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正確的坐姿是怎樣的
一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。 冷熱要適中 前列腺對溫度十...
2011-02-12 -
佩戴眼鏡工作的人 注意坐姿
>>>推薦：冬季糖尿病人不宜晨練 當人們戴眼鐿閱讀時，很難保持正確的姿勢。人們的眼鏡普遍存在配戴不舒適及可能影響健康的問題。這是因為眼鏡框中的鏡片與鏡腿間的夾角固定為90度。戴眼鏡視物時，物體...
2010-01-04 -
從坐姿看穿你的內心
1、正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌著地：說明你為人真摯誠懇，襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊，但容易較真，力求周密而完美，有時甚至有潔癖傾向，這難免拘泥於形式而顯得呆板。雖然從外表看來...
2011-05-12 -
患有前列腺增生的人要講究坐姿
患有前列腺增生患病人平時不適合久坐，並且，坐的時候對坐姿勢也有講究。 人正常端坐時，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道...
2009-06-17 -
老年男性坐姿常換 小便通暢
其實很多前列腺疾病是因為不良坐姿引起並加重的。前列腺位於盆腔最底部，正常端坐，重心居中，男性幾乎就是坐在前列腺上，長時間不動必會壓迫它，導致血液迴圈不暢，有害物質難以排出體外，進而引起炎症，誘發...
2010-08-17 -
糾正坐姿，預防強直性脊柱炎
平日生活中，大家都應該對強直性脊柱炎的防治有個瞭解。注意積極鍛煉身體，有一個健康的體魄，良好的心態，正確對待生活，這樣才能遠離病痛的困擾。 強直性脊柱炎的防治要注意調攝日常生活。日常生活的調攝主...
2011-10-12 -
辦公室正確的坐姿是怎樣的
辦公室正確的坐姿： 1、調整顯示器的桌面，將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上； 2、眼睛與螢幕的距離根據螢幕大小而不同： ① 14英寸應在50～60釐米； ② 15英寸60...
2014-02-13 -
坐姿與失眠有什麼關係？
大部分人坐著坐著就容易懶懶地“畏縮”在椅子裡，這樣的坐姿特別不利於健康。並且，如果長期坐姿不當，就會導致肩背部肌肉勞損，果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，引起上班族失眠。 如果睡覺時覺得頸肩疼痛...
2011-06-13 -
預防腰椎間盤突出要注意平時坐姿
專家表示，腰椎間盤突出重在預防，那預防腰椎間盤突出有什麼方法呢?腰椎間盤突出是在腰椎間盤退變的基礎上發生的，而外傷則常為發病的重要原因。下面請專家為我們介紹的預防腰椎間盤突出的相關內容。 腰椎間...
2011-09-23 -
生活中注意坐姿，積極預防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的預防有哪些方法?腰椎間盤突出是常見的慢性疾病，也不再是老年人的專利，越來越多的人會因為生活和工作方式的原因患上腰椎間盤突出，那麼腰椎間盤突出的預防方法有哪些呢?下面就是專家介紹的幾種...
2011-10-13 -
腰椎間盤突出正確坐姿是怎樣的
腰椎間盤突出的發病率是日漸趨高了，因為這個疾病和患者的日常生活習慣，工作環境息息相關。患有腰椎間盤突出的患者其實是很煎熬的，有時候坐下就感覺非常疼痛。 A、站姿：正確的站立姿勢是膝關節微...
2017-04-08 -
瑜伽坐姿體式是怎樣的
許多朋友慢慢的喜歡上瑜伽，因為瑜伽姿勢可以讓自己的身體更加柔軟，並且可以使身體更加的放鬆，這些對於上班一族其實是很好的。並且瑜伽還有塑形瘦身的效果。 1、簡易坐 首先你要坐在地面上，...
2017-04-08 -
瑜伽減肥坐姿是怎樣？
許多朋友在生活中會在自己空餘時間進行瑜伽活動，因為瑜伽可以讓身體更加柔軟，並且還有塑形的效果。想要利用瑜伽進行減肥的朋友，一定要懂得正確的姿勢。 緊張工作後，舒展手腳的練習 1.蓮花...
2017-04-08 -
孕婦坐姿是怎樣的
孕婦在妊娠期的時候，因為肚子不斷的會變大，所以日常生活中也是需要注意很多事情的。坐姿也是孕婦需要注意的，正確的坐姿對孕婦和胎兒才不會有傷害，有些不好的坐姿會影響胎兒發育的。 正確的坐姿 ...
2017-04-08 -
矯正孩子坐姿，要怎樣做
許多孩子在學校或者家裡，如果坐姿不對，對骨骼的發育是有很多影響的。要糾正孩子的坐姿，首先要懂得正確的坐姿，這樣才能正確督促孩子去糾正。為了孩子的健康，一定要監督好。 坐姿要點 1、入...
2017-04-08 -
具體分析什麼樣的坐姿可以瘦腿
想要瘦腿的朋友們其實不用大費周折的去使用減肥藥，利用坐姿就可以進行瘦腿了。坐姿可以修正腿部骨骼的生長，這樣對於腿部塑形是很有效果的，前提是大家要堅持使用。 日式坐姿：跪在凳子或床上，腰背...
2017-04-08 -
正確的寫字坐姿是什麼？
坐姿對人體的脊柱和脊椎都會有很大的影響，因為這是一種習慣。寫字的坐姿也一樣，標準的寫字坐姿是比較舒服的，如果坐姿不正確養生一種習慣，很容易會惹上頸椎疾病的。 正確的寫字姿勢 1、寫字...
2017-04-08 -
四種不良坐姿 讓你腰痛纏身
對於現在的很多人年輕人來說，都有很多的壞習慣，懶毛病，尤其是在坐姿方面，不良的坐姿習慣各種各樣，而這樣會壓迫腰部，久而久之就會引發腰痛，或是其它的一些腰部疾病，因此一定要經期起來，日常生活中下面四種...
2014-03-05 -
四大不良坐姿 讓你腰肌疲勞
腰是人體最重要的連接部位，人的很多活動都需要靠腰部來支撐，但如果我們不注意的話，生活中有很多小錯誤和習慣都會傷害到腰部。比如有些人喜歡窩在沙發裡，或者椅子只坐一半等，這都是很傷腰的坐法。下面就一起來...
2014-04-02 -
9種坐姿暴露男人心理秘密
我們總結了男人最常見的9種坐姿，並對它們一一分析，這將有助於你去瞭解，那個人到底在想什麼？ 1.坐滿整張椅子 這種坐姿的人一般是個生活中的強者，熱情洋溢而又有一技之長，隨處都可安身立命。再者，...
2012-07-15
