-
麵筋的花樣做法，麵筋是富含營養的傳統美食！
麵筋是一種植物性蛋白質，屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素，是富含營養的傳統美食。麵筋雖是素食，滿滿的蛋白質卻讓它嚼之有勁食之有味，單獨烹製無肉也夠滿足，與蔬...
2017-03-07 -
【皮膚色素沉著患者應少吃富含酪氨酸的食物】
色素沉著是指皮膚或是粘膜顏色加深和色素量增加，由於種種原因而致人體皮膚呈現不同顏色、不同範圍、不同深淺的色素變化。日常生活中注意飲食的調節，可以幫助減少黑色素的合成，對預防和改善皮膚色素沉著有重要...
2017-03-07 -
【萎縮性胃炎患者易貧血 宜吃富含鐵和銅的食物】
萎縮性胃炎是指胃粘膜表面反復受到損害後導致的粘膜固有腺體萎縮，甚至消失，胃粘膜變薄的一種消化系統疾病。萎縮性胃炎患者常常伴有貧血，因此日常飲食中應多多注意營養搭配，補充相應的造血原料，有助預防和改...
2017-03-07 -
【常吃富含硒的食物有助預防心肌缺血】
引起心肌缺血最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化，而相關研究表明硒在維持心血管系統正常結構和功能上起著重要作用，研究發現高硒地區中冠心病心肌缺血的發病率比低硒地區明顯要低，因此日常飲食中注意常吃一些富含...
2017-03-07 -
孕婦要多吃富含鐵質的食物 山藥鴿子湯幫孕媽補身體
營養素對人體是有好處的，不過，准媽媽在挑選飲食時要慎重，並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼，孕期孕婦吃哪些食物好，飲食有哪些禁忌呢？孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-06-08 -
哪些食譜可以緩解孕吐呢？ 富含維生素食物對孕婦有益
懷孕期吃什麼好？在剛懷孕的時候，准媽媽最難忍的就是孕吐了。有什麼方法可以有效緩解孕吐呢？小編人認為日常的飲食就是緩解孕吐不能少的方法哦。今天，小編就為大家帶來了幾款緩解孕吐的孕期食譜，一起來看看吧。...
2015-04-15 -
富含維生素的六個月孕婦食譜
懷孕六個月期間，孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。下麵小編推薦六個月孕婦食譜。富含維生素的孕婦食譜：橘味海帶絲主料：幹海帶150克。輔料：白菜150...
2014-10-03 -
紅燒肉富含多種礦物質 孕婦常食用有利胎兒健康
懷孕6個月，吃什麼呢？今天就改變一下胃口，嘗嘗營養又美味的四款大餐吧。 一、魚香肝片 營養分析： 黃色金紅，肝片細嫩，薑、蔥、蒜味醇厚，最宜佐餐。同時豬肝含有大量的鐵，非常適合孕婦補鐵。 ...
2013-01-18 -
孕婦貧血要怎麼進補，吃富含鐵的食物
孕婦是一個特殊的群體，每個孕婦都要在平時合理的安排好自己的日常飲食，以預防貧血等疾病的出現，遺憾的是，很多孕婦卻沒有做到這一點，再加上孕婦本身需要更多的營養，結果就出現了貧血的現象，那麼，孕婦貧血...
2013-12-30 -
富含維生素c的水果
維生素C具有改善膚色的作用，所以對於愛美的MM來說，多吃些富含維生素C的食物，可以幫助美白肌膚，去除黑色素。很多水果中含有豐富的維生素C，同時水果也是MM們的最愛，下面我們就一起來看看富含維生素c...
2012-09-29 -
楊桃富含營養素具有多種養生治病功效
導讀：楊桃清甜多汁，而且富含多種營養素，既能解渴，也能輔助治療某些疾病。下面我們來看看楊桃的功效與作用吧。 楊桃富含營養素具有多種養生治病功效 1.增強抗體 楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體...
2017-03-07 -
富含維生素C的食物
維生素C是人體必不可少的一種維生素，生活中有很多富含維生素C的食物，只要善於利用這些食物補C並不難。不僅如此，維生素C還是很好的營養搭檔，能與多種營養素搭配，共同完成給身體補充維生素的大任。 富含...
2012-09-29 -
幾種富含維生素C的食物
維生素C是身體必不可少的營養素之一，利用維生素C的作用，可以幫助對抗疾病，美白祛斑……我們每天都可以通過各種食物補充維生素C，下面小編給大家介紹幾種富含維生素C最多的食物，大家可以根據自己的喜歡選...
2012-09-29 -
富含維生素C最多的食物
在眾多富含維生素C的食物中，獼猴桃可謂是維生素C含量最高的食物。如果你想要補充維生素C，又不想吃那些保健品藥片，不妨多吃點獼猴桃吧，補充足夠的維生素C，能讓你更白更美更健康。 獼猴桃皮富含抗氧化劑...
2012-09-29 -
什麼食物富含維生素C
人體沒有合成維生素C的能力，所以，想補充維生素C必須通過飲食。日常生活中多吃些富含維生素C的食物能保證人體攝入足夠的維生素C。那麼，哪些食物富含維生素C呢? 第一層： 鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 每...
2012-09-29 -
哪些食物富含維生素C
維生素C不能在體內合成，因此日常生活中要多吃些富含維生素C的食物。我們每天都會接觸很多富含維生素C的食物，只要合理利用這些富含維生素C的食物，就可以充分補充維生素C。 維生素C具有減壓、增強免疫力...
2012-09-29 -
富含維C的食物大排行
補充維生素C最好的方法就是飲食，日常生活中有很多富含維生素C的食物。通過合理搭配這些富含維生素C的食物，就可以補充足夠的維生素C。只有在特殊情況下，需要通過藥物補充維生素C。快來瞭解下，富含維生素...
2012-09-29 -
富含膠物質的白桃是美白佳品
經常吃白桃的你是否瞭解富含膠物質呢？喜氣洋洋的白桃是最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補中益氣，養陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質，也讓它成為美容佳品，誰不想像暈了腮...
2013-07-31 -
腫瘤患者多吃富含纖維食物
腫瘤患者在康復期更要注意自身的飲食和生活習慣，患者家屬更應科學的給腫瘤患者制定營養食譜。腫瘤患者在康復期應以什麼飲食為主呢？ 【米粗糧有益健康】 增加穀物的攝入量是預防腫瘤的有效方式，像大麥...
2013-07-17 -
火龍果皮富含維生素c 利用果皮自製兩食療
我們都知道火龍果具有降火的功效與作用，每次吃火龍果都是直接剝掉皮只吃肉。但是你知道嗎？火龍果皮也是可以吃的，而且火龍果皮還具有很好的功效與作用。那火龍果皮究竟有什麼作用呢？要怎樣吃呢？下面小編帶你去...
2016-10-23
