、皮膚、身材的恢復,產後是最好的時機。你知道如何美容肌膚、產後減肥方法嗎? 新媽產後恢復 別忘按摩護膚必...
2012-09-04 -
夏季到了別忘記給家居用品消消毒
消毒地面,先清掃地面垃圾,再用消毒液徹底拖地。或用稀釋後的過氧乙酸對房間進行噴霧;密封房間還可採取薰蒸消毒,再用清水拖地,並在消毒半小時後,開窗通風換氣一小時以上。 進入初夏,人們生活的環...
2015-10-31 -
逃生時別忘捂住口鼻
逃生時別忘捂住口鼻 在無法迅速撤離時,要阻止煙霧進入房間。如果你發現鄰近處已有火勢蔓延而難以出逃,可以立即關閉與燃燒處相通的門窗,但不要上鎖。條件允許的話,可用浸水的紡織物品等堵住門窗的縫隙,...
2011-02-16 -
愛滋病患者忘了服藥怎麼辦
患者漏服了藥物怎麼辦? 愛滋病患者在治療過程中,會出現漏服藥物的現象。如果漏服另外藥物,不要補服已漏服的藥物!繼續正常的服藥方法,但要注意不要再發生漏服藥的情況。 研究結果顯示,當依從性≥9...
2013-04-27 -
初春乍暖還寒 別忘“捂一捂”五部位
進入春三月,隨著天氣的回暖,不少愛美MM和體熱男士都紛紛換上單薄的衣服,然而不少人卻因乍暖還寒的天氣患上了感冒。古人常說“春捂秋凍”是有道理的。並不是天氣一轉暖就要立馬脫掉冬裝,因此,早春時節,有...
2013-03-11 -
職場新人別忘保護自己權益
莘莘學子將離開校園,其中多數人從此加入上班族。對此,人力資源方面的專家提醒職場新人,工作後要及時和單位簽訂勞動合同。 留意合同變化 大學生畢業前與用人單位、學校簽訂的就業協議書,只是大學畢業生就業...
2009-07-16 -
你能眼裡有活兒嗎?求職別忘做個有心人
蘇琳在參加目前就職的公司招聘時,她的有心讓主考官刮目相看。 蘇琳應聘的職位是秘書。那天,前來面試的人特別多,加上天氣炎熱,房間外傳來的眾多招聘者的嘈雜聲讓主考官心煩意亂。就在他決定當天暫時停止招聘時...
2009-06-12 -
秋季養肺的注意事項 3個要點別忘記
秋季養肺注意事項 1、保持良好的生活習慣,早睡早起 早晚可進行半小時左右的呼吸鍛煉——吐故納新,可有效改善肺部功能。有兩種簡單有效的呼吸法,一是腹式呼吸法:伸開雙臂,儘量擴張胸部,然後用腹...
2016-10-13 -
寶寶健康 別忘“細中有粗”
如今吃粗糧不僅是一種時尚,更是對健康的一種追求。而絕大多數家長來說,對於孩子的餵養,依然貫徹著“精養”的原則。更喜歡給寶寶選擇好消化、好咀嚼的精白米麵的食物,很少問津吃起來不那麼美味,又不那麼好...
2014-05-01 -
解春困別忘吃鮮蔬果補鉀
隨著春天的到來,不少上班族不知不覺犯起困來,哈欠連連、困倦想睡或眼睛睜不開,甚至有的情緒低落、無精打采。這就是俗稱的“春困”。“春困”是人體生理機能隨自然季節變化而進行相應調節的一種現象。冬天,人...
2010-03-29 -
考前複習不要忘了近視眼的預防
對於學生來說,考試前那段時間是最痛苦的了,大量的資料需要複習,恨不得將時間分成2份來用。殊不知,長期不間斷的讀寫很可能是產生近視眼的原因。這裡,我們就請專家來分析下持續讀寫產生近視眼的原因。 持...
2012-04-11 -
冬季別忘給眼睛“補水”
常有人用“水汪汪”這個詞來形容人的眼睛漂亮,確實,人的眼睛離不開水的滋潤,而滋潤眼睛的水就是由淚腺和副淚腺分泌的淚液。正常人在清醒和平靜的狀態下,每16小時分泌0.5-1.0毫升淚液,在受刺激和...
2013-05-15 -
春節假期“夜貓族”熬夜不可忘了養生
春節聚會,親戚朋友免不了相聚玩鬧,打麻將、看劇,吃吃喝喝玩玩樂樂一不小心就變成了“夜貓族”。熬夜可不要忘了養生,給大家介紹幾項春節假期的熬夜養生之道。1、話多耗氣傷津中醫認為,“多話語則耗氣”,如果...
2016-02-12 -
男孩變聲期護嗓,這些事項千萬別忘!
當男孩子開始變聲時,聲音會變得非常奇怪,甚至有些令人難以接受,經常被其他人嘲笑。有的孩子內心十分脆弱,所以就會變得鬱鬱寡歡,甚至開始自閉。其實變聲對於男人來說,是人生必然要經歷的一個階段,只不過在變...
2016-09-29 -
熟人相處 別忘記這6個規則
不要忘記給熟人打招呼: 因為是熟人我們常常忘了與他們打招呼,疏遠了熟人,直到要辦事的時候才找熟人,其實那不是最好的與熟人保持關係的方式。記得,在沒有事情的時候就常與熟人打招呼。現在有了微信,把你的...
2013-04-08 -
話到嘴邊卻忘了?如何克服TOT現象
“啊,就是那啥啥……”對對對,我說的就是那個,那個什麼嘛,就是那個,唉,怎麼話都到嘴邊了,就是想不起來。這種情況你遇見過沒有?也不是結巴,可是突然的,明明腦子裡很清楚的“知道”,一件事情也好,一個...
2012-01-12 -
經期別忘調理身體 月經期間藥膳推薦
人們都說女性是偉大的,但相對來說女人一生之中較之男人所承受的痛苦也更多一些。女人每到月經期間都會很痛苦,大都會表現抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 尤其是月經過多...
2016-09-07 -
專家提醒 新春別忘“調心”
一年一度的春節將至,如何提高節日生活品質,把這個春節過得更有意義,首要的是學會心理調節,過上一個輕鬆、愉悅的春節才是根本。 親情關係要調適 “每逢佳節倍思親”。新春佳節,一家人在一起吃頓團...
2012-01-26 -
提醒:查腎別忘做B超
今年3月8日,迎來以“瞭解你的腎臟、關愛你的腎臟”為主題的第二個“世界腎臟日”。盧主任介紹:“補腎”一詞由來已久,深入人心,體現人們對腎臟的重視程度,可人們對腎及腎病的瞭解卻存在許多誤區。而糾正...
2011-07-31 -
跑步別忘熱身,三拉伸小動作跑出完美範
為了避免在運動中受傷,專家建議運動人士一定要在運動前做好熱身。可是,很多人在跑步之前並不會做任何熱身運動,在他們看來,跑步本來就是將熱身與運動合二為一。其實,別看跑步簡單,如果不做好熱身運動,非常容...
2016-09-29