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關於失眠的幾個誤區分析
失眠一直以來就困擾了很多的人，有患者一直以來就是採用吃安眠藥的方法來使自己達到入睡的狀態，尤其在老年中比較常見，藥多少對人是有影響的所以不建議採用。下面是關於睡眠的幾個誤區。 誤區1：喝酒可助眠 ...
2016-03-11 -
失眠者自我心理調試方法有哪些？
失眠者自我心理調試方法有哪些?失眠主要表現為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。短期失眠可導致急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，長期失眠會導致定向障礙或共濟失調，並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。...
2011-06-17 -
失眠的心理療法是如何進行的
許多失眠患者在徵求醫生治療已經的同時，會接受失眠精神治療。讀者對失眠精神治療肯定不是很瞭解，下面就讓我們來瞭解一下失眠精神治療的基本原理。 失眠精神治療以良好的醫患關係為橋樑，應用心理學的方法，...
2011-09-30 -
失眠有哪些心理調適方法
失眠為各種原因引起的入睡困難，失眠給患者帶來了諸多的困擾，但是很多患者都不是很瞭解失眠的心理調適方法，那麼失眠有哪些心理調適方法呢?接下來我們請專家為大家介紹失眠的心理調適方法。 失眠的心理調適...
2011-08-31 -
有效的失眠的治療方法的詳細分析
失眠嚴重危害著大家的身體健康，因此失眠的治療迫在眉睫。失眠的病因主要是生活和工作的壓力太大。下面，為大家介紹一些有效的失眠的治療方法。 一般，常見的有效治療失眠的方法有： 常見的失眠的治療方法...
2011-12-17 -
介紹很多人想知道的失眠的心理調節
失眠症這種疾病就不用多介紹，大家應該比較瞭解。那大家對失眠的心理調節方法又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解失眠的心理調節方法有哪些。 一、失眠的心理調節要養...
2011-12-13 -
失眠的治療最基本的是做好心理準備
老年人失眠是很常見的疾病，很多人認為老年人失眠是由於年紀大的緣故。但是不是所有的老年人失眠都是這個原因。失眠的治療的方法有哪些呢?下面是對失眠的治療的方法的介紹。 老年人失眠的治療的方法有哪些呢...
2012-01-21 -
失眠的心理療法都有什麼呢?
失眠的心理療法都有什麼呢?你都知道哪些有關失眠的心理療法呢?失眠我們日常生活中最常見的一種惡疾，會讓人們造成虛脫、無力、精神狀態不佳等。那麼失眠的心理療法都有哪些呢?針對這個問題，就請專家我們詳細...
2011-09-23 -
失眠治療心理治療
睡眠對於人類來說是很重要的，擁有良好的睡眠，我們才會有充沛的精力去工作和生活。但是現在很多人都面臨著失眠的折磨，都在尋求治療失眠的方法，下面向大家介紹失眠治療心理治療方法，希望對廣大失眠者有用。 ...
2016-01-11 -
如何調節失眠抑鬱症心理狀況
如果長期失眠會給人的精神帶來很大的損害，如果嚴重甚至可能引起失眠抑鬱症，不但影響了人們的身體健康，還嚴重影響了人們的精神狀態和心理健康，下面我們就來介紹一下如何調節心理狀況緩解失眠抑鬱症。 生活...
2011-09-29 -
心理壓力過大導致旅遊前夜失眠
任何度假的目的都是為了得到某種程度的放鬆，但賽諾菲2002年全球睡眠調查發現，不到一半的度假者稱其在度假之前感到疲勞，這部分人中的17%將其描繪成感到“非常疲勞”或者“精疲力盡”。有趣的是，這些被...
2012-03-20 -
失眠可以通過心理療法實現嗎
失眠可以通過心理療法實現嗎?失眠是精神疾病中最為常見的一種，也是人們最熟悉的一種，幾乎每個人都遇到過這種情況，大家可能都知道，失眠大部分是人們的心理原因造成的，只有克服了自己的心裡作用，失眠才能徹...
2016-01-11 -
失眠治療的心理暗示療法
在治療失眠上，長期的服用安眠藥不是什麼好的方法，在針對一些因心理因素或是環境因素導致的失眠，可以試試用心理暗示的治療方法，可以會有意想不到的效果哦，下面錢氏中醫院的專家來給我們說一下失眠治療的心理...
2016-01-13 -
三國人物心理的分析與啟示
誰是三國人物中心理素質最強的人？誰是三國人物中自信心最強的人？誰是三國人物中最操勞的人？誰是三國人物中最省心的人？誰是三國人物中最成功的人？誰是三國人物中最好的員工？ 曹操為什麼會笑傲江湖？原因...
2012-11-01 -
失眠需要找心理醫生治療嗎
現在失眠的人群越來越多，這和大家生活壓力大有關係，那麼如何治療失眠呢？眾多的治療方法中心理治療如何呢？失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱，患者不免會問失眠需要找心理醫生治療嗎？下面請有關的心...
2016-03-03 -
失眠的心理有哪些日常護理法
如何做好失眠的心理護理及日常調養，對失眠患者極其重要。 失眠的心理護理 1、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。 2、建立有規律的一日生...
2012-06-06 -
失眠睡不著心理調節法
人們失眠主要的症狀是晚上在床上輾轉反側，難以入睡，折磨著人們的身心健康。那麼失眠睡不著是否真的無法解決呢？答案肯定是否的。下面叫大家幾招心理的調節方法來緩解失眠睡不著的病況。 睡眠或覺醒是正常的生...
2016-01-12 -
導致失眠的心理因素
隨著失眠人口數量不斷增加，專家開始對失眠的原因進行的詳細分析與調查，發現除了生活習慣與其他因素要，心理因素占主導地位，那麼導致失眠的心理因素有哪些呢?下面就為您詳細介紹。 導致失眠的心理因素主要...
2011-06-29 -
失眠的自我心理療法是怎麼做
現代人生活節奏太快了，沒有一個好的睡眠對於人來說是非常的嚴重事情，白天也沒有精神和壓力。所以現在出現失眠後很多人也會希望自己能夠儘快的治癒，自我心理療法是失眠者的推薦，那麼失眠的自我心理療法是怎麼...
2016-03-21 -
造成失眠的因素分析
你知道造成失眠的因素有哪些嗎?在我們身邊存在多少造成失眠的因素呢?想瞭解造成失眠的因素，請關注我們接下來給您介紹的造成失眠的因素。 造成失眠的因素有很多，主要分為： 【1】生理原因：如時差、睡...
2011-07-15
