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哺乳期食譜:兩款催乳產後食譜
哺乳期食譜的作用在於補充分娩所消耗的體力以及催乳,今天小編就來推薦兩款吧。 一、豬蹄當歸粥 主料:豬蹄350克,粳米100克 輔料:當歸10克, 調料:醬油2克,鹽3克,味精1克,大蔥5克 做法:...
2013-06-18 -
夏天孕婦吃什麼好?夏天孕婦飲食原則
到了夏天,孕婦常常會出現食欲不振等現象,在這時准媽媽就要特別注意日常飲食原則了。今天小編來為准媽媽們推薦兩款適合夏天食用的營養食譜吧。 一、夏天孕婦飲食原則 1、注意飲食清淡 夏天天氣炎熱,很多准...
2013-06-03 -
孕早期食譜:蝦類孕婦食譜
蝦的鈣含量豐富,適合孕婦補充鈣質食用。孕早期食譜必不可少的就是蝦類了,今天小編就來推薦蝦類孕婦食譜。 一、檸香鮮蝦青瓜樽 用料: 黃瓜兩條、明蝦數隻、檸檬適量、鹽適量 做法: 1、活的明蝦,放冰箱...
2013-04-09 -
孕婦食譜:提高食欲的孕早期食譜
孕婦食譜不僅要營養豐富還要美味,在孕早期,准媽媽很容易出現食欲不振的現象。今天小編就來推薦提高食欲的孕早期食譜吧。 一、清炒萵筍絲 用料: 萵筍2顆、豬油適量、蒜少許、紅椒1個 做法: 1、萵筍切...
2013-04-06 -
寶寶4-20個月長牙期食譜 長牙期不同階段飲食注意
父母總是對寶寶的每個成長階段感到喜悅,看到寶寶長出第一顆牙齒的時候更是既興奮又緊張,擔心處於長牙期的寶寶是否營養充足。其實,只要瞭解長牙不同時期的營養需要,根據寶寶的攝食習慣和成長發育需要來餵養,...
2011-12-14 -
夏天孕媽媽小心下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張在生活中是一種危害到身體健康的疾病,而且下肢靜脈曲張對人們的危害也是比較大的,瞭解關於靜脈曲張的引發因素和小心處理這個事情是關鍵,下面我們就詳細的介紹一下孕媽媽小心孕期出現下肢靜脈曲張...
2016-10-14 -
夏天孕婦可以吃雪糕嗎
夏季一到,小賣部就有各種雪糕、冰棒販賣,冰冰涼涼,非常解暑,大家都愛吃,那對於特殊人群,孕婦來說,夏天能吃雪糕嗎? 夏天孕婦可以吃雪糕嗎 1 最好別吃。 雖然,並沒有資料表明,孕婦吃雪糕會對胎兒造...
2017-03-07 -
孕婦能不能吃西瓜?夏天孕婦吃西瓜注意事項
西瓜不僅幫您生津止渴。之外西瓜還有大量的維生素,糖份。別說平常人,就連孕婦也逃不了西瓜的美味多汁誘惑。加上孕婦夏天容易感到炎熱難耐,也想吃一些西瓜來消清暑。那麼針對多數孕婦所擔心夏天可不可吃西瓜的...
2015-06-24 -
寶寶食譜 嬰兒斷奶期食譜蛋麥糊
每個嬰兒都有斷奶的時候,斷奶之後要吃什麼呢?嬰兒斷奶期食譜蛋麥糊就是一個不錯的選擇。下面來詳細介紹下它的做法。 主料:燕麥片60克。 輔料:全脂牛奶粉25克、雞蛋75克。 調料:白...
2016-11-16 -
哺乳期食譜
在哺乳期的時候,母親的奶水給與了嬰兒,奶水中含有多種氨基酸和蛋白質,有著人體需要的營養。母親流走的乳汁就如同身體流走的營養一樣,所以母親們在哺乳期的時候是要對身體進行一定的營養補給,於是就有了哺乳...
2014-05-07 -
夏天孕婦吃什麼食物好?這些飲食禁忌准媽媽要知道
有些准媽媽在孕期會口味重,喜歡吃一些重口味的食物,其實這要對養胎是有害無利的。在炎熱的夏日裡養胎,不如就多吃一些清淡的食物,這要對胎兒的發育才是有益無弊的。下面具體介紹介紹夏天准媽媽應該怎麼吃吧。夏...
2016-07-20 -
夏天減肥食譜 快速幫你瘦
夏天穿衣都是較為清涼的,可是身上卻有贅肉,這可怎麼辦呢?在夏天,也有一些食譜可以幫助你有效的進行減肥瘦身。下面,就來為大家介紹一下夏天應該吃些什麼來減肥,千萬別錯過了。夏天減肥一日三餐早餐:檸檬水+...
2016-05-26 -
孕婦中期食譜
孕婦的飲食問題是很多家庭密切關注的,要想讓胎兒健康成長,孕婦就需要在飲食上做好營養搭配,不能隨便亂吃東西,那麼對於處在孕中期的朋友來說,飲食要怎樣搭配才科學呢,接下來針對大家關注的問題我們就專門為...
2014-05-14 -
孕期食欲不振 吃些什麼能開胃
懷孕之後很多的准媽媽會出現噁心、嘔吐、食欲不振的情況,孕媽的飲食直接影響到胎兒的健康發育,那麼孕媽如何改善食欲呢?吃點什麼能開胃呢?下面我們就為准媽們介紹一些適合孕早期的食譜,讓你胃口逐漸好起來。...
2015-09-07 -
孕婦初期食譜
准媽媽們在懷孕初期會有強烈的妊娠反應,沒有食欲,可是這段時期正是腹中胎兒生長發育的關鍵時期,胎兒的營養完全依靠母體的供養,所以即使再沒有食欲,為了孩子,准媽媽們也要多補充營養。這裡就幫准媽媽們出出...
2014-05-17 -
孕中期食譜營養很重要 孕婦穿什麼樣鞋更合適
我們人類都是從食物中獲取營養的,而當孕婦懷孕的時候,孩子是從孕婦的身體來獲取營養,這個營養對胎兒的成長有著舉足輕重的作用,那麼孕婦中期的時候可以做的食譜有什麼呢?懷孕中期食譜:芝麻肉蛋捲原料:豬裡脊...
2015-07-08 -
孕中期食譜少不了 生活上注意事項更需知道
懷孕的時候,我們把自己的身心都放在寶寶身上,但有時我們懷孕時候,吃什麼都不香,有時吃的有點少,這時我們很擔心寶寶的營養問題,那麼在孕中期的時候食譜有什麼呢?孕中期食譜:鮮蘑豆腐湯材料:鮮蘑菇100克...
2015-07-08 -
孕晚期食譜選擇要謹慎 吃水果也要講原則
通常情況下,懷孕的女性在孕期的不同階段,都應該對於食譜的選擇多加謹慎,尤其是在即將臨盆的孕晚期階段,為防止意外的發生而功虧一簣,孕婦在孕晚期食譜的選擇上就要更加小心。孕晚期食譜選擇要謹慎:清爽金針湯...
2015-08-05 -
孕晚期食譜該如何搭配 去胎毒應選哪些食物
眾所周知,孕晚期階段對於女性和腹中胎兒來講都是最為關鍵的時刻,因此,孕晚期的女性要在食譜的搭配上多加注意,以免因為飲食的不當而引發早產等情況的出現。孕晚期食譜該如何搭配:蘋果生魚湯食譜原料:蘋果3只...
2015-07-30 -
孕晚期食譜應怎樣安排 需如何注意飲食
在懷孕的晚期階段,女性需要從生活中的方方面面來做好待產的工作準備,而孕晚期食譜的安排就要更加謹慎,那麼,孕晚期食譜應怎樣安排呢?請看下文對孕晚期食譜的安排事宜及飲食注意事項的講述。孕晚期食譜應怎樣安...
2015-07-30