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練太極拳的動作要領有哪些 太極拳24式視頻
太極拳24式視頻大家有很仔細的看過嗎?太極拳有很的養生功效哦,練太極拳的動作要領有哪些呢?太極拳養生的功法特點有哪些呢?下面就一起來看看太極拳24式視頻吧。 相信很多老年人都很喜愛太極拳,而且打...
2017-02-26 -
太極拳的十三勢歌
太極始於無極,分兩儀。由兩儀分三才,由三才顯四象,演變八卦。依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術,古人稱為“太極”。下面...
2011-03-16 -
形意太極拳分解教學 形意太極拳的四大特點
形意太極拳是太極拳流派之一,我們今天學習形意太極拳的四大特點,學習太極拳需掌握太極拳的拳理拳法,通過學習太極拳提升自身修為。掌握太極拳的注意事項,有助於太極拳入門,下面隨著形意太極拳分解教學練習...
2016-05-31 -
太極拳教程 漫談太極拳的松靜意
松靜在太極拳中佔有重要地位,是太極拳基本功。太極拳的運動特點柔和緩慢,男女老少皆適宜練太極拳,當今人們習練太極拳能緩解壓力,就是通過太極拳的放鬆方式達到效果,下面隨著太極拳教程學習一下吧! 漫...
2016-05-31 -
太極拳的好處 修煉太極拳提高身體素質
太極拳養生是人們關注的熱點,也是時代發展的主流運動。修煉太極拳提高身體素質,這是有科學理論依據的,太極拳的養生功效非常多,如預防骨質疏鬆、老年癡呆等多種疾病,下面隨著太極拳的好處練習一下吧! ...
2016-05-27 -
太極拳勁法 太極拳的走勁發勁規律
太極拳勁法有多種,我們今天學習太極拳的走勁發勁規律,掌握太極拳的運動規律,有助於更深入的學習太極拳。太極拳的特點柔和緩慢,主要體現在太極拳勁法中,下面隨著太極拳教程瞭解一下吧! 太極拳的走勁發...
2016-05-27 -
如何練習太極胯 太極拳的落胯合胯
談起太極拳,我們不得不說太極拳的胯。我們今天談談太極拳的落胯合胯,胯在太極拳中起著重要作用。太極拳的特點是松,松是在太極拳落胯合胯的基礎上實現的,掌握太極拳的注意事項,下面隨著如何練習太極胯瞭解...
2016-05-25 -
太極拳境界 淺談太極拳的三大境界
學習太極拳是個循序漸進的過程,在練習中,不斷提升太極境界。我們今天學習太極拳的三大境界,太極拳的特點柔和緩慢,圓活輕靈,男女老少皆適宜,下面隨著太極拳境界瞭解一下吧! 太極拳的三大境界 太極...
2016-05-24 -
太極真功夫 太極拳的功夫不是站出來的
眾所周知,太極拳是一項穩打穩紮的功夫,很多人學習太極拳都是從太極站樁開始練習,但是只重視站樁而不練拳架,何來太極拳呢?掌握太極拳的運動規律,熟練太極心法,下面隨著太極真功夫,探討太極拳的功夫不是...
2016-05-23 -
練習武式太極拳的正確身法是什麼
對於太極拳大家一定都有所耳聞,而且或多或少會瞭解一招半式,那麼練習太極拳的正確身法你又知道多少呢?今天小編給大家介紹的是練習武式太極拳的正確身法是什麼,下面跟著小編一起來學習它吧? 武式太極拳...
2013-07-29 -
太極拳教程 練習楊式太極拳的基本方法有哪些
楊式太極拳是大家喜聞樂見的健身運動之一,不過對於楊式太極拳的練習方法你又有多少瞭解呢?今天小編就帶著大家來學習一下如何練習楊式太極拳,對楊式太極拳感興趣的拳友們千萬不要錯過哦! 楊式太極拳練習...
2013-09-04 -
太極拳教程 解說陳氏太極拳的五層功夫
現如今有很多人喜愛太極拳,不過能夠將太極拳練精的人卻不多,想要練好太極拳就必須要練好扎實的基礎功,然後再循序漸進,今天小編給大家介紹一下學習陳氏太極拳的五層功夫,希望能夠給大家帶來幫助! 陳氏...
2013-08-29 -
太極拳教程 吳式太極拳的身法要領有哪些
吳式太極拳的最大特點是柔性化,它松靜自然,大小適中,頗受廣大人民的青睞,很多人在練習吳式太極拳的時候對它的身法要領有很多的疑惑,下面就大家就跟著小編一起來解決這些疑惑吧! 吳式太極拳的身法要領...
2013-08-23 -
42式太極拳的簡要介紹
太極拳的流派眾多,42式太極拳則以楊式太極拳為基礎,不斷地吸取其他各派系的優點,以輕鬆柔和,圓活自然為其主要特點,今天小編向大家介紹的是42式太極拳的相關知識,對42式太極拳還不瞭解的可以一起來學...
2017-03-05 -
陳式心意混元太極拳的發展及其內容
陳式心意混元太極拳是由馮志強老師創立的,他根據自己的親身經歷並綜合了傳統陳式太極拳老架一路和老架二路等內容創新出的優秀拳種。陳式心意混元太極拳內容很豐富,喜愛太極拳的你可千萬不要錯過哦! 陳式心...
2017-03-05 -
太極拳教學視頻 練習太極拳的錯誤及糾正
練習太極拳要掌握正確的方法,如果掌握錯誤的方法只會適得其反。所以要瞭解太極拳的誤區,並及時進行修正,才有利自己的身體健康。下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 練習太極拳的錯誤及糾正 ...
2017-03-05 -
實戰太極拳 如何掌握太極拳的動靜開合
太極拳的作用是非常大的,所以生活中我們一定要好好練習太極拳。實戰太極拳有利我們強身健體,對於我們的人生保護也是非常重要的。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 如何掌握太極拳的動靜開合...
2017-03-05 -
48式太極拳 練習48式太極拳的必要原則
練習48式太極拳一定要瞭解其原則,這樣對我們練習48式太極拳才是非常有幫助的,生活中我們可以經常練習太極拳,能起到非常要的養生效果。下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 練習48式太極...
2017-03-05 -
太極拳自學教程 練習太極拳的基本要求
想要練習太極拳就一定要瞭解太極拳的基礎,以及太極拳的基本要求,只有按照基本要求去練習太極拳,才能更好地掌握太極拳,才更加有利自己的身體健康。下面就讓我們一起隨著太極拳自學教程來瞭解一下吧! 練習太...
2017-03-05 -
太極拳自學教程 太極拳的基本練習步驟
練習太極拳不能盲目瞎練,生活中練習太極拳一定要瞭解太極拳的基礎,這樣練習起來才不會非常吃力,也有利更好的掌握其技巧。那麼如何練習太極拳呢?下面就讓我們一起隨著太極拳自學教程來瞭解一下吧! 太極拳的...
2017-03-05