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孕期吃什麼對胎兒好？盤點孕期應多吃的食物
女性在懷孕期間多數會有胃口不佳的問題，這是由於孕期反應引起的，因為胃口不佳，可能會導致營養跟不上，這對胎兒的健康發育是有很大的影響的。雖然生活中有很多的食物，但是只要選擇正確，即使吃的東西比較少，但...
2014-06-19 -
哪些食物適合孕期吃？孕婦飲食宜多樣化
女人都了孕期這一階段，身體對各種營養的需要都會加大，這是因為孕媽媽們除了要給自己的身體提供營養與能量之外，還需要給肚子裡的胎兒提供營養。如果孕媽媽們在孕期營養跟不上的話，腹中的胎兒的健康就會受到影響...
2014-06-10 -
孕期水腫怎麼辦？ 5類食物緩解孕媽水腫
孕期水腫怎麼辦？水腫是每位元准媽媽都會出現的狀況，要如何緩解呢？有些日常我們常見的食物就可以幫你緩解水腫學習哦，是不是很不可思議呢？快來和小編一起往下看看都是哪些食物吧。孕期水腫吃什麼攝取高蛋白、低...
2014-04-17 -
孕期飲食：只增營養不增體重的13種食物
孕婦注意事項中，一定要注意營養的攝入，同時還要控制體重的增長。那麼有哪些東西是只增營養不增體重的嗎？當然有！ 一、全麥餅乾和全麥麵包 全麥餅乾能夠非常有效的環境妊娠早期的孕吐反應，作為適合孕婦...
2013-01-08 -
推薦！孕期最營養的食物大集合
主食類 是人體最經濟的熱量來源，包括米飯、麵食、玉米、芋頭、紅薯、馬鈴薯、赤小豆、綠豆等，含豐富的糖類和植物性蛋白，而未精加工的穀類更是B族維生素的良好來源。若缺乏此類食品，會感覺體力匱乏。 ...
2012-12-25 -
孕期10種食物幫你補充營養不長胖
很多媽媽們都會食療養胎，卻擔心著過度肥胖的問題。下面為各位媽媽們介紹十款健康食物，讓孕媽咪養胎不長胖。 養胎不長胖食物一：麥片 麥片不僅可以讓孕媽咪保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇...
2012-09-07 -
八款健康食物讓准媽咪快樂度過孕期
小編即將為孕媽們推薦8款健康食品，幫助孕媽們快樂的度過懷孕期，也幫助肚子裡的寶寶健康成長！ 食物一：韭蔥 份量：1杯（生的） 韭蔥雖是蔬菜，但其所含的營養素卻相當於一片綜合維生素。韭蔥是從非...
2012-08-27 -
懷孕期間胎寶寶喜歡吃什麼食物？
孕期准媽媽愛吃的，營養豐富的，對胎兒發育有好處的食物，就是胎寶寶最喜歡的食物，但是胎兒是根據孕婦的不同生理時期喜愛不同的食物。 應根據孕婦的不同生理時期，胎兒分別喜愛不同食物： 1、懷孕初期(...
2011-05-31 -
孕期少吃18種危險食物
1、螃蟹： 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚： 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因...
2010-10-13 -
准媽媽安胎必吃的食物
懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕媽咪的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕...
2014-07-30 -
孕期飲食 產褥期產婦的八種補血食物
寶寶的出生人讓新媽媽們很欣喜，但是產婦的身體這時候也需要重視起來。剛生完寶寶，產婦的身體急需要補充營養，以便身體儘快回復並給寶寶提供營養豐富的乳汁。產褥期的營養好壞非常關鍵，稍有差池就會給產婦落...
2016-09-27 -
孕期補鈣不要吃這些食物
准媽媽知道孕期怎麼補鈣嗎？為了保證鈣的吸收，補鈣劑不要與以下食物同用。 草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕婦開始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣...
2010-12-06 -
孕婦不能吃哪些食物 懷孕期間飲食禁忌
懷孕期間不能吃什麼?專家提醒孕婦一定要注意這些飲食要求，為了生個健康的寶寶，媽媽還要委屈一下自己了。 1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等...
2016-10-30 -
備孕期間吃什麼促排卵 這些食物千萬別吃
備孕期間測試排卵期是懷孕必備功課。有的女性發現自己不排卵，或者卵子成熟度不夠。有什麼辦法促排卵呢？吃什麼食物可以促排卵呢？一起來瞭解下。促排卵可以吃穀類食物在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中...
2016-03-21 -
備孕最好先讓身體徹底排毒 這些食物備孕期莫碰
孕前排毒是備孕任務之一，因為在生活中積聚在體內的毒素會影響好孕，所以女性在懷孕前，最好做身體徹底排毒，那麼如何有效地排毒呢？皮膚排毒出汗也能排毒。據檢測，一個人每天從汗液中排出廢物150多種。設法讓...
2015-10-22 -
吃木耳會引發孕婦流產 孕期如何安胎
孕期是女性一生中很特殊的時期，在此期間，要注意許多事項，包括孕期有哪些食物不能吃，下面的三種食物在孕期就要去避免，以免發生流產的現象。3種食物孕期不要吃：1、西瓜屬於涼性食物，在天氣炎熱的情況下，深...
2015-11-14 -
孕期注意事項須知2大點 孕婦多吃補血食物
孕期是女人一生中最為快樂的一段時間，也是作為女人最為幸福和滿足的時刻，即將成為人母的你可能會很欣慰，但是在高興之餘是否對懷孕的一些注意事項有或多或少的瞭解呢？孕期的注意事項：孕婦孕早期的注意事項之一...
2015-11-12 -
孕期吃6種堅果讓寶寶更聰明 哪些食物不能吃
堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，還含有十幾種重要的脂肪酸以及對大腦神經細胞有益的維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素E，以及鈣、磷、鐵、鋅等，所以孕期多吃堅果好處多多。孕期吃6種堅果：1、花生花...
2015-09-25 -
孕期吃什麼會導致流產 怎麼吃卻可安胎
准媽媽們要特別注意，有些食物非但不會給您帶來營養的補充，反還會致使您流產的概率大大增加呢！那麼，孕婦吃什麼會導致流產？孕婦吃什麼會導致流產：導致流產食物之螃蟹螃蟹是很多人都非常喜歡吃的一種食物，尤其...
2015-09-24 -
孕期吃什麼對胎兒身體好 必知忌吃的食物
懷孕的時候，很多的准媽媽都在想，我要吃什麼對胎兒有好處呢？下面我們一起來看看吧。孕期吃什麼對胎兒身體好：一、多吃含蛋白質的食物。蛋白質是人體不可或缺的元素，孕婦每天需要補充優質蛋白質，蛋白質主要來源...
2015-09-22
