-
包菜炒粉絲的做法 賢妻良母必備的家常菜
包菜炒粉絲常在飯館的食譜中看見,價格不會超過20元,而如果在家製作更經濟實惠,而且包菜炒粉絲的做法極其雞蛋,包菜的營養豐富,價格也特別實惠,一般幾毛錢就能買到一斤,特別適宜愛下廚的賢妻良母們,現在...
2017-03-05 -
比吃藥強百倍的家常菜 不吃你會後悔
比鈣片強十倍的家常菜1芝麻醬拌菠菜芝麻醬是鈣的“寶庫”,每100克含鈣870毫克,高於豆類和蔬菜。而菠菜中富含的維生素K是骨鈣的形成要素,如果在補充鈣的同時增加維生素K,可以大大提高補鈣的效果,促進...
2015-04-01 -
骨頭湯補鈣效果甚微 推薦六道補鈣健骨的家常菜
喝骨頭湯真能補鈣嗎?很多人都認為,骨髓、牙齒中含有鈣,如果用骨頭熬湯,就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中,通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。鈣在體內的存的形式主要以骨骼,牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在...
2015-05-22 -
炒空心菜的做法 配粥下飯通通適合的家常菜
炒空心菜的做法 空心菜是非常營養的蔬菜,不僅含有大量的維生素,而且含有豐富的微量元素,不論是在家還是在外吃飯,都能隨處可見,一起看下炒空心菜的做法吧。 炒空心菜的做法所需要準備的食材和調味料:空心...
2017-03-06 -
警惕:17種有毒的家常菜
一看嚇了一跳,竟然這麼多平時吃的菜都是不健康的! 1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻): 芝麻能滋補肝腎,養血生津,潤腸通便,烏髮。但與雞肉同食會中毒,嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2、...
2010-07-09 -
家人都愛吃的家常蒸雞蛋詳細做法
雞蛋,日常生活必備食材,蒸雞蛋是最營養的吃法。教你做8款蒸蛋美食,絕對是小朋友的最愛。明天就是六一兒童節了,家長們不妨來學學這十款雞蛋羹的做法,露一手給小朋友看。 香滑雞蛋羹 雞蛋2個、水150克...
2017-03-07 -
慎吃!十二種有毒的家常菜
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康...
2012-09-29 -
清光毒素的家常菜,很多人都不喜歡吃
清腸,排宿便,掃光五臟的毒素!經常吃一點,還能補鈣、降膽固醇、預防乳腺癌!是什麼食物這麼神奇? 百菜不如白菜 補鈣 一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝...
2016-09-26 -
比鈣片強十倍的家常菜,孩子吃了長高個
正常人吃鈣片啊,會降低身體自動吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營養素的幫忙。一些家常菜才是真正的補鈣高手,這些菜正是因為搭配科學,才得以發揮很好的補鈣效果。 1、豆腐燉魚 豆...
2016-08-24 -
簡單的家常菜有哪些 家常菜大全
簡單的家常菜有哪些,家常菜大全 家常菜,顧名思義,是一般的家中常做來食用的菜肴,當然也是因為簡單且味道好才被大多數人喜愛,那麼簡單的家常菜有哪些呢?這些家常菜又是如何做的呢?好吃嘴這裡有豐富的家...
2017-03-07 -
最補血豐胸有益女性的家常菜
白裡透紅的皮膚、S形魔鬼身材是每個女人的夢想,那麼怎樣才能夠練就呢?健身?節食?其實吃飯也可以,今天小編就為你介紹幾款最能補血豐胸的家常菜,非常適合女性朋友們哦。 家常菜,其實都富含營養,雞蛋、紅...
2017-03-07 -
超級能夠補鈣的家常菜譜盤點
兒童需要補鈣,老人需要補鈣,其實我們成年人也需要補鈣,補鈣甚至是我們一生的話題 ,那麼如何補鈣呢?是不是只能吃鈣片?其實是藥三分毒,鈣片補鈣的同時,也會對健康 養生有一定過得副作用,不妨來搭配幾道...
2014-05-13 -
比鈣片強10倍的家常菜!寶寶長個必吃
不少家長怕孩子個頭兒生長緩慢,讓孩子狂吃補品,以達到補鈣目的,但往往結果卻與預期大相徑庭。其實大可不必擔心,下面哆啦為大家介紹幾道讓寶寶高效補鈣的家常菜,讓孩子在享受美食的同時,還能把個子長起來。...
2016-07-05 -
比鈣片要強十倍的家常菜
提到補鈣,一般兩類人最需要補鈣,一類是孩子一類是老人。孩子正處在成長階段,需要大量補鈣才能快速成長;老人由於年齡大了,容易骨質疏鬆。一說補鈣,大家想到的就是鈣片,其實食補是更健康、更有效的方法,那...
2014-06-26 -
有助提升孩子腦力的家常菜
【導讀】相信有很多的父母都想讓寶寶聰明伶俐,可是卻不知該如何做才能幫助寶寶變得聰明?其實,均衡的營養是很重要的,盡可能多地滿足腦細胞生長所需要的營養素,今天,就由有助提升孩子腦力的家常菜來為大家講...
2014-12-07 -
幾種不可以混搭的家常菜
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被...
2010-10-19 -
夏季如何減肥 教你刮油去脂的家常菜
夏季炎熱,特別是肉肉太多的人類。這時候就該減肥瘦身啦!!!下面小編就告訴你6款減肥家常菜的做法。一、海米冬瓜材料:海米、冬瓜、鹽、料酒、白糖做法:1、海米浸泡半天,中途要換兩次水。2、泡軟的海米加入...
2013-07-16 -
30多款眼花繚亂的家常菜的做法
【涼拌蒸茄子】 1、材料:茄子(紫皮,長)3根小蔥適量香油適量醬油適量食鹽適量白糖適量 2、茄子去蒂洗淨入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右。(茄子整條蒸可以防止吸收多餘的水份,筷子能輕易戳穿即表示蒸熟了。...
2017-03-09 -
3種最不健康的家常菜 日常烹飪常見的4個誤區
在我們的餐桌上有幾樣是最不健康的家常菜,你知道是什麼嗎?並且,在烹飪的時候也許有些你並沒有注意到的誤區,這些都會影響到我們的身體健康。在這裡,小編就來為大家總結一下這些誤區,讓你擁有更健康的飲食習慣...
2015-04-12 -
茶葉煮雞蛋刺激胃 警惕有毒的家常菜吃法
(1)土豆燒牛肉: 由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。 (2)小蔥拌豆腐: 豆腐...
2012-03-12