-
哺乳期怎麼減肥，推薦六種最佳減肥方法
我們都知道女性在懷孕期間會比較大量的進食，以保證嬰兒營養的吸收。也因此，女性在產後體重比較難以恢復在生產前的水準。不過哺乳期其實是媽媽們減肥的大好時機。那麼哺乳期怎麼減肥最有效呢？ 一: 選擇合適的...
2016-10-24 -
墨魚的營養價值 女人哺乳期吃墨魚對身體好
對於墨魚，大家應該都不陌生。只是它在不同的地方有不同的名字，有人稱之為烏賊，有人稱為鬥魚。名字都很熟悉，但是對於墨魚的營養價值，似乎知道的人並不多。下面我們就來看看墨魚的功效以及吃墨魚的好處! ...
2016-04-12 -
哺乳期不能吃什麼 哺乳期飲食以及藥用禁忌
新媽咪們越來越開始重視母乳餵養，母乳的作用也深入人心了，母乳餵養是指用母親的奶水餵養嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發育更為健康。但是堅持母乳餵養，媽媽的身體必須是健康的。所以在飲食和用藥...
2016-12-25 -
哺乳期吃什麼好 紅苕粉燒鱔魚的做法
哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質、最健康的母乳，母乳的品質直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳品質，因此哺乳期飲食很重要。 鱔魚的做法" alt="哺乳期吃什麼好...
2016-12-24 -
哺乳期怎麼進行腹部減肥呢？
一般的女性在經過了懷孕後，往往肚子都變的比較大，身上的人，熱量一多，往往會在腹部開始堆積脂肪，這樣往往就會讓小肚子看起來比較的鼓，不太好看。所以許多女性在產後都想要積極的減肥，但是因為處在哺乳期不...
2017-03-07 -
夏天孕媽媽沒胃口怎麼辦 夏季涼拌菜類孕期食譜推薦
夏天天氣熱沒有食欲，但是在特殊時期的准媽媽肩負兩個人的營養，不吃東西營養跟不上，影響自身和胎兒健康。這時候怎麼辦呢？如何給准媽媽開胃？小編認為，通過飲食來開胃就是最好的方法之一。在這裡，小編就要來為...
2015-05-13 -
孕婦補充卵磷脂吃什麼 補充卵磷脂的孕期食譜
孕婦補充卵磷脂吃什麼好呢？卵磷脂的作用是很大的，准媽媽在孕期需要適量的補充。補充卵磷脂最佳的途徑就是通過飲食，因此，小編就要來為大家推薦補充卵磷脂的孕期食譜，一起來學兩招吧。孕婦補充卵磷脂吃什麼正常...
2015-04-28 -
孕婦選擇補鈣產品注意三點 10款孕期食譜巧助力補鈣
孕期准媽媽們都會補鈣，但是，從什麼時候開始補？補鈣在什麼時候要多少量？鈣多了會有什麼危害？這些你都瞭解嗎？補鈣，就像是孕期的一個路口，觀念正確，就知道要在綠燈的時候過去；若觀念錯誤的，在紅燈時強行過...
2015-04-19 -
懷孕初期吃什麼好呢？推薦雞蛋類的兩個孕期食譜
一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月，這前三個月是非常重要的，如果不重視的話，很可能導致流產，小孩子的營養不良等，因此飲食是非常重要的。那麼，孕期早期食譜主要有哪些？下面我們一起來看...
2015-02-01 -
准媽媽預防孕期貧血吃什麼？三種補血孕期食譜介紹
體質較弱的准媽媽，孕期容易出現貧血的現象。想要預防孕期貧血，小編為准媽媽搭配佳餚，讓生活總是甜甜的。下面推薦三個不同種類的補血的孕期食譜。媽媽快來喂飽自己咯！菜式類一、小白菜心炒豬肝原料：豬肝300...
2014-12-09 -
孕期吃素營養又健康 推薦3款素食孕期食譜
喜歡吃素食的准媽媽要如何安排飲食才能又營養又美味呢？其實，關於素食的孕婦食譜也是有很多的哦。在這裡，小編就要來為大家推薦幾款素食類孕婦食譜，快來一起看看都有哪些吧。素食類孕婦食譜菌菇蔬菜湯材料：玉米...
2014-08-13 -
孕媽如何吃雞更營養？推薦雞肉類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉，補充身體所需要的營養元素，同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多，在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜，一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜紅燒雞翅材料：雞翅，生抽...
2014-08-12 -
孕期准媽媽營養飲食很重要 推薦4款孕期食譜
孕媽媽在懷孕期間的飲食是需要多加注意的，如果孕媽媽日常飲食營養不夠的話，是會導致腹中的胎兒因為攝入不夠的營養素而影響他的正常發育的，這樣可能會導致胎兒早產或營養不良、貧血等情況。此外，孕媽媽在孕期有...
2014-07-23 -
孕期食譜推薦：清淡又營養
有些准媽媽在孕期對味重的食物會感到厭煩，想要吃一些清淡的。可是，在孕期又不得不做到營養的充分補充，這可怎麼辦呢？那麼，不如就來試試小編要為大家推薦的這兩款又營養又清淡的孕期食譜吧。清淡類孕期食譜雪花...
2014-06-05 -
孕婦夏天吃什麼好？3款孕期食譜防暑防上火
在炎熱的夏季，准媽媽可以吃哪些爽口的孕期食譜呢？在夏天，准媽媽不僅要保證營養的需求，還要防暑防上火。接下來，小編所帶來的孕期食譜就很適合孕婦在夏天吃哦。孕婦夏天吃什麼好蔬菜豆皮卷原料：豆皮1張，綠豆...
2014-05-31 -
孕婦能吃紅薯嗎？紅薯類孕期食譜
孕婦可以吃紅薯嗎？答案是肯定的，但是准媽媽不宜過多的吃紅薯哦。很多女性在懷孕前都會喜歡吃紅薯，雖然在孕期可以繼續吃紅薯，但是要換換方法哦。在這裡，小編為大家帶來了幾款紅薯類孕期食譜，快來學兩招吧。孕...
2014-05-24 -
推薦：鵪鶉肉類孕期食譜
鵪鶉並不是很多家庭經常吃的肉類食物，但是對於孕期的准媽媽來說，可以適當吃一下鵪鶉肉補充營養哦。那麼，鵪鶉肉要怎麼做才可口呢？不如先來看看小編為大家推薦的鵪鶉肉類孕期食譜吧。鵪鶉肉類孕期食譜炒鵪鶉肉片...
2014-05-19 -
推薦：豬肉類孕期食譜
准媽媽在整個孕期需要保證各種不同營養的攝入，應該要做到葷素搭配合理。這樣才能保證自身的原因充足以及胎兒的正常發育。今天，小編要為大家推薦的是豬肉類的孕期食譜，喜歡吃豬肉的准媽媽快來一起學兩招吧。豬肉...
2014-05-16 -
推薦：適合妊娠糖尿病的孕期食譜
出現妊娠糖尿病的症狀要怎麼辦呢？准媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這裡，小編就為准媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜，千萬別錯過了哦。適合妊娠糖尿病的孕期食譜裡脊肉炒蘆筍原料：黑木耳...
2014-04-17 -
孕婦春季喝湯好處多 湯類孕期食譜
在萬物復蘇的春季，准媽媽常喝湯的好處有很多哦。湯對人體的好處本來就有很多，尤其是特殊時期的准媽媽更加應該多喝湯。下面小編就來推薦幾款湯類孕期食譜，快來一起學兩招吧。孕婦春季喝湯的好處湯裡大多數營養成...
2014-03-13
-
1回答
哺乳期不能吃的東西
-
1回答
哺乳期能吃避孕藥嗎
-
1回答
哺乳期奶多會流出來應該怎麼辦
-
1回答
哺乳期吃了頭孢拉定膠囊對小孩有什麼影響麼
-
1回答
哺乳期智齒冠周炎引起牙齦腫痛臉也腫了化膿了還沒消腫怎麼辦
-
1回答
哺乳期可以燙頭髮嗎
-
1回答
哺乳期感冒打針行嗎我感冒四天了
-
1回答
哺乳期吃一次毓婷對寶寶有什麼影響
-
1回答
哺乳期腋下出現副乳需要處理嗎
-
1回答
哺乳期9個月懷孕了孩子不想要怎麼辦