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十一長假警防6大節日病
每年“十一”長假期間，到醫院就診的節日病患者都會驟增，吃撐、宿醉、熬夜成節日病主因。醫生提醒，適時添衣、少到公共場所、飲食有節、起居有度是預防節日病的四大法寶。另外，市民也應學會一些應對節日病的...
2011-09-30 -
國慶在家也要吃得好 推薦4款營養午餐
國慶不能因為在家就隨便吃，這樣對身體也是極不好的，國慶在家更應該自己弄些好吃的犒勞自己，今天小編介紹4款美味營養又簡單易做的營養午餐給大家，趕緊一起來試一下吧。豆豉蒜苔炒午餐肉材料：蒜苔250克、午...
2013-10-06 -
國慶出遊零食好介紹 推薦4款美味自製零食
國慶佳節，少不了要一家老小外出旅遊，或者邀約朋友家中做客，這時要拿點什麼出來吃呢？今天小編就推薦4款美味自製零食，簡單製作，營養衛生，趕緊一起來試一下吧。魚米花材料：黃花魚150g，配料：生粉25g...
2013-10-04 -
國慶放假也要按時吃早餐 早餐怎麼吃更健康？
國慶放假在家，很多人的生物鐘就混亂了，睡到中午甚至下午才起床，然後直接省下早餐，專家指出，這種做法是十分不正確的，對身體危害也不小，那早餐要怎麼吃更健康呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。健康早餐吃法...
2013-10-04 -
長假出遊備用小點心-——香蕉核桃蛋糕
原料：香蕉75克（大概一個小香蕉），紅糖00克，黃油75克，朗姆酒1小匙，雞蛋75克（一個大雞蛋），低粉125克，泡打粉3/4小匙，小蘇打1/8小匙，核桃仁50克左右。 做法： 1．黃油軟化、...
2010-09-20 -
國慶放假聚餐喝酒不宜吃4款菜
國慶日喝酒不宜吃的4款下酒菜 十一長假來臨，舉國歡慶，自然免不了來上點酒助興。可是大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜就像“火上澆油”，可能會對身體造成...
2013-09-25 -
國慶出遊做好3點保護眼睛
十一黃金周快到了，相信很多人都已安排好了自己的出行計畫。在眼睛保護方面，我要為大家提醒幾點： 1、戶外強光下長時間活動請佩戴太陽鏡 如果您安排了長時間的戶外活動，特別是在沙灘、海邊等陽光強度...
2013-09-27 -
知國慶飲食6禁忌 健康過節
編者按：又是一年中秋節，家人團聚把酒言歡的時候。秋季養生，大家要對飲食多有留心哦，不要出現尷尬場面哦。中秋飲食要注意些什麼呢?有哪些飲食禁忌呢? 1、月餅種類分寒熱，選食看體質 月餅是中秋節...
2012-09-23 -
國慶期間眼鏡打折有“貓膩”
節假日是眼鏡銷售的旺季。不少眼鏡店都借機大打促銷牌。假日期間，寶應消協就消費者關心的配鏡品質、價格、眼鏡店的配鏡設備、驗光師有無資格證等問題進行了暗訪調查，結果發現配鏡市場存在五種亂象。而不少消...
2009-09-21 -
小長假過後該如何養生保健
無論是遊玩還是宅在家裡，很多人小長假結束後還是感覺精神不振，疲倦煩躁。面對長假後的種種情況，我們該如何做好養生保健工作呢？這些節後綜合症，你有嗎1、睡眠紊亂，精神萎靡表現：玩樂過度，甚至通宵喝酒打牌...
2016-05-03 -
五一小長假如何做好養生保健工作
五一小長假馬上就要到來，很多人已經規劃好了自己的出行或宅計畫。但是在此提醒大家，想要歡樂之餘，一定要做好養生保健工作。飲食上不宜油膩雖然只有三天短假，但對於忙碌的上班族而言，這個假期同樣珍貴。“宅家...
2016-04-30 -
國慶聚會稍不了喝酒 7種解酒的中藥必須知道
解酒的方法有很多種，不過要應該要選擇科學正確的方法，否則就會影響到身體健康狀況。今天，來為大家介紹的是解酒的7種中藥，一起來看看中醫對於解酒有什麼獨特的方法吧。7種解酒的中藥菊花：清熱解毒。菊花能疏...
2015-10-04 -
長假結束太疲勞 常按“三池穴”保健康
7天國慶長假已經結束了，瘋狂的7天，外出旅遊，聚餐運動的人不在少數，而通常都會有這樣一種說法：過節累過上班。的確是這樣的，大家都想趁長假外出旅遊，放鬆，享受，可是晚睡早起、上山下海、舟車勞頓，會讓身...
2013-10-09 -
餐前小食 國慶後甩肉Keep住纖細
愛美之心，人皆有之。隨著國慶的到來，各種聚餐，各種約會，以及逛街會見到的各種美食，無一不在吊著MM們的胃口。但為了keep住當前的身材，你是不是正在無奈地抵抗這些誘惑呢？讓小編給大家支幾招，保證...
2011-10-08 -
清明小長假出遊暈車 教你按摩緩解暈車症狀
清明小長假，你是否有出遊的打算呢？在3天的假期裡，一家人自駕游是件快樂的事情。可是，卻往往被暈車所困擾，這可怎麼辦呢？中醫教你怎麼做可以輕鬆緩解暈車現象，一起來學兩招吧。清明出遊暈車的按摩方法暈車按...
2015-04-04 -
國慶裝修新房必知四大臥室風水禁忌
臥室是休息的地方。因此國慶裝修除了做工不容忽視以外。風水上面也不能忽視。今天小編為你介紹四點國慶裝修新房必知四大臥室風水禁忌。 裝修臥室風水禁忌一、臥室形狀不宜斜邊凸角 臥室形狀適合方...
2015-11-18 -
長假後三招教你輕鬆清腸排毒
吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食...
2014-08-08 -
十一長假怎出遊，謹記四點好預防
長假旅遊健康四大注意事項： 一、注意手的衛生 手是最大的病菌來源地，在外旅遊一定要注意手的清潔。一般來說，觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽後要洗手、如廁後要洗手、接觸公共物件公共電話後要洗...
2011-09-23 -
長假出遊有什麼急救措施
如遇下面七種情況，可按以下方法進行應急處理。 一、暈倒昏厥 千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如無反應則說明情況比較複雜...
2013-07-06 -
國慶吃螃蟹有哪些誤區呢
1、蟹要現蒸現吃，不要存放 一吃不完，剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。 2、吃蟹不要亂嚼一氣 吃蟹時，在開蓋後要注意四個清除：清除蟹胃，就是蟹蓋裡三角形的...
2015-09-30
