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【夏季出行勿忘飲水健康】
炎炎夏日由於出汗較多,補水很重要,尤其是出行過程中,更要注意補水和飲水健康。那麼出行中飲水要注意什麼呢? 專家提醒,人們在夏季旅遊出行時要避免出現“水中毒”,必須掌握好飲水健康技巧。 第一、要...
2017-02-17 -
【夏季出行發生熱病如何預防】
夏季由於氣溫高,運動量大,參加戶外運動,如果不注意防範,就很容易發生熱病,那麼熱病應對措施有哪些呢? 熱病應對措施: 由於活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷,出行中需要戴帽子、穿長衣長褲...
2017-02-17 -
【夏季出遊如何防中暑】
夏季出遊易中暑,輕者頭暈眼花,噁心嘔吐,重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活,怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢?>>>4個夏季出遊的健康小貼士 1、...
2017-02-17 -
【4個夏季出遊的健康小貼士】
夏季氣候炎熱,外出遊玩容易出現中暑、曬傷等問題,但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適,以期玩得開心,玩得健康。>>>夏季出去旅遊要注...
2017-02-17 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的: 夏季戶外活動的準備活動:隨著季節的變化,天氣逐漸熱起來,由於沒有注意採取相應的措施,不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
夏季出行要如何預防中暑
夏至剛剛過了,天氣越來越炎熱。烈日當空,戶外出遊不僅僅要防曬,還要防暑!那麼,戶外出遊如何防暑呢?小編來給你支招! 戶外出遊如何防暑 1、喝水 戶外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡...
2016-07-21 -
夏季養顏 女人夏天常喝它能夠滋陰養顏
夏天是養生、保健身體的重要季節,採取正確的方式進行養生,能保健好身體。不論是男人還是女人都應該採取適合自己的養生方式,而飲食無疑是人們不可避免的事情,合理、科學的飲食,對身體有益處,但是,錯誤的...
2017-04-11 -
女人夏季吃什麼好?這些食物要多吃
夏天天氣也是很炎熱的,很多人都喜歡吃冰涼的食物,但是這樣對健康是不利的,特別是女性朋友,一定不要吃涼的東西,要多吃下面這些食物,才能夠越來越健康,漂亮。 1、檸檬 檸檬是一種富含維生...
2017-07-03 -
“上蒸下煮” 夏季出汗多也是種病
開啟悶熱模式,汗也是嘩嘩流,夏季出汗很正常。不過在中醫看來,出汗是夏季人體健康與否的晴雨錶,身體不同部位出汗,也能反映出不同的健康狀況。 頭面部汗多:氣虛,多為積食,清淡飲食。 很多人一吃飯...
2017-07-23 -
夏季出汗黏糊糊不舒服 但卻有6大好處
夏天裡,由於天氣炎熱,人們都願躲在空調房裡卻不願意外出,有的人一天過去了甚至不會出一滴汗。實際上,夏天出出汗好處很多,而整天呆在空調房中不出汗,才容易誘發疾病。 夏天出汗是自然規律,養生應順應四時...
2017-07-26 -
夏季養生常識 夏季出汗多或是健康發出信號
夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事,但異常出汗不能忽視。近日,美國《預防》雜誌網站刊文指出,更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常,人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。 腋下出的是“壓力汗” ...
2016-04-28 -
男性夏季養生常識 男性夏季出汗過多怎麼回事
男性夏季養生常識:男性夏季出汗過多怎麼回事?夏季天氣炎熱,出汗是正常現象。但是有時候出汗過多並不是好事,下面就來瞭解一下吧。 夏季出汗過多有什麼危害 1、營養元素流失。 汗多時,人體內必須的鋅、硒、...
2016-04-28 -
女性夏季養生 女人夏季怎樣穿鞋最舒服健康?
女人夏季穿什麼鞋傷身體? 穿著不合適的鞋子有損健康,甚至會引發多種疾病。穿上高跟鞋的女人平均會在1小時6分鐘48秒後開始腳痛,高達九成的女人曾經有過拇趾外翻、雞眼、扭傷等腳部疾患。當穿上過小或過緊不...
2016-04-28 -
夏季出汗後不能立即擦汗 這樣擦汗有損健康
酷夏來臨,氣溫逐漸走高,變得十分炎熱,即使是坐在那都會熱得難受,動一下更是汗流浹背,出汗後有的人選擇立刻擦掉,有的選擇吹空調或者沖一把冷水澡讓身體涼爽下,雖然汗是止住了,但是這樣做往往對我們的身體健...
2016-04-29 -
夏季出汗多身體缺水?5招幫你輕鬆多喝水
我們都知道每個人都離不開水,因為水是人們的生命的源泉,如果你的身體內沒有足夠的水分,健康是無法保障的,水不僅和健康有很大的關係,而且水分充足的話,皮膚會變得飽滿有光澤。雖然很多人知道需要多喝水,可是...
2016-05-01 -
泡沫之夏 女人夏季養生三寶
夏季養生,夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免...
2016-05-01 -
吃什麼補腎 女人夏季吃10補腎佳品滋補又強身
女人腎虛就特別容易衰老,如何能夠讓女人不腎虛呢?女人吃什麼補腎呢?在夏季適合女人補腎的食物有哪些你知道嗎?本文將會給大家推薦一些能夠幫助女人們在夏季補腎的食物,幫助女人們補腎,讓女人們不再衰老! ...
2016-05-01 -
夏季出汗多是什麼原因造成的 出汗的好處有那些?
炎熱的夏季似乎流汗是每天的必備功課了,那麼出汗多是什麼原因造成的呢!出汗對於身體的好處又有那些呢!讓我們一起來看看。 出汗多是什麼原因 出汗多是什麼原因 1、太陽表虛 全身汗出,兼有發...
2016-08-03 -
女人夏季喝生豆漿好嗎?
春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。夏季到了,好多女...
2017-05-19 -
夏季出汗黏糊糊不舒服,但卻有6大好處
夏天裡,由於天氣炎熱,人們都願躲在空調房裡卻不願意外出,有的人一天過去了甚至不會出一滴汗。實際上,夏天出出汗好處很多,而整天呆在空調房中不出汗,才容易誘發疾病。 夏天出汗是自然規律,養生應順應四時...
2017-08-04