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夏天飲食要注意什麼
養生之道網導讀：夏天飲食要注意什麼？夏季暑熱，腸胃功能受其影響而減弱，因此在飲食方面，就要調配好，增強脾胃功能。那麼，夏天飲食要注意什麼呢？一起來看看。 夏天飲食要注意什麼？ 1、夏天飲食要清淡 夏...
2015-07-28 -
夏天飲食享瘦守則
夏天其實是控制體重的好季節，一方面因為衣服穿得單薄，輕易就暴露不理想的身體曲線，讓人更有意志減重;另一方面，燠熱的夏天因為嗜吃清淡，也正是培養清淡口味的好時機，讓健康的飲食習慣隨著夏天維持下去，將...
2012-09-28 -
夏天飲食做到四點不生病
如果想要讓自己度過一個健康清涼的夏天，那麼在飲食方面必須要加倍注意，因為我們每天都要進行必要的活動，這些活動的順利進行離不開食物所提供的能量。所以在夏天我們必須要遵循一定的飲食原則以並避開一些禁忌...
2016-05-15 -
孕婦夏天飲食禁忌有哪些
一、孕婦夏天飲食禁忌有哪些二、孕婦夏天食譜三、孕婦夏天飲食注意事項孕婦夏天飲食禁忌有哪些1、不宜高糖飲食血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹...
2016-08-09 -
夏天飲食禁忌有哪些？
夏季，強調飲食清補的同時，建議人們勿食過鹹、過甜。 據營養學會介紹，飲食過鹹，會使體內鈉離子過剩，由於年齡大者活動量小，會使血壓升高，甚至可造成腦血管功能障礙。吃甜食過多，對人體健康也不利，隨著年...
2012-09-29 -
大蒜是夏天飲食的好伴侶
導讀：許多實驗表明，大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸道內大腸桿菌痢疾桿菌的抑制作用尤為顯著，所以，大蒜在民間有“天然抗菌素”之稱。 [大蒜是夏天飲食的好伴侶] 佛家常講“五葷”氣味過重，會讓人心緒不...
2017-03-07 -
【夏天飲食法寶讓你輕鬆涼血專家告訴您怎麼做!】
現在正是夏季，血熱的人也多了起來，調理血熱的最好方法就是"涼血"。中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下夏天飲食法寶讓您有涼血的衝動!我們一起來看看吧! 血熱導致人體發燥...
2017-03-07 -
立夏養生 推薦3款茶最適合夏天飲用
今天是立夏，天氣已經真正進入了夏季。習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什麼茶最好呢？要知道，適合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小編要為大家介紹3款適合在夏天喝的茶，來看看有沒有你喜歡的吧。哪些茶適合在...
2016-05-05 -
夏天飲食減肥的宜與忌
夏天減肥吃什麼呢？減肥是很多女性朋友在夏天最關注的話題之一，現如今的減肥方法有很多，應該要選擇科學適合的方法。今天，要為大家介紹的是飲食減肥應該怎麼吃，快來一起學兩招吧。夏天減肥吃什麼好獼猴桃。獼猴...
2015-07-14 -
男人夏天飲食要怎麼吃（整合）
男性朋友在夏天要怎麼吃呢？炎熱的天氣很容易讓人食欲不振，尤其是原本不太注意飲食的男性朋友。然而，想要健康度夏就需要特別注意飲食的安排才行。今天，為男性朋友推薦一下適合夏天養生的美食吧。男人夏天吃什麼...
2016-06-09 -
夏天飲食最應該注意的事項
注意一、夏季飲食以清補為主!從中醫的角度來講，進補應遵循“四季五補”之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎。對於反季節食品，要學會冷熱平衡， 注意二、夏季要多吃綠葉蔬菜!蔬菜水果的攝入...
2017-03-09 -
夏天飲食要清淡 推薦3款美味豆腐菜
專家建議，在炎熱的夏天我們的飲食應該清淡些，而豆腐就是不二的選擇，豆腐怎麼做好吃呢？下面就和小編一起來看一下豆腐能做出怎樣的美味吧。什錦豆腐材料：南豆腐、鮮香菇少許、玉米、木耳少許、荷蘭豆、胡蘿蔔、...
2013-07-08 -
夏天飲食不宜辛辣厚味
夏天到了，很多人的胃口不好，常常“無病三分虛”，消化功能降低，出現精神疲憊、食欲不振、口苦苔膩、胸腹脹悶、體重減輕等“苦夏”症象。歸根到底，都是脾胃功能減弱的後果。因此，夏季要做好飲食調節以確保健...
2017-03-10 -
夏天飲酒五不宜
在酷熱的夏天，喝一杯冰鎮啤酒是多麼的爽呀！可是，要注意夏天喝啤酒是有講究的喲！夏天喝啤酒要遵循“五不宜”原則！ 一、不宜搭配燒烤食物 很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食...
2011-04-29 -
夏天飲食養生 教你這個夏天怎麼吃
夏天了，大家是否發現最近飯量都小了呢?難道是因為菜不好吃嗎?夏天飲食養生應該吃些什麼呢?你知道夏天適合吃什麼菜嗎?今天我們就來為大家介紹一些菜，告訴大家夏天吃什麼好。 天熱了，人們心情也跟著浮...
2016-05-19 -
一歲半寶寶一周的夏天飲食搭配食譜
寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段，需要保證每天攝入充足營養元素，所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱，很多寶寶會出現厭食的情況，下面小編為家長們提供寶...
2015-05-06 -
夏天飲食保健 夏季如何護理你的嗓子
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2012-04-24 -
強烈注意夏天飲食 別讓你的腸胃在夏天受到傷害
進入伏天，醫院的腸胃科迎來了一個小高峰，由於天氣炎熱，人們食用一些生冷食物，而導致一些腸胃疾病，常伴有噁心嘔吐，腹瀉等症狀，如果治療不當還有可能危機生命，這就要求我們在日常飲食上去注意，下面小編...
2011-08-03 -
女性夏天飲食清淡可以帶來這些好處
夏天裡，多吃清淡的食物不僅起到養生的功效，對皮膚、婦科等有很大的益處呢！但是清淡食物並不是全素飲食哦。女性朋友在飲食清淡的基礎上，葷素搭配才是養生之道。 女性夏天飲食清淡的好處 1、肌膚平...
2016-05-30 -
夏天飲食之道 四種食物應多吃
炎熱夏天的飲食之道 夏天應該多吃一下四種食物 “酸”味食物 夏季出汗多且最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉...
2011-07-06
