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男人腎虛失眠應該如何調理
你會常常覺得困,躺在床上又睡不著嗎?即使睡著了也是各種夢伴隨,這些都是失眠的症狀。還要謹防是腎虛哦,因為腎虛也會導致失眠多夢,腎虛失眠適合吃哪些食物呢? 1、鱸魚 鱸魚,又稱鱸子魚。性平,味甘,既能...
2016-09-29 -
安眠藥治療失眠應因人而異
鎮靜催眠藥對中樞神經系統都有抑制作用,其催眠和鎮靜並沒有明確的界限,只有量的差別。 較大劑量的鎮靜藥可以促進入睡,小劑量催眠藥具有鎮靜效果。常用鎮靜催眠的藥物,如安定、利眠寧、眠爾通、硝基安定...
2011-02-01 -
考前失眠應該怎麼辦?
考試期間睡眠不足,是學生中存在的一個較為突出的問題。多數同學是為了擠時間,晚睡早起而導致睡眠不足。少數同學則是因為考前焦慮所引起的。由於睡眠不足,考前複習中昏昏沉沉地打疲勞戰,考場上迷迷糊糊地應...
2011-06-02 -
女人失眠應該怎麼辦 吃7種食物改善睡眠
睡不著?失眠是一個令人煩惱的疾病,而且據瞭解女性失眠所占的比率遠遠高於男性。女性失眠除了會影響肌膚,長黑眼圈,還會影響健康,長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症,而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。...
2017-03-06 -
女人失眠應該怎麼辦?多吃7種食物改善睡眠
睡不著?失眠是一個令人煩惱的疾病,而且據瞭解女性失眠所占的比率遠遠高於男性。女性失眠除了會影響肌膚,長黑眼圈,還會影響健康,長時間的失眠會導致神經衰弱和抑鬱症,而神經衰弱患者的病症又會加重失眠。女人...
2017-03-03 -
肝鬱失眠應該怎麼調理?
對於失眠相信大家在日常的生活中都經常遇到,其實往往和我們日常生活和工作有很大的關係,不過失眠其實也有很多種類型,那麼對於肝鬱失眠該怎麼調理呢? 一、飲食調養:飲食應清淡.要少吃肥膩、辛辣...
2017-03-25 -
治療陰虛型失眠應重視交通心腎
在失眠的人群中不乏陰虛者,或為心陰不足,或為心腎陰虛。心陰虛甚或病久,常累及腎臟,以致心腎陰虛;或腎陰虧虛,不能滋養心陰,均可導致心腎陰虛。陰虛所致失眠,既有心神失于滋養,又有水不制火,陰虛火旺,...
2013-01-15 -
兒童失眠常見原因有哪些
一般情況下兒童每天的睡眠時間比成人要長,3~4歲幼兒大約為12小時、學齡前兒童為9~10小時、學齡兒童(7歲以上)為8~9小時。充足的睡眠對於兒童成長和發育是非常重要的。因此,家長要格外注意兒童的...
2012-04-25 -
治療失眠應注意什麼
治療失眠應注意什麼呢?如果以每天睡眠八小時計算,人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞,與人的心理和身體健康息息相關,然而,失眠無時無刻不在折磨著大家,下面飛華健康小編將為大家介紹一...
2016-03-04 -
寶寶磨牙你找對原因了嗎 與蛔蟲有關嗎
許多朋友都知道磨牙這個詞語,而這一習慣不僅會在小朋友身上出現,有許多成年人也會出現,有人說磨牙是因為肚子裡有蛔蟲所導致的,但是真實情況卻並非那麼簡單。下面我們看看,是什麼原因導致孩子磨牙的出現?磨牙...
2017-04-03 -
失眠應看什麼科呢
失眠應看什麼科呢,失眠的話一般都是掛神經內科的,一般的醫院都設有這個科室,也可以去看中醫,也能夠治療失眠,其實,失眠只是一個症狀,而不是屬於一種疾病,所以應該徹底 的找到原因,比如身體患有一些疾病...
2016-01-12 -
長期失眠應該怎麼辦
偶爾出現失眠的情況還不至於太過擔心,但如長期失眠,對於人們來說就得好好注意,長期失眠對於個人的健康影響很多,也給人們的精神發生影響,但長期失眠應該怎麼辦?面對這種問題人們雖然害怕卻不知道怎麼辦,下...
2016-03-21 -
失眠應該怎麼辦呢
遇到過失眠或者正在經歷失眠的朋友,一定十分清楚失眠所帶來的折磨和痛苦,沒有人願意多承受一天,對被失眠打擾一天。治療就是患者最為關心的。那麼失眠應該怎麼辦,下面我們就來具體的瞭解一下吧。 一、改善睡...
2016-03-21 -
造成失眠症的原因都有哪些呢
最近身邊的很多朋友都有失眠的困擾,其實失眠這是一種疾病,而且是對於人的生活有著很大的影響的疾病,要是生活之中長期有失眠的問題的話,是需要及時的就醫進行治療的,下面主要介紹一下造成失眠症的原因都有哪...
2016-03-11 -
怎麼飲食應對原發性痛經
痛經對於女人來說是非常痛苦的事情,經過調查表明,世界上一半的女性都會受到痛經的困擾。有些女性都會在每個月按時吃阻止疼痛的藥,但是痛經不是簡單的疼痛,如果沒有隆明白症狀就胡亂吃藥這將對造成很大的影...
2013-03-09 -
失眠症的原因
你知道失眠症的原因有哪些麼?近年來,由於人們的生活壓力越來越大,人們的睡眠也受到了影響。以下請專家介紹失眠症的原因。 失眠症的原因有哪些?專家指出,失眠症的原因具體如下: 1、性睡眠障礙 如...
2011-06-23 -
失眠應該吃什麼東西
日常生活中經常失眠,晚上睡不好,白天總想打瞌睡,有時還頭暈頭痛,後來通過自己的調節,合理安排工作,然後再注意平時的飲食,吃了一些幫助失眠的食物,現在已經沒有失眠了,那麼,失眠應該吃什麼東西呢?下面...
2016-03-04 -
頭暈失眠應該怎麼治
頭暈失眠應該怎麼治?如果有頭暈和失眠的症狀的話,可以先去醫院找醫生檢查一下,如果醫生說沒什麼大問題的話,那很有可能就是由於過度緊張所造成的,可能因為生活、感情或者種種原因壓力過大,所以你要學會放鬆...
2016-01-13 -
晚上失眠應該怎麼辦
都市人面對晚上失眠的情況越來越多,因為隨著社會生活壓力的增大,導致心理上的壓力也越來越多,進而產生失眠等睡眠障礙問題。人要睡個好覺才能休息好,讓身體不疲憊,那麼晚上失眠應該怎麼辦?下面飛華健康網小...
2016-03-21 -
女性更年期失眠應吃什麼好呢?
1、小米粥 小米粥中營養豐富,在穀物中小米富含的氨酸含量是很高的,而且澱粉含量也很多,可以加快胰島素的分泌,以此來提高進入腦內的色氨酸數量。中醫認為,小米有催眠的作用。 2、大棗 對於神經...
2012-04-08
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失眠多夢的原因
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晚上失眠應怎樣食療
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失眠是什麼原因
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失眠什麼原因
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人流後失眠是什麼原因
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引起失眠的原因有哪些
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造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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失眠有哪些原因 失眠的治療方法有
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失眠的原因及有效治療方法有哪些