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歡度中秋國慶雙假期 寶寶的飲食守則
在節假日裡,媽咪們一定要牢記飲食守則,讓寶寶在假日裡一樣吃的好吃的健康。 守則一:節日大餐應讓素菜唱主角 節日餐桌上的主打菜,常常是雞、鴨、魚、蛋、肉、蟹、蝦等,這些都是以動物蛋白和脂肪為主的...
2012-09-28 -
支招:國慶假期快樂親子遊
外出旅遊在為大人提供休息和愉悅心情的同時,對孩子也是一種在學校之外的另類的休息與學習機會。 說了這麼多,那家長們知道在旅行前都要做好哪些工作嗎?下面,就由小編為你一一介紹吧! 一、親子遊所需物...
2012-09-18 -
孩子情商很重要,中秋國慶多培養
中秋、國慶相繼到來,怎麼安排孩子的小長假呢?據瞭解,絕大多數學生都想好好休息一下,但是家長卻普遍不敢放鬆,擔心孩子在學習上掉隊。教育專家則建議:不要認為只有書本知識才是知識,長假期間可多培養孩子情...
2010-09-19 -
長假大吃大喝別忘預防口腔潰瘍
臨近春節長假,又到了走親訪友、應酬聚會不斷的日子,不良的生活及飲食習慣常易導致身體免疫力下降,引起口腔潰瘍。大吃大喝的同時,記住以下的小點子,可以有效預防口腔潰瘍。 1、保證睡眠充足:口腔潰瘍可...
2013-02-06 -
中秋國慶放假 寶寶健康零食攻略
每到節假日,孩子們都喜歡出門“放風”,到處遊玩!由於孩子代謝較成人快,在玩鬧後,許多寶寶經常會出現輕微的饑餓感。這時候,讓他們適量地吃些零食,就會起到防止饑餓和增加營養的作用,也不會出現影響正餐...
2011-09-30 -
國慶帶孩子出遊注意什麼
馬上要到國慶日了,平時難得有一次長假,趁著旅遊黃金期,帶上孩子出去遊玩兒一番,是鍛煉孩子認知以及增進親子感情的好機會。那麼,帶孩子出遊要注意些什麼呢? 安排行程:要選擇多些有趣、適合孩子的旅遊...
2011-09-29 -
長假帶寶寶安全出遊需知
馬上就要到了國慶日,十一長假,這可是很多家庭選擇出遊的黃金期。許多有寶寶的家庭趁此機會都想帶寶寶出去看世界、讓寶寶長長見識。不過,帶寶寶出遊可不是一件省心的事,稍有差池,就可能給寶寶帶來傷害。 ...
2011-09-29 -
國慶出遊小藥箱如何備藥?
還要掌握一些用藥小常識: 解熱鎮痛藥。外出旅遊常會感冒發熱,可選用對乙醯氨基酚及其複方製劑(百服寧、泰諾片)。 如果你經常腰腿痛,也可以準備雙氯酚酸類藥品(扶他林、扶它捷)。 抗菌藥主要...
2009-09-27 -
國慶3款養生食譜 排除毒素一身輕
國慶長假來臨,你即將會怎樣度過呢?日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦?便秘、頭疼、皮膚無光澤、口乾舌燥、無名腹脹疼痛等亞健康狀態陪伴你很久了? 不用擔心,...
2015-10-05 -
國慶養生食譜 排除毒素一身輕
長假將至,大部分人早就將假期安排得滿滿的,出遊、聚餐、唱K……可豐富多彩的計畫中,有沒有給自己的身體休養生息設置計畫呢? 身體機器平時需要高負荷運轉,如果假期仍然熬夜、過度煙酒、暴飲暴食,只會加劇...
2014-10-01 -
國慶日胡吃海喝胃腸遭殃 教你護胃小處方
節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時“饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱,很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外,節日期間食物豐富,在儲藏不當的情況下,細菌和病毒極...
2015-10-02 -
國慶胡吃海喝胃腸遭殃 假期如何保護腸胃
節日期間,一些家庭的生活規律被打亂,吃飯時“饑一頓,飽一頓;冷一頓,熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱,很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外,節日期間食物豐富,在儲藏不當的情況下,細菌和病毒...
2014-09-29 -
十一國慶減肥方法 5妙方減脂不反彈
黃金周將至,八天的長假總會讓人少不了大吃大喝,可酒足飯飽之後你不得不考慮體重上升的問題。愛美的你不妨試試“世界5大減肥法”,讓你在長假也能快樂享瘦。 蔬果減重法 實施方法就是儘量少吃脂肪,多吃蔬菜...
2015-10-08 -
長假期後,如何擺脫“假期綜合症”?
長假期又過去了,您是不是一想到明天要上班的時候,就感到疲倦不適、無所適從?這是因為纏上了“長假期綜合症”,它是一種“生活方式病”。除此以外,也越來越多人患上“星期一綜合症”。現代人生活壓力較大,辛...
2011-10-07 -
國慶日安全享受螃蟹宴
“九月秋風起,螃蟹滿地爬”。但您知道螃蟹的什麼部位吃了跟嚼紙頭一樣乏味嗎?答案會讓您笑到肚子痛。 螃蟹挑選四步驟——讓你大吃一驚的商販貓膩 一是觀色澤。殼背呈墨綠色的,一般都體厚堅實,呈黃色...
2010-09-29 -
為十一長假備份零食清單
十一臨近,選擇在家看電視、看書的人也不少,可是很多人一旦在家就總想吃些什麼。其實每個人都會有想要吃點零食的念頭,但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑,或避免出現蛀牙,最好參...
2008-09-24 -
五一小長假飲食“三注意”
說到五一飲食,每個人的大腦中都會零星閃現出幾個關鍵字:“養肝”“寒食”“棗糕”“五一螺”……那麼,在五一時節為親朋準備一桌愛心餐時,究竟哪些東西應該吃?哪些食材不宜多吃?不同體質的人在五一飲食中應...
2015-05-01 -
【小長假結束 莫讓假期綜合症影響】
過完三天清明小長假,很多人會出現渾身乏力、嗜睡、不想上班等“假期綜合征”。更有甚者,還會出現一系列心理、生理問題。近年來,假期綜合征越來越多被提及。很多人原本打算通過度假來舒緩工作中的壓力,放鬆身...
2017-03-14 -
【長假歸來犯困?三大妙招幫你提神】
結束了新年小長假很多人都重新回到工作和學習中,很多人開始抱怨明明睡夠了8個小時,但頭還是暈乎乎的總感覺特別想睡,遇到這樣的狀況該怎麼辦呢?專家支招長假歸來犯困?三大妙招幫你提神!>>>上班族眼睛疲...
2017-03-14 -
國慶大吃大喝腸胃差?7大水果來幫忙
國慶期間,經常要和親朋好友出外聚餐,難免吃的豐盛些,可是這時腸胃也會開始鬧矛盾,不用擔心,今天小編就介紹一些可以調理腸胃的水果,出外聚餐後可別忘了吃哦。自測你的腸胃是否健康1、飯後立即腹瀉,吃一頓瀉...
2013-10-01