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【營養膳食讓帕金森老人健康生活】
帕金森病多見於老年人,它能引發植物神經功能紊亂,消化功能多有減退胃腸蠕動乏力、痙攣,容易出現便秘及皮膚油脂分泌過多等症狀.對於此病的保健護理,一定要從科學合理的膳食出發. 營養對於帕金森病患者的健...
2017-03-07 -
烹調對營養的影響 膳食搭配的原則
１、煮：對糖類和蛋白質起部分水解作用，對脂肪影響不大，但會使水溶性維生素和礦物質溶于水中。 ２、蒸：對營養成分的影響和煮相似，但礦物質不會損失。 ３、燉：可使水溶性維生素和礦物質溶于湯內，只有極小部...
2015-10-26 -
【營養膳食 冬季吃粥健脾驅寒】
粥的好處，不僅對病患的療養有益，也是忙碌現代人保養腸胃的不錯選擇。現代人生活壓力大，經常飲食作息不正常，腸胃普遍不好，熬煮軟熟的粥入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用，或是年節大魚...
2017-03-07 -
准媽媽可以藥補嗎？孕期營養藥膳食譜
懷孕期間可以藥補嗎？准媽媽適當的吃一些藥膳是有益無害的，不過也要注意哪些藥膳可以吃哪些不可以吃，以免出現不良反應。下麵小編就來推薦孕期藥膳食譜。 一、孕期藥補食物 1、人參：是大補元氣的藥膳，但孕...
2013-06-06 -
營養膳食之老人飲食最佳烹調法
老人的咀嚼功能退化，無法吃太硬的東西，肚子餓時常以清粥配醬菜充饑，長期下來容易有營養不良的問題。若要讓老人家的營養均衡，可利用食材質地和特性，烹煮前先浸泡或切碎，縮短烹調時間，減少營養流失，且透過...
2013-07-29 -
南瓜的營養價值 吃南瓜可治療哮喘嗎
南瓜大家肯定都吃過，南瓜是一樣很好的食材，南瓜可以有很多的製作方法，每一種都讓你永遠記住它的美味，南瓜的營養價值也是很高的，吃南瓜可治療哮喘嗎?下面就讓小編告訴你吧。 冬季，在農貿市場和超市生鮮區...
2017-03-07 -
營養膳食 吃玉米防癌預防衰老
說起玉米，相信大多數人都是非常喜歡吃的餐桌食物，玉米是粗糧中的保健佳品，它富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動、防止血糖升高、降低膽固醇、緩解便秘，減少腸癌發生。此外中醫認為玉米還健脾滲濕、清濕熱等食療價...
2015-05-24 -
都市女性，營養膳食搭配7大注意！
同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係，以下膳食7個搭配可以參考參考。 據此，他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式—...
2016-08-24 -
早餐有膳食纖維最營養
【導讀】為了預防便秘，早餐一定要有膳食纖維，比如燕麥粥、全麥饅頭、蒸番薯、果蔬等。粗糧裡富含的維生素B1可以保護胃腸神經，促進腸蠕動，而且早餐有膳食纖維最營養，下面為你介紹早餐有膳食纖維最營養。 ...
2015-05-06 -
膳食巧搭配 大豆配玉米營養更全面
現代人過於精細的飲食方式，使得糖尿病、高血壓、便秘等疾病洶湧而至。營養專家認為，粗細搭配飲食方式更為健康，下面推薦玉米與大豆膳食方式，為生活送上一份健康。 研究發現，玉米的營養價值在穀類食物中...
2015-04-29 -
營養膳食 滋補眼睛三劍客
對於長期面對電腦工作人群來說，保護眼睛是頭等大事。平時除了要適當休息和做眼保健操外，亦可從飲食入手滋補眼睛，平時可多吃富含維生素A、C和蛋白質食物。 維生素A 夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺...
2015-04-29 -
營養膳食 牛肉補鐵豬肉抗疲勞
牛肉、豬肉和雞肉，是我們常吃的三大肉類。近日，日本食肉消費綜合中心研究認為，牛肉中含鐵量最為豐富，補貼效果最好。而豬肉富含維生素B1，有抗疲勞的效果。 牛肉富含蛋白質和脂肪。其中的礦物質鐵以及維...
2015-04-29 -
營養膳食 老人膳食注意事項
年紀大了後都有一些身體的不適，對於老年人來說很多的食物的是不能隨便亂吃的，下面我們來看看老人膳食注意事項。 蝦皮雖小，卻是老年人的健康好朋友。 年紀大了，胃腸功能會逐漸減弱，對各種油膩...
2016-11-20 -
痛風營養治療原則及膳食指導
飲食不當是誘發痛風的重要原因，痛風飲食營養治療的作用是防止或減輕痛風急性發作，避免急性痛風發作的延長，減輕尿酸鹽在體內的沉積，預防尿酸結石形成，減少抗尿酸藥的應用，從而減少其副作用。 營養治療原則...
2017-03-08 -
吃膳食纖維粉上火嗎？膳食纖維粉的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值都是不一樣的，其中膳食纖維粉是很多人都喜歡吃的，但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我，那麼吃膳食纖維粉會上火嗎？ 膳食纖維粉的營養價值 膳食纖維是七大營養素中的一種，...
2016-12-20 -
營養膳食 兒童營養素如何均衡搭配？
孩子身體的成長離不開飲食營養的搭配，因此，日常飲食中，父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配，只要按照這個原則準備飯菜，就能對孩子的智力發育有益，下面是國外研究營養素搭配，也是我...
2016-11-14 -
7款營養粥膳食療方 有效調治慢性腸胃炎
七款營養粥膳 有效調治慢性腸炎 慢性腸炎是老年人常見的病症，此病以時輕時重反復發作為特點，慢性腸炎的症狀表現在腹脹、腹痛、大便稀或黏液、裡急後重等症狀。目前除服用消炎藥和對症治療外，尚無特效療...
2016-04-18 -
膳食纖維營養膠囊的作用與功效
膳食纖維雖然不能被人體消化吸收，但對人體健康卻至關重要，它不僅能增加飽腹感幫助控制食量，降低膽固醇及脂肪的吸收率，還有助於抑制有害菌和排除腸道內積蓄的毒素和垃圾，使人體恢復輕鬆和光彩。生活中，膳食...
2017-03-10 -
膳食纖維—功能及營養性作用
什麼是膳食纖維? 膳食纖維是指不能被人體小腸消化和吸收的植物性食品。在食品工業中，日糧纖維又叫做非澱粉多糖。根據水溶性可將日糧纖維分為可溶性纖維和不可溶纖維。不同的植物中，兩種纖維的含量不同，一般...
2017-03-10 -
減肥的營養膳食有哪些
減肥是每個身材比較肥胖的人們都想要去達到的標準，但是對於減肥的方法很多人們都沒有選擇正確的，這樣就會導致自己很多時候減肥的方法都存在一些錯誤性，儘量的還是要選擇一些比較適合自己的減肥方法的，最好是...
2015-12-31
