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容易失眠怎麼吃? 教你如何正確應對夜晚失眠
教你如何正確應對夜晚失眠失眠不僅會使身體受到重大的傷害,還很容易就影響了第二天所有的工作和行程。這又是一個惡性循環,讓人難以心安。那麼,今天我就來給大家介紹一下,究竟怎麼做,才能緩解這種情況呢?現在...
2015-01-29 -
失眠的原因
一、失眠的原因1. 生理因素引起的失眠2. 內外部刺激引起的失眠3. 不良情緒引起的失眠4. 心理因素引起的失眠5. 環境改變引起的失眠6. 藥物因素引起的失眠7. 不良飲食引起的失眠二、治療失眠的...
2016-12-27 -
導致失眠的原因是什麼?
現如今社會發展迅速,社會的競爭,人的壓力也越來越大,生活不規律,熬夜,應酬,煙酒刺激等等這些阻礙著人們的健康,尤其是上班一族更是離亞健康很近,下面我們看下導致失眠的原因是什麼: 導致失眠的原...
2015-08-04 -
失眠的原因 40歲後失眠皆因這裡發虛
失眠就是晚上睡不著覺,或是老是做夢,老是失眠會影響我們的正常生活的,那麼大家失眠的原因有哪些嗎?今天三九養生堂的小編就來給大家指一條路,可以緩解失眠的偏方,一起來看看吧。 失眠在各個年齡段都會出現...
2017-03-05 -
夏季易失眠多夢 妙招應對夏季失眠
夏季“燒烤模式”持續中,你有沒有心煩氣躁,白天無精打采,晚上難以入眠?夏季天氣炎熱,是失眠的高發期。人民醫院心理科主任毛洪京副主任醫師表示,夏季應對失眠,需瞭解夏季為何容易失眠,然後對症治療,切勿...
2017-03-06 -
“腫”媽媽的原因及應對方案
你會在懷孕8個月左右的時候出現體重增加的情況。增胖的原因有3種:過胖的“腫”;生理性水腫;病態性水腫。怎麼來減輕“腫”?快來學習吧! 1、過胖的“腫” 吃得好,動得少,體重驟然增加許多。 ...
2010-08-17 -
寶寶半夜哭鬧原因眾多 家長要怎麼來應對才好
不少家長反映夜裡睡不好覺,因為孩子總是半夜哭鬧,而家長又弄不清寶寶半夜哭鬧是什麼原因,束手無策。那麼寶寶半夜哭鬧是什麼原因呢?1、生理原因未滿月的新生兒,哭是一種本能。這個時期,寶寶的哭是生理性的,...
2016-07-21 -
寶寶愛哭鬧是什麼原因?教你巧應對
寶寶長大了,怎麼脾氣就那麼大呢?稍不如意就大喊大叫,哭鬧不止,這是怎麼回事呢?寶寶為什麼愛生氣孩子的情緒是不斷發展和分化的,隨著年齡的增長,孩子情緒的表達和體驗也逐漸豐富,這是孩子社會性發展的表現。...
2016-02-02 -
晚上失眠睡不著的原因
晚上睡覺失眠睡不著怎麼辦,關於這樣的失眠睡不著的問題,對大家已經不在陌生了。然而,睡覺失眠睡不著卻經常折磨著我們,失眠多夢睡不著讓人身心俱疲。為什麼會失眠睡不著呢? 晚上失眠睡不著的原因 一、心理暗...
2017-03-06 -
失眠抑鬱是由什麼原因造成的
說起失眠抑鬱,相信不少人會位置乍舌。因為,失眠抑鬱是十分令人頭痛的,而且治療起來也是比較麻煩的,並非一朝一夕就能夠治療好的,必須接受一段時間的治療,才能看到效果。那大家對失眠抑鬱症到底知道多少呢,究...
2017-03-06 -
導致失眠心理方面的原因
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-03-06 -
抽煙喝酒是誘發失眠的原因
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-03-06 -
冠心病人晚上失眠的原因
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-03-06 -
年輕人患失眠的原因
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原...
2017-03-06 -
什麼原因引起失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原...
2017-03-06 -
帕金森病也可成為長期失眠原因
中老年人長期失眠原因可有心理因素作用,但生理反映上比較明顯、常見的還有疾病作用。人到中老年身體素質大不如前,難免被疾病折磨而間接引起失眠情況。像一般的腸胃疾病、心血管疾病都能導致失眠。另外,就連帕金...
2017-03-06 -
為什麼總是失眠,有哪些心理原因?
引起失眠的心理因素: 1、期待心理 是指人期待某人或做某事而擔心睡過頭誤事,因而常出現早醒。比如一位“三班倒”的網站管理員,由於上大夜班(夜裡12點上班),常于晚7時睡覺,因害怕遲到,睡得不踏實,常...
2017-03-06 -
孕婦焦慮失眠的原因
據調查顯示,有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理,有些人善於調節自己的情緒,會使焦慮心理減輕,有些人不善於調節,心理焦慮越來越重,進而導致失眠等症狀,造成這種心理問題有多種原因 : 1、怕孩子畸形...
2017-03-06 -
深藏在我們體內的引起失眠的原因
細數諸多引起失眠的原因,有外界因素的刺激,也有我們體內自身因素的作用。有時外因造成的失眠,一旦外因排除,睡眠即恢復正常。但涉及到內因導致的失眠,要進行調整恐怕就有些困難了。這需要失眠者和治療者更加深...
2017-03-06 -
什麼原因導致年輕人失眠多發?
一些企業管理者、公務員、科研人員到晚間雖然躺在床上半天了,但腦海中還在不停地思考著各種工作問題,無法安然入睡,即便睡著了,夢中也會浮現各種影像,第二天起床昏昏沉沉。這是由於他們身處優勝劣汰的環境中,...
2017-03-06
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1回答
失眠多夢的原因
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晚上失眠應怎樣食療
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失眠是什麼原因
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失眠什麼原因
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人流後失眠是什麼原因
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引起失眠的原因有哪些
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造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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失眠有哪些原因 失眠的治療方法有
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失眠的原因及有效治療方法有哪些