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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
失眠問題該如何解決
方法步驟: 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中,在我們日常吃的很多食物,甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態,所以,如果你有喝咖啡的習慣,那麼,至少在臨睡前4~6個小時...
2016-12-08 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多,如果你白天無暇進行瑜伽練習,不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作,以下是睡前瑜伽教學步驟,感興趣的...
2017-02-17 -
寶寶便秘嚴重可危及大腦 便秘食療方推薦
由於飲食和生活方式等問題,導致現在的寶寶經常容易出現便秘,父母們也就認為便秘是一件小事,其實不對。寶寶便秘絕非小事,它會給寶寶帶來諸多疾病的困擾。因此寶寶便秘必須引起高度的重視,下面我們看看寶寶便秘...
2017-02-13 -
小兒營養不良會失眠健忘 營養不良如何食療
小兒營養不良是一種常見的疾病。那麼對於中醫來說,怎麼調理治療小兒營養不良方法呢?下面我們看看小兒營養不良的幾種食療方。小兒營養不良的危害營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高...
2017-02-09 -
失眠怎麼辦 碰上了失眠症中醫治療有效嗎
如何社會,我們每個人的壓力都是非常大的,這就導致很多人都出現失眠的現象。那麼,失眠怎麼辦呢,是不是所有人失眠的原因都是一樣的呢,中醫是如何分型治療失眠的呢?中醫調理失眠有什麼好方法呢,一起來看看...
2016-05-13 -
失眠病
引起失眠的原因很多,但大多數是精神上的壓力,如情緒激動、精神緊張、過度的精神刺激等。長期失眠對人體生理功能也會產生很大影響。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 失眠病簡介 失眠多屬神經功能...
2017-02-17 -
寒性體質 體寒嚴重的女性竟會導致不孕
體寒是女性的通病,很多女性都有這個問題,像痛經、手腳冰涼等這些都是體寒引起的。而體寒的危害也有很多,嚴重的話會引發不孕的,因此我們一定要注意。那麼寒性體質如何調理呢,一起來看看吧。 很多人都會...
2016-04-19 -
3類水果讓發燒寶貝康復神速
方法步驟: 01 寶寶應多吃生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。寶寶發燒出汗多,梨、柑橘等含有充足的水分和鉀,益于發燒患者的康復。 02 寶寶感冒發燒可以試著給吃些草莓、柑桔類水果、...
2014-09-17 -
失眠症
對於失眠者,在生活上應該注意保持營養均衡,多吃魚、蔬菜、水果;多補充水分;B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要,應適當多吃些。 目錄 簡介 疾病成因 注意事項 食療選方 失眠症簡介 失眠是指長期...
2017-02-17 -
失眠很嚴重怎麼辦呢
現在很多人都會出現失眠的症狀,這類疾病對人的影響特別的大,特別是白領們平時工作時間較長壓力也比較大,失眠的人不在少數,長期的失眠還會引起精神方面其它的疾病,那麼失眠很嚴重怎麼辦呢?看看專家們為大家...
2016-01-12 -
長時間失眠後果嚴重嗎?
長時間失眠後果嚴重嗎?在我們生活中經常失眠者會帶來極大的危害,特別是對於經常失眠如果不及時治療,就會慢慢的演變成抑鬱症等一系列心理疾病,進而增加了治療的難度,所以得了失眠之後要選擇一家正規的醫院進...
2016-01-12 -
最近失眠嚴重怎麼辦
生活中有很多事情都是存在著聯繫的,相互關聯,相互作用的,因為您的作息不規律,飲食不合理,壓力太,等一些原因,這些都是會造成失眠的,那麼最近失眠嚴重怎麼辦?我們一起來看看下文的相關介紹吧,希望對你們...
2016-03-29 -
失眠!嚴重危害您的身體健康
失眠是一種常見的疾病,很多人都有失眠的經歷。失眠往往會給人帶來無盡的痛苦,想睡有睡不著,但是失眠不僅僅是影響當晚的睡眠,它的後患也是無窮的,下面就帶大家認識一下失眠的危害。 失眠的危害如下: ...
2011-07-29 -
頑固性失眠如何康復治療
頑固性失眠對大家的健康產生了非常大的威脅,患有此病症的患者生活完全沒有規律,晚上睡不著,直接讓第二天的工作和生活陷入一種無精神狀況,那麼,關於頑固性失眠的康復治療方法有哪些呢?請看下面介紹: 頑固...
2016-03-11 -
孕期失眠嚴重怎麼辦
一般女性在孕期內失眠的時期在最後的三個月比較的明顯,一般會表現為難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等,由於失眠藥對胎兒的健康影響很大,所以女性在孕期內嚴重失眠的治療方法很難把握,不得不採取一...
2016-04-01 -
多夢失眠嚴重危害身體健康
很多人都認為多夢失眠是由於身體不適而造成的正常生理現象,這種認識是非常錯誤的。長期出現多夢失眠是身體狀況的一種外在體現,反映了身體中各種隱藏的不了狀態。所以當人們經常出現多夢失眠的狀態就必須對自己...
2011-10-10 -
失眠存在哪些嚴重的危害性?
失眠的危害相信很多人都深有體會,常與白天的生活或工作有關,那麼,失眠的危害具體都有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下失眠的危害有哪些。 失眠的危害注意有以下幾點: 1. 記憶力減退,頭痛,...
2011-11-01 -
失眠越來越嚴重?試試肚臍給藥法
失眠,是指經常不能獲得正常的睡眠。輕者入寐困難,或寐而不酣,時寐時醒,醒後不能再寐;嚴重者可整夜不能入眠。中醫認為,本病多為臟腑失和、氣血失調所為,調理臟腑,使氣血調和、陰陽平衡、臟腑功能歸於正常為...
2017-03-07 -
失眠嚴重者怎麼治療?
失眠是由於情志、飲食內傷,或病後及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛...
2017-03-18