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夏季飲食養生健康吃螃蟹要注意八個問題
導讀:衛生局最近將蟹黃、蟹膏列為了禁吃部位,因為這些地方包括消化腺、排泄腺和肝胰腺,是化學物質集中之處。衛生局提醒烹飪蟹類的汁液不宜做醬汁,更不宜給孩子食用,以免影響發育,稱亞裔女性體內水銀含量比...
2017-03-07 -
夏季飲食要遵守這些原則
夏季由於天氣的原因,難免會讓人的食欲降低,有時候,為了提高自己的食欲,便會吃一些能夠增加食欲的食物,但是,夏季飲食要注意以下的方面。 夏季飲食遵守這些原則 不宜辛辣夏季本來就是個炎熱的季節,人體容...
2017-03-07 -
心血管患者夏季飲食該注意些什麼
心血管患者夏季飲食提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等,除了這些之外,還要注意在以下幾種飲食上下些功夫。 夏季飲...
2017-03-07 -
夏季飲食防大腸桿菌致病有五關鍵
大腸桿菌是分佈非常廣泛的一種細菌,大多數是不致病的。比如,人體腸道內的大腸桿菌便屬於正常菌群,其不僅能夠減少蛋白質分解物對人體的危害,還能合成維生素B和K.以及有殺菌作用的大腸桿菌素。膽也有少數大...
2015-05-28 -
夏天吃不進飯 夏季飲食注意事項
導讀:夏天吃不進飯,夏季飲食注意事項。天天氣炎熱、氣壓低,容易使人產生煩悶、食欲不振等症狀。室內空調雖然可以暫時緩解這些症狀,但是頻繁地進出空調房間,忽冷忽熱之中,更加重了人們頭暈煩躁、胃腸功能紊...
2017-03-07 -
寶寶夏季飲食“4個多”
夏季大人們容易出汗,很多營養元素隨汗水流走,寶寶也是一樣的,那麼怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢?在這裡,我們給媽媽幾項建議,希望能有幫助。 多喝粥湯,補充電解質 幼兒體內70~80%由水分構...
2009-08-12 -
夏季飲食三方式補營養去暑熱
夏季炎熱的天氣容易使人體流失大量水分和營養,除了多喝水補充流失的水分之外,通過飲食方式也可攝取更多水分和營養,夏季飲食遵循以下三方式,可為身體補充營養和去暑熱。 飲湯茶,宜“熱”喝 喝湯、茶應...
2015-05-01 -
夏季飲食保健知識 科普夏季養生常識
導讀:夏季飲食保健知識,現在的氣溫是一天比天高起來了,炎炎夏日已經悄悄地向我們走來。那麼夏天,我們如何養身呢?從飲食上講,我們應該多吃一些蔬菜類的食物,比如苦瓜;從工作環境上講,不要老是呆在空調房...
2017-03-07 -
夏季飲食 開胃菜竹筍炒肉
導語:中醫認為竹筍味甘、微寒,無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍還具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有...
2017-03-07 -
夏季飲食如何才能吃出健康 趕走疲勞
夏季飲食是很重要的,然而,很多人,天氣一熱就不吃飯了,這樣身體怎麼能受得了呢,那麼,怎麼辦,我們該吃點啥來調理一下呢,下面就隨小編一起來看看這篇文章吧!!夏天怎麼吃最好苦瓜瀉火夏為暑熱,五臟屬心,...
2017-03-07 -
夏季飲食需注意 健康營養是關鍵
導讀:飲食一直是人們所關注的話題,炎熱的夏季吃什麼怎麼吃更是變得十分重要了。針對夏季胃口差,擔心營養跟不上的情況,養生人群應注意的五點。 養生原則一:吃飯要定時 夏季隨著溫度的升高人...
2017-03-07 -
【夏季飲食的一些保健常識】
夏季是一個炎熱的季節,而且人們很容易燥熱,所以,專家提倡:夏季飲食一定要養心健脾,解暑化濕,那麼,夏季飲食應該吃些什麼呢?針對這個問題,下面就請專家來具體介紹下夏季飲食。 中醫學認為:“夏屬火,...
2017-03-07 -
夏季飲食 這些食物要按體質來吃
夏季到了,我們應該學會夏季養生的方法,讓自己舒服地度過一個夏季。由於人的體質不同,夏季飲食就需要十分注意,有的人能吃這個食物,而有的人卻不能吃。夏季吃什麼,具體還要熟知自己的體質,只有吃適合自己...
2016-06-21 -
【夏季飲食規矩多】
夏天是一個讓人歡喜讓人憂的季節,為何這麼說呢?到了夏天,到處都是生機勃勃的,大家不用再背負沉重的棉襖,可以自由自在的活動遊玩.但夏天的陽光是強烈的,氣溫是非常高的.所以,它讓人歡喜讓人憂.而且,在...
2017-03-07 -
【夏季飲食要注意】
夏天是一年中最炎熱的季節,也是萬物最有生機的時候.不過,在這個時段內,很多事物沒有辦法保存太久,在市場上買的一些肉類水產品很可能都不新鮮.為此,保健專家特別提示人們要關注夏季飲食安全問題. 針對夏...
2017-03-07 -
【夏季飲食應多吃什麼粥】
夏季氣溫比較高,氣候炎熱,人們出汗較多。夏季人們常會出現不易入眠、食欲不佳、消耗較大症狀,因此,人們在飲食方面,宜選擇清淡食物。那麼,夏季喝什麼粥好呢?下面我們一起來瞭解。 扁豆粥,配料,粳米2...
2017-03-07 -
【夏季飲食需要注意什麼?】
夏季由於氣溫高,常常會引發多種疾病。因此,在夏季應注意飲食,那麼夏季飲食的注意事項有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹。 夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱致使...
2017-03-07 -
【老慢支病人夏季飲食保健】
老年慢性支氣管炎也可稱為“老慢支”,它是老年人最常見的疾病。因此,在生活中應多加注意飲食,預防疾病的復發。那麼,老慢支夏季吃什麼好?下面我們一起來瞭解。 老年慢性支氣管炎每逢天氣變化則復發。秋冬...
2017-03-07 -
【夏季飲食宜多吃“苦”】
夏季是高溫季節,容易中暑,因此大家應在飲食中多加注意。據瞭解夏季多吃苦的食物可以降溫防止中暑,那麼,夏季飲食宜多吃哪些苦味食品?下面我們為大家詳細介紹。 炎熱夏季,常遇暑熱兼濕之氣候,膚腠開泄,...
2017-03-07 -
【夏季飲食宜清淡】
夏季氣溫逐漸轉熱,人的身體狀態也會隨著天氣變化而發生改變。中醫說夏季飲食宜清淡,增酸減苦少利濕。因此,在夏季,我們應注意節氣變化,在飲食方面注意以下幾點。那麼,夏季吃什麼好呢?下面我們一起來瞭解。...
2017-03-07