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夏天吃什麼清熱解毒?推薦三款養生湯
每當到了夏天,人們在食物的選擇上,就會特意選擇一些有清熱解毒作用的食物,那麼,夏天吃什麼可以清熱解毒呢? 一、金蒜莧菜湯 食材:莧菜500克,大蒜8瓣,枸杞子適量 調味料:鹽 做法: 1、莧菜洗淨切...
2016-09-29 -
夏季養生 夏天吃什麼養生
夏天吃什麼養生?夏天出汗多容易感動口渴,這個時候可以吃些生津止渴的食物,比如西瓜、葡萄等;想要清熱解毒可以喝綠豆湯、苦瓜;想要祛濕可以吃冬瓜、薏仁。 一、夏季生津止渴吃什麼 夏天出汗較多,...
2014-07-16 -
夏天吃什麼?八月清潤甜品DIY 消暑又養顏
八月,暑熱未散,一款清心潤肺的甜品,正適合現在的時節,能幫你有效解熱消暑、美膚養顏。下面海報網編編就要教大家DIY幾款美味又美容的甜品,不論是做給自己出還是拿出來招待好朋友,都非常不錯哦!快來享受親...
2013-08-21 -
夏天吃什麼防曬?細數防曬8大明星食物
今年的夏日特別曬,很多MM出門都要擦防曬霜、帶上遮陽傘、遮陽鏡、遮陽帽,可是這樣就可以安全防曬了嗎?NO!NO!NO!從飲食上下手可是更安全更有效的哦,下面就趕緊和小編一起來看看這個夏天吃什麼來防曬...
2013-08-08 -
夏天吃什麼好 推薦夏天開胃菜譜
炎熱的夏季,人的胃口都感覺被“蒸發”掉了,看到食物都沒有欲望,所以,許多人在夏天的時候都會消瘦下來。夏天吃不下飯?不怕,應針對夏天食欲降低的特點採取相應措施,科學安排夏季飲食,下面小編就給大家帶來一...
2013-07-19 -
夏天吃什麼要注意 食欲不振可吃豆製品
炎炎夏日,人體大量出汗,多喝水才能補充身體的水分流失。如何正確飲水是關鍵?同時夏季犯胃病的朋友吃什麼好呢?導致的胃口不好怎麼辦?夏季飲水要注意:專家介紹,夏季人體大量出汗,需要及時補充水分,但短時間...
2013-07-17 -
夏天吃什麼好?飲用啤酒謹記八不宜
夏天吃什麼好?來瓶冰鎮啤酒,清涼舒爽,好不愜意!但是夏季喝啤酒也有禁忌,飲用要節制,才能有益身心健康。夏季飲用啤酒的8大禁忌,避開誤區,別讓享受生活變成傷害身體。飲用啤酒謹記八不宜啤酒又成為人們消暑...
2013-07-14 -
夏天吃什麼好?清熱去火吃什麼
專家指出,當出現上火的情況時不妨吃一些具有清熱功效的食物,比如:1。花菜花菜有白、綠兩種之分,雖然品種不同但無一例外的都具有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效。除了有這些功效以外,同時在花菜中還含有著...
2013-07-13 -
夏天吃什麼好?夏季吃姜提神解暑
夏季很多人不知道吃什麼好,其實吃薑就很不錯!薑的好吃大家都只是略知一二,下面小編就幫大家普及一下!夏季吃薑有哪些好處呢?防治急性腸胃炎:夏季,細菌生長繁殖異常活躍,容易污染食物而引起急性腸胃炎,但是...
2013-07-12 -
夏天吃什麼?三款適合夏天喝的養生粥
夏天吃什麼?炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因為如此,既能飽腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水適量,共煮成...
2013-07-11 -
夏天吃什麼 推薦3款美味消暑飲品
夏天吃什麼,暴曬的陽光總讓我們出於暑氣當中,如何防暑消暑是夏天的養生關鍵,今天小編就推薦3款美味營養的消暑飲品,趕緊來試一下吧。紅粉佳人材料:梨、水蜜桃、鳳梨、柚子。做法:1、甜鳳梨,水蜜桃,西柚,...
2013-07-10 -
夏天吃什麼好 男人夏季飲食全攻略
男人夏季養生應多進稀食,如早、晚餐時喝粥,午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉,具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 夏天,...
2016-05-31 -
男人夏天吃什麼好 吃這些讓男人身體壯
男人夏季養生吃什麼好 男人夏季養生應多進稀食,如早、晚餐時喝粥,午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉,具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。 在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,具有消暑止渴、清熱解毒...
2016-05-19 -
夏天吃什麼容易減肥呢
紅辣椒 一到夏天,很多朋友就在考慮減肥。也很多朋友已經制定好了夏天的減肥計畫,只有減肥成功才能夠更加自信,穿衣有跟多的選擇。夏天減肥很多人都很疑惑要怎麼吃比較好。其實夏天減肥該吃的還是要吃,因為...
2015-09-30 -
秋天吃什麼菜對身體好呢
芽菜 在秋天的時候是一個轉換的季節,由炎熱的季節轉換到寒冷的季節,在這樣的季節裡面氣候乾燥,而且還容易出現各種疾病,所以說在秋天的時候養生或是食療就更加的重要,不但要讓我們的身體更加的健康,而且還...
2015-12-25 -
夏天吃什麼降火?推薦15種清熱降火食物
炎熱夏季到,吃東西要特別謹慎,很多食物吃了都會導致上火長痘痘,尤其是燒烤、辛辣類的食物。如果不小心上火了怎麼辦呢?吃什麼降火?下面就給女性推薦15種清熱降火的食物,夏季多吃有益哦!1、雞毛菜——翠綠...
2015-07-07 -
女人夏天吃什麼防曬 常吃12種食物能防曬
進入夏季後,天氣炎熱,紫外線也十分的強烈。人人都需要防曬,尤其是女性。外在的防曬並不能夠真正的抵擋紫外線的傷害,還需要內在營養的補充。因此,這時想要防曬的話,就要常吃防曬的食物。那麼女人夏天吃什...
2016-07-07 -
夏天吃什麼水果好 常吃10種水果防曬
防曬是夏天最重要的保健工作,而且防曬的方法一定要正確,這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。其中想要防曬,除了塗抹防曬霜外,還可以通過飲食下手,比如多吃水果。那麼夏天吃什麼水果好呢...
2016-06-27 -
夏天吃什麼水果好 多吃嫩膚水果
夏天時瓜果成熟的好時節,炎熱的夏天吃一個清爽多汁的水果實在是太爽了。特別是對於女性來說,夏季吃水果不僅能解渴,還能促進消化,緩解因炎熱天氣而引起的食欲不振。不過在種類繁多的水果中,夏天吃什麼水果...
2016-06-18 -
浮躁的夏天吃什麼最好
夏季人們很容易心煩氣躁,怎麼辦呢?夏日煩躁要特別注意對心臟的養護,所以可以多吃些護心的食物。 煩躁常與心有關 中醫認為,心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以,...
2012-05-09