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涼拌菜這麼做 營養翻倍又美味
涼拌菜有什麼技巧？小編建議做涼拌菜除了醬油、醋等調味品，也可以在菜里加點其它“料”,會讓菜品更加美味，營養翻倍。 堅果 核桃、杏仁、花生等堅果類食物，富含維生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白，能...
2016-11-23 -
適合秋天吃的涼拌菜有哪些
一、適合秋天吃的涼拌菜有哪些二、適合秋季吃的食物三、秋季養生的注意事項適合秋天吃的涼拌菜有哪些1、涼拌苦菊苦菊具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,顏色碧綠,可炒食或涼拌,是清熱去火的美食佳...
2016-10-11 -
夏季吃什麼涼菜好 推薦5款涼拌菜最有營養
五種菜涼拌最營養1藕《本草綱目》稱藕為“靈根”，常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒，甘涼入胃，有清熱涼血作用。因而將藕略微 焯一下，涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症，清...
2014-05-29 -
做涼拌菜前蔬菜可用清水浸泡
炎熱夏季，涼拌菜是很多主婦們的餐桌首選。但是夏令病蟲害活躍，菜農相對多施農藥，涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。 ...
2010-06-17 -
夏日簡單做家常營養開胃涼拌菜
夏日到了，氣候高溫，引起很多人食欲，美味的營養涼拌菜，開胃的作用，大家喜愛吃涼拌菜，今天微微健康網小編教大家做簡單家常營養開胃涼拌菜。 夏天一到，溫度上升，很多人吃飯沒有胃口，涼拌菜因為具有營養、...
2012-09-29 -
涼拌菜大全 家常涼拌菜的做法
涼拌菜大全,家常涼拌菜的做法 涼拌菜的神奇之處在於只要是只要是蔬菜都能用來涼拌，再將調好的醬汁往菜上面一淋，一道美味可口的菜就做好了，涼拌菜在夏天尤其受歡迎，本來天氣炎熱，人的胃口都不怎麼好，將涼...
2017-03-07 -
教你幾種簡易的家常涼拌菜
現在雖然已經立秋了，但是天氣依然炎熱，防暑熱依然是重頭戲，加上立秋後，天氣變得乾燥，這個時候要注意調整飲食，學做些簡易的家常涼拌菜還是不錯的，清涼爽口，最適合這個季節食用。下面小編教給您一些家常涼...
2017-03-08 -
【家庭生活】家常涼拌菜的做法
涼拌木耳 功效： 黑木耳被稱為“人體的清道夫”黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清...
2017-03-08 -
涼拌菜的家常做法 怎樣做涼拌菜？
拌菜的家常做法，拌菜，是一種簡便製作涼菜的方法。涼拌菜不僅味美色鮮、清涼爽口，而且營養豐富，故深受人們歡迎。按照菜的原料又可以分為生拌、熟拌兩種。生拌是以鮮嫩的蔬果為主料，經刀工、調味而成。熟拌是...
2017-03-08 -
【百科知識】家常涼拌菜的做法
【洋蔥拌木耳】 黑木耳150克，洋蔥半個，柿子椒半個，紅椒半個，花椒1小勺，幹辣椒2個，食鹽1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺 1、將準備好的洋蔥和青椒、紅椒洗乾淨並切成細絲;將木耳在燒開的...
2017-03-08 -
涼拌菜的家常做法
涼拌菜的家常做法都有什麼呢，這樣的佳餚在製作上，也是有著很多不錯的方法，所以在對它製作的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，涼拌菜是夏季很熱門的佳餚，它清涼可口，而且在吃的時候，也有著開胃的功效，對...
2014-04-26 -
夏季養生食譜 必知家常涼拌菜的做法大全大盤點
小蔥拌豆腐 材料：豆腐250克，小蔥75克，精鹽、味精、香油各適量，胡椒粉少許。 做法：①將豆腐切成小塊；小蔥洗淨，切成小段，備用。②把豆腐塊放入盆內，加入精鹽、味精、胡椒粉調好，撒上小蔥段...
2011-08-15 -
家常涼拌面的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，家常涼拌面的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式...
2016-12-08 -
涼拌菜譜家常菜做法大全
大家吃熟食熱食吃多了的時候，是不是就想著吃一吃涼菜來開開胃呢，其實涼菜真是一種不錯的菜系，自然簡單的感覺，製作時間也很短，有的涼菜的味道也是極好的，可是你們真正知道做的涼菜是不是就只有那麼一兩種呢...
2015-08-17 -
家常涼拌雞肉的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於家常涼拌雞肉這道菜的做法。 1.水開後，雞肉放入煮十五分鐘，關火悶五分鐘，煮了雞肉的湯待用 2.1鍋裡倒入一碗雞湯，放...
2016-10-25 -
家常涼拌豆油皮的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下家常涼拌豆油皮的做法吧。 1.1鍋裡多放些油，油熱後放進豆油皮...
2016-10-25 -
家常涼拌黃豆芽的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下家常涼拌黃豆芽。 1.食材：黃豆芽 菠菜 大蒜 ...
2016-10-25 -
經典家常涼拌菜,省時省事省心~
1.涼拌豬肝 材料 豬肝500克、薑絲50克、蒜蓉醬油三大匙、香油一大匙、冰塊一碗 做法 1.豬肝切片！ 2.取水鍋放入豬肝片，加熱至水滾後取出！不要煮滾太久不然豬肝會太硬！ 3.豬肝燙熟後要馬上...
2017-05-03 -
家常涼拌牛舌的做法是什麼
涼拌牛舌是常見的下酒小菜，一般賣滷味攤的都可以買到，自己做的話其實也不難，就是牛舌的處理要費些時間。煮好的牛舌放涼後切成薄片，再拌以油炸的花生米或者其他小菜和豐富的調料味，吃起來又香又脆。一盤涼拌...
2017-07-17 -
家常涼拌蟹味菇的做法是什麼
涼拌蟹味菇吃起來即有菇的香味，又有蟹的鮮味，口感又韌，是常見的家常下飯小菜。食用真菌一直以來被認為是人體垃圾的“清潔工”，常吃真菌類食用菇，其豐富的維生素和氨基酸能夠讓人們增強身體免疫力，還有美容...
2017-07-17
