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豆漿是增肥還是減肥呢
豆漿是一種傳統的營養早餐，豆漿具有高蛋白和異黃酮，是對女性很好的一種飲品。早餐的時候用豆漿搭配油條，是一個經典的早餐套餐。有的人特別喜歡喝豆漿，但是又擔心豆漿的高蛋白會讓身體變胖，所以對豆漿是否會...
2015-11-22 -
按摩+食療 春節貪吃不增肥
春節期間，很多女性朋友都陷在吃與保持身材的兩難抉擇中，因為春節過後天氣回暖，怎麼可以讓一身脂肪大笑留到春天？來看看中醫都有什麼妙法吧。中醫按摩防增肥我們知道，腳底有身體各臟器的反射區，按摩和刺激雙腳...
2015-02-24 -
瘦人增肥也要控制飲食
現在的社會以瘦為美，但有時候物極必反，人要是太瘦不僅沒有美感更是煩惱多多。因此，雖然減肥的人十分多，但也有不少人為著增肥而默默努力著。有人認為減肥肯定要控制飲食，增肥還不簡單嗎？隨便吃肯定就胖了，實...
2016-05-29 -
頻出差增肥胖症高血脂風險
新研究發現，與每月出差1—6天的人相比，從來不出差的人群中健康狀況較差者的比率高出60%，出差更頻繁的員工中健康狀況較差者的比率居然高出260%，其肥胖症發病率也高出92%，從不出差的員工的肥胖率...
2011-05-22 -
骨感女備孕先增肥
一、女人別太瘦，體重不足影響受孕懷孕在這個以瘦為美的時代，要想阻止一個愛美的女人的減肥的行動，似乎比神九飛天還難。不過，盲目減肥確實是個誤區，一味地“瘦”下去，也許到最後得到的不是“好身材”的喜悅，...
2016-12-23 -
備孕增肥方法有哪些
一、飲食增肥：通常要選擇高蛋白質和高熱量的食物促進體重增加，少量多餐，根據身體需要來補充所缺乏的營養成分，這樣更有利於備孕增肥。1、高蛋白質和高熱量食物：備孕女性想要增肥，可以先從飲食開始進行調節。...
2016-12-22 -
狂吃不增肥又能美白的食品
1 紫菜： 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2 乳製品： 最好天天吃。美國有研究說，每天...
2011-07-04 -
吃豆腐腦增肥嗎
豆腐腦這種食物想必在我們的印象中是非常神奇的一種吧，因為許多人對於豆腐的製作方法非常神秘，加上豆腐這種味道勾人舌頭的美味讓人們對豆腐製品非常的愛戀，豆腐腦是豆腐製品中的精華成分，味道絕對是豆腐中的...
2015-12-27 -
增肥營養食譜有哪些
現在生活條件好了，大部分人的身材肥胖，都會通過各種方式來減肥，可是就有這麼一種人，怎麼吃都不會胖，身材消瘦，其實無論男性還是女性，如果身材過於消瘦，從外觀和健康角度都是不正常的，這就需要進行增肥，...
2015-12-24 -
非洲女人為顯富狂增肥
女孩嫁人前要增肥 在尼日爾，就像非洲許多其它地方一樣，肥胖對女人來說就是理想的美。在一個被稱作“汗甘迪”的節日盛會上，來自德傑馬的一個少數民族部族的婦女們都競相角逐誰是最胖的。她們為了參加此次肥...
2012-09-05 -
喝小米粥會增肥嗎
可能我們很多人都養成了喝小米粥的好習慣，但是很多人對於小米粥會不會增肥的問題都特別困擾，很多女性朋友都特別在乎自己的外表身材，也都在採用各種各樣的方法來達到減肥瘦身的效果，可以多吃一些山楂幫助我們...
2015-12-19 -
六個食譜讓女性快速增肥
有一些年輕女人，她們對自己消瘦的身體並不滿意，想要增肥。下面介紹幾款增肥食譜，希望解決女性怎樣增肥這個問題。 六個食譜讓女性快速增肥 一、可樂雞翅 材料：雞翅250克，薑5克，八角2克，...
2016-02-19 -
警惕 寶寶輔食添加過早會增肥
奶粉餵養寶寶添輔食有講究 美國研究人員7日公佈的一份研究報告顯示，過早給用奶粉餵養的嬰兒添加輔食，將顯著增加他們日後肥胖的風險，但對於母乳餵養的嬰兒來說，添加輔食的時間早晚卻與其日後肥胖的風險無...
2011-07-06 -
男生太瘦了應該怎麼增肥
男生太瘦的話，不僅會影響到整體的形象，其實可能會對健康也會造成一定的威脅，所以應該注意有效的增肥，合理的安排自己的飲食，平時多吃一些肉類食物，還有注重品位的調節，胃口好了自然就有助於幫助自己增肥了...
2017-03-29 -
地塞米松增肥有效嗎
很多人會利用地塞米松增肥，主要是因為它屬於糖皮質激素類的藥物，但是要注意這種藥物的長期使用，可能會存在一些副作用和傷害，所以一定要謹慎的選擇，想要增肥應該合理健康的飲食。 1、地塞米松是...
2017-03-27 -
健肌粉能幫助增肥嗎
想要有效的增肥，那麼對於營養的補充當然是不可缺少的，而肌腱粉的使用對於幫助增肥有一定的效果，但同時也應該注意其他飲食的健康，要注重各種營養的補充。 1、 一般來說，健身用的乳清蛋白粉的蛋...
2017-03-27 -
戒煙能幫助增肥嗎
很多人都認為戒煙可以增肥，其實戒煙和增肥，並不是說存在直接意義上的聯繫，主要是在戒煙的過程當中，有些人會通過食物的方式，卻讓自己淡化到想要抽煙的欲望，所以不知不覺中攝入熱量而引起的體重增加。 ...
2017-03-27 -
蛋白粉能有效增肥嗎
為了能夠讓自己增肥，有些人嘗試各種各樣的方法蛋白粉，其實在一定程度上能夠幫助補充營養，起到增肥的效果，但是需要長期的服用，同時也要注意多運動鍛煉，增強身體的體質免疫力。 1、蛋白粉可以增...
2017-03-27 -
紅薯減肥還是增肥呢
紅薯是我們最常接觸到的一種粗糧類的食物，吃紅薯其實有助於幫助我們減肥，因為它能夠加快身體腸胃的蠕動，促進消化，但是紅薯也不要吃太多，容易脹氣。 1.適量吃紅薯有利於減肥。但不能依靠多吃紅...
2017-03-27 -
酒釀雞蛋能增肥嗎有什麼作用
酒釀是用糯米釀制出的天然美酒，不僅僅是酒精含量少，而且非常適合女性兒童食用，特別是很多女性出現的加上身體太過於虛弱，都是會造成身體裡面非常的不好，很多人說酒釀雞蛋能增肥嗎?因為酒釀和雞蛋當中的營養...
2015-09-01
