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踢足球受傷 足球運動員受傷的常見病
足球是一項由多人參加的球類運動，每隊有11人參賽。在打的火熱的賽場上，總會有球員因傷痛而退出賽場。所以瞭解一些足球的注意事項能夠很好的避免自己受傷，那麼踢足球受傷的常見病症有哪些呢?足球戰術名詞...
2016-01-12 -
羽毛球運動員 左手運動員的優缺點
日常生活中很多人都喜歡打羽毛球，有的只是為了鍛煉身體隨便打打，也有的會去羽毛球館練練。其實打羽毛球的技巧是很多的，想要學習羽毛球技術，還得靜下心來認真鑽研才行，只有用心，才能將球打得好。 就像...
2016-06-15 -
長跑運動員吃什麼
一、長跑運動員吃什麼二、如何預防運動損傷三、 運動損傷如何治療長跑運動員吃什麼1、長跑運動員吃什麼1.1、跑步前1到2小時之間吃些高纖餅乾,一小杯優酪乳,或者吃根香蕉讓你跑起來更有勁還不會感覺肚子沉...
2016-12-21 -
游泳運動員吃什麼補充體力
一、游泳運動員吃什麼補充體力1. 運動員補充體力吃什麼食物2. 運動員補充體力的三大食物3. 運動員補充體力的飲食原則二、游泳後吃什麼比較好三、運動飲食的注意事項游泳運動員吃什麼補充體力1、運動員補...
2016-12-20 -
網球運動員怎麼保護好膝蓋
一、網球運動員怎麼保護好膝蓋二、打網球要注意什麼三、日常生活中如何保養膝蓋網球運動員怎麼保護好膝蓋1、打網球前必須做好拉伸活動無論哪種運動,運動前拉伸韌帶,都有助於減少運動傷害。針對網球下肢、腰部、...
2016-11-17 -
奧運飲食 運動員飲食調節
導讀：奧運盛會在如火如荼的進行著，運動場上的奧運健兒的矯健身姿感染著關注奧運的人，那麼運動員的日常飲食是怎樣的呢，運動員的體質是如何從飲食上獲得的呢?四季養生網為你揭秘運動運的飲食調理。 ...
2017-02-23 -
跟腱斷裂不是運動員專利 健康隱患人人要當心
導讀：劉翔意外摔倒出局，可謂是震驚一個國家，寂靜一個體育場。倫敦時間7日上午7點45分，劉翔在男子110米欄預賽中摔倒，結束了自己的倫敦奧運之旅。當劉翔在第一個欄架前遽然倒下，所有國人的心也跟著顫...
2017-02-23 -
足球運動員吃什麼
足球運動員吃什麼?雖然保持一種適當的飲食並不能保證在賽場上能有好的表現,但它確能使表現水準得以最佳發揮。在這一講,將要談論的是足球運動員應該進食什麼類型的食物。 食物中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪和...
2016-09-08 -
游泳運動員吃什麼肉
一、游泳運動員吃什麼肉二、游泳運動員肉類食譜三、游泳前中後吃什麼食物好游泳運動員吃什麼肉維生素B12對細胞的產生至關重要,而紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝,從...
2016-09-06 -
搏擊運動員吃什麼補劑
搏擊運動員吃什麼補劑?1、肌酸肌酸是一種天然的在肉類和魚類食品中存在的物質,人體當中也正常含有,由肌酸和磷酸共同合成的磷酸肌酸是人體內主要的能量物質之一。平常人肌酸的日需要量為2至3克,其中一半從食...
2016-09-04 -
相撲運動員吃什麼變胖
一、相撲運動員吃什麼變胖 1. 只吃中餐和晚餐2. 吃特殊飯食增加體重二、你所不知的相撲運動員的秘密相撲運動員吃什麼變胖1、只吃中餐和晚餐相撲運動員早上不吃早餐只吃中餐和晚餐,人很快就能催肥。科學實...
2016-09-03 -
足球運動員怎麼練膝蓋
一、足球運動員怎麼練膝蓋二、膝蓋受傷怎麼訓練康復三、足球運動員賽後護膝方法足球運動員怎麼練膝蓋1、靠牆蹲馬步首先背部平貼著牆,但腳要離牆壁約60至90公分遠。接著背往下滑慢慢深蹲,直到身體、大腿、小...
2016-09-02 -
運動員怎麼尿檢
一、運動員怎麼尿檢二、尿檢的常規分析三、尿檢可以檢查出什麼運動員怎麼尿檢1、運動員進入候檢室時,需要在《進出控制表》上簽字。在候檢室內等候檢查,其間可以自取飲料,自由活動(在候檢室內不得拍照和大聲喧...
2016-09-02 -
足球場運動員吃什麼肉曾加體力
一、足球場運動員吃什麼肉曾加體力二、足球場運動員肉類食譜足球場運動員吃什麼肉曾加體力足球運動員的飲食要有非常科學的講究,好像要多吃麵食、少吃米飯,多吃牛肉、羊肉、雞肉、魚肉,少吃豬肉、鴨肉,多吃蔬菜...
2016-09-01 -
cba籃球運動員吃什麼長高
一、cba籃球運動員吃什麼長高1. 補充蛋白質食物2. 補充維生素食物3. 補充礦物質食物二、瞭解自己的骨骼發育情況三、促進長高的注意事項cba籃球運動員吃什麼長高1、補充蛋白質食物蛋白質是生命的基...
2016-09-01 -
羽球運動員提高身體素質是關鍵
編者按：很多人都參加了羽毛球運動，但是人們參加羽毛球運動只是為了休閒娛樂用的。羽球運動員的體質非常重要，用什麼方案提升體質最快最好呢? 對初學羽毛球的人來說，練不練身體好像影響不大，但隨著打球...
2012-10-17 -
運動員代言垃圾食品引爭議
足球明星貝克漢姆就通過代言百事可樂和漢堡王賺取了大量廣告費。在2012年倫敦奧運會結束之後，奧運會獎牌得主們也從垃圾食品代言合 同中獲得了豐厚的收益。例如，奧運會歷史上最成功的運動員、美國游泳選手...
2012-11-20 -
奧運運動員的“心病”吃啥治？
2012年奧運會即將拉開序幕，運動員面臨著強大的壓力與挑戰，運動選手的心理健康不容忽視。 放眼整個體壇，“抑鬱症”這片陰雲從未消散。2009年，年僅32歲的德國隊二號門將恩克臥軌自殺，為足球界敲...
2012-07-02 -
2012奧運陽光是奢侈 陰雨天運動員吃啥好？
根據現在的氣象分析圖預測，組織者得到的是壞消息。當前的天氣預報顯示，奧運會期間，英國沒有太多的陽光燦爛天氣。根據預報，倫敦地區在7月至8月份每天只有6．4小時的陽光晴天，而到9月份只有4．7小時。...
2012-07-03 -
奧運比賽，運動員需要多少個對手？
四年一次的奧運會總是成為全世界的焦點。但是為什麼全世界的運動健兒要湊到一起比賽呢？在這些世界頂級的大型賽事中，選手們比拼的也許不再是他們的技能水準，更多的可能是一些心理狀態。和不同膚色的這麼多人同場...
2012-07-30
