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鵝蛋的營養價值 鵝蛋中富含人體微量元素
蛋類的營養價值都比較高，當然鵝蛋也不例外。可能大家平時吃多了雞蛋、雞蛋，對於鵝蛋的營養價值，不太瞭解。沒關係，下面小編就來和大家說說鵝蛋的功效。順便再教大家幾個鵝蛋的做法，有興趣的朋友來學習下吧...
2016-04-27 -
一粒開心果富含八種營養素!開心果的功效與作用
開心果是一種較為常見的乾果類食品，不僅美味，且營養豐富。美國加州大學洛杉磯分校醫學院李兆萍醫學博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的...
2017-03-05 -
富含較多維D的食物
【導讀】我們身體需要補充各種各樣的營養素才能健康正常運轉。其中維生素D是人體不可或缺的營養素，除了曬太陽，食物也是維生素D的好來源。那麼，我們如何通過飲食補充維生素D呢？以下是7種富含維生素D的食...
2016-05-09 -
七大食物補充維D富含維D
導讀： 我們身體需要補充各種各樣的營養素才能健康正常運轉。其中維生素D是人體不可或缺的營養素，除了曬太陽，食物也是維生素D的好來源。那麼，我們如何通過飲食補充維生素D呢？以下是7種富含維生素D的食...
2016-05-08 -
富含膠原蛋白的八種食物
【導讀】富含膠原蛋白的八種食物，膠原蛋白是延緩衰老的秘密，所以女性朋友們不妨多吃膠原蛋白來抗衰老。小編介紹富含膠原蛋白的八種食物，女性朋友們可以吃以下食物來補充膠原蛋白哦。 富含膠原蛋白的八種食...
2016-05-04 -
腰果富含蛋白質 油多飲食要注意
主題：西芹腰果炒雞丁食材：西芹400克，腰果100克，雞胸肉150克，食鹽、澱粉、胡椒粉、食用油、水適量做法：1、將西芹洗淨，去根、葉留中間的莖，將西芹切成小塊備用，雞胸肉切丁後加一小勺鹽、適量澱粉...
2017-03-06 -
什麼食物含鈣多 這些食物中富含鈣質
什麼食物含鈣多呢，想必這是很多人都會比較關心的一個問題吧，含鈣多的食物還是比較豐富的哦，那麼大家知道孕婦吃什麼食物含鈣多呢，什麼食物含鈣高呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 藥補不如食補 芝...
2016-05-09 -
5種食物富含雄性激素
【導讀】5種食物富含雄性激素，營養學家研究發現，經常食用富含雄性激素的食物可遏制雄性激素缺乏綜合征，一起來瞭解下5種食物富含雄性激素。 5種食物富含雄性激素 1、動物內臟。含有較多的膽固醇，而...
2016-04-13 -
7種富含維生素A的美食
【導讀】我們要想擁有好皮膚、好氣色，那就要常吃含有維生素A的食物，都有哪些呢？ 7種富含維生素A的美食 維生素A是一種強大的抗氧化劑，具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以抗衰老，去皺紋，還...
2016-04-17 -
孩子缺乏維生素A咋看出 這些食物富含維生素A
寶寶在需要營養補充的時候沒有足夠的維生素攝入，智力發育、生長發育會發生延緩，這對身體健康是不利的，媽媽要及早發現寶寶缺乏哪些維生素，進而為寶寶添加。那麼，孩子缺乏維生素A的症狀有哪些？寶寶維生素A缺...
2016-03-14 -
富含維生素C的食物，以西蘭花為首
在人們的成長過程中，需要各種各樣的元素和微量元素，維生素C就是其中的一種，也是最重要的一種。通常人們對維生素C 的攝取都是來自於飲食，小編告訴你，在富含維生素C的食物中，以西蘭花為首。 含維生素c...
2012-09-28 -
富含維生素C的食物有哪些？
富含維生素C的食物有哪些？補充足夠的維生素C對我們的身體有極其重要的作用和好處，在日常生活中，很多的蔬菜和水果中都含有大量的維生素C，我們就來認識一下這些富含維生素C的食物吧。 番茄 番茄維生素C...
2012-09-28 -
抗皺紋吃什麼 多吃富含軟骨素食物
導讀：抗皺紋吃什麼?長皺紋是每個人都會經歷的，也都是大家不喜歡的，那麼我們就要趁皺紋還沒出現的時候做好預防工作，這樣才會讓我們多享受一下年輕的臉龐。那麼，抗皺紋吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介...
2017-03-06 -
幾款最富含營養價值的飲料
飲料是我們生活飲食必需品之一，市面上常見的飲料有很多種，各種飲料不僅口感有很大差別，而且營養價值的差異也不小，下面網小編就為大家介紹幾款最富含營養價值的飲料： 含乳飲料 眾所周知，乳是幼年哺乳...
2016-01-12 -
生活中這些食物都富含益生菌
【導讀】益生菌具有調理腸道菌群平衡，增強身體免疫功能的作用。而且，它們還能預防肥胖，改善體質。很多人都知道優酪乳中含有益生菌，但是生活中含有益生菌的可不只是這些。下面小編就為您帶來這篇生活中這些食...
2016-03-21 -
痔瘡患者少吃麻辣火鍋 富含纖維食物是首選
一到秋季，吃火鍋就成了很多人的聚餐首選。但是對於有難言之隱的痔瘡患者來說，可要注意了，不要吃了火鍋，苦了自己。 痔瘡患者少吃麻辣火鍋 火鍋多為辛辣刺激性食物，刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排...
2017-03-06 -
醫生：多吃富含葉酸類食物可降低心腦血管疾病
高膽固醇是造成心血管疾病的危險因素；而大量的研究表明，同型半胱氨酸水準升高，也是心腦血管疾病的獨立危險因素。降低該物質最安全有效的途徑是補充葉酸。有研究表明，補充葉酸、維生素B12、維生素B6可使升...
2012-09-28 -
碧根果的功效與作用 一種富含多元素的堅果
碧根果是我們食用的一種堅果，有較多的蛋白質及人體營養價值，深受消費者的喜歡。那麼接下來就讓我們一起來瞭解下碧根果的功效與作用吧。 碧根果是美國的果實，又名“長壽果”。是我們食用的一種堅果，深受消費...
2017-03-06 -
魚全身都富含營養元素
魚類是人類飲食材料中最補的食物之一，魚肉中含有很多人體內需要的蛋白質，常吃些魚肉對身體還是很有幫助的，吃魚有很多做法，每一種做法的營養也都不一樣，可清蒸，可燉著吃，也可做個更補的魚頭湯吃，總之只要...
2012-09-29 -
成品輔食富含的4種營養元素
隨著時代的發展，成品輔食被更多的媽媽們所信賴。那麼，你知道成品輔食中所富含的營養元素都有哪些嗎？嬰兒吃成品輔食可以補充哪些營養呢？下面就和小編一起來瞭解瞭解吧。成品輔食的4種營養元素補充維生素D：母...
2014-02-11
